*** Jubileum reaksjoner; en del av sorg Process

I en avstand vi merke til en hauk flygende. I neste øyeblikk, dro den rett mot oss og sirklet over hodet. Smilende, visste jeg at Kyle var med oss ​​da vi feiret 13-års jubileet for hans død. Vi har gjort et ritual for fotturer til hans tre, en liten eik ling; vi plantet i hans ære, et år etter at han gikk. Jeg ikke hadde &'; t vært der i tre år, så var glad for å se hvordan treet hadde fylt ut og var stor nok til å gi skygge for meg og min familie, beskytter oss fra den brennende solen.

Neste morgen, dagen for hans faktiske jubileum, plasserte jeg et bilde av ham som en baby sammen med en frisk gul rose fra hagen min på mitt alter og mediterte. Umiddelbart følte jeg hans kjærlige, åndelig tilstedeværelse. Tårene rant da jeg ble overvunnet med intens kjærlighet, takknemlighet og glede. Jeg kjente hvordan integral hans liv og død, hans reise, hadde vært til min egen. Hans død hjalp meg å vekke åndelig og sendte meg på min egen reise av healing og transformasjon som førte meg til å gjøre arbeidet jeg elsker, å hjelpe andre til å helbrede og transformere deres liv. Det virker som han er fortsatt med meg i dag, låse dører, guiding meg framover.

Min far &'; s 10-års jubileum siden hans død var bare tre dager før. Den morgenen, gikk jeg gjennom gamle bilder og plassert et par på mitt alter. Jeg ga meg tillatelse til å sørge og tillot meg selv å savne ham … hans stemme, hans latter, hans klemmer. Jeg savnet følelsen sikkerheten til hans fysiske tilstedeværelse. Jeg har også brukt tid i takknemlighet for alle de gavene han ga hellip meg &; eventyrene vi hadde, min kjærlighet for seiling, etc.

Som jeg skriver dette, jeg fortsatt healing fra influensa jeg kom over to uker siden som forlot meg med dette irriterende vedvarende hoste. Jeg er klar over at problemer med lungene er vanligvis knyttet til sorg og at kroppen min reagerer på minner fra min bror &'; s og far &'; s dødsfall denne tiden av året. Jeg opplever et jubileum reaksjon.

Jubileum reaksjoner kommer ofte som en overraskelse. Akkurat når vi tror vi er ferdig sørgende, og har fått tilbake til virksomheten for å leve, treffer en uventet bølge. Vi lurer på, “ Hvor kom dette fra? Kanskje er jeg ikke så langt langs sorgprosessen som jeg trodde &"; Reaksjonen kan gå dypt og varer en stund, eller være subtil. Noen ganger aren de &'; t opplagt slik som min erfaring med å få influensa. En ting er sikkert, de minner oss om at healing fra tap tar tid. Og, de tilbyr oss en mulighet til å gro videre hvis vi lar dem i stedet for å motstå dem.

Vanligvis en reaksjon på eller i nærheten av et landemerke dato som død av en kjær, sin bursdag, eller en ferie. De kan oppstå rundt et bestemt livserfaring som en oppgradering eller bryllup der deres fravær er sterkt følte. Da min søster, Kara, ble uteksaminert med sin herre &'; s grad, rommet var pakket, nesten hver stol tatt. Somehow var det to tomme stoler ved siden av oss, på hver side. Det var trøstende å forestille min far og Kyle sitter der med oss, så vi feiret henne stor bragd.

Opprette et ritual rundt disse utløse datoene tillater oss å være bevisst sine påvirker og kan bistå oss i helbredelsesprosessen … bilder på et alter, plante et tre eller blomst, sammenkomst med familie og venner til å dele historier om vår kjære. Hvert år, vil din reaksjon får mindre og mindre alvorlige, og du vil være i stand til å oppleve mer glede og energi for å leve
.