*** Finding Balance Mens Grieving

En av de viktigste tingene jeg gjør hver dag er å stå på en fot. Jeg vet, det høres dumt. Jeg vil forklare.

Et par måneder siden jeg har lagt til en ny yoga positur til min morgen rutine. Jeg begynner med å stå rett og høy med føttene sammen. Så jeg bøye i midjen, løfter det ene beinet rett bakover mens du strekker hodet og armene parallelt foran meg.

Ved første jeg falt sidelengs ganske mye. Det &';. Er godt å begynne med en stol eller vegg til din side for balanse

Som jeg holdt øve, ble jeg mer balansert. Men da vil jeg igjen miste balansen. Jeg la merke til at jo mer jeg tenkte på hva jeg gjorde, jo mindre jeg var i stand til å holde posituren.

Jeg begynte å fokusere bare på intensjon om å holde positur. Jeg følte positur i mitt sinn før jeg faktisk holdt posituren med kroppen min ..

Jeg har begynt å eksperimentere med intensjon og visjon i alle områder av livet mitt.

I det siste det har vært lett for meg å bli fanget i analyse lammelse. Jeg ville tenkt å planlegge å planlegge. Selvfølgelig er planer ofte avbrutt. Da ville jeg føler meg ut av balanse.

Å leve med visjon og intensjon snarere enn med stive planer synes å gi rom for en følelse av balanse, selv midt i forvirring og utfordring.

Å leve med sorg kan være svært utfordrende. Ditt liv kan føle ut av balanse og fylt med forvirring. Din visjon kan virke tåkete med tårer og lammelse av smerte.

Hva blir din intensjon og visjon for denne dagen?

Du kan si at du er sorg, og du har ingen intensjon eller visjon .

Kan din intensjon for denne dagen være om å være til stede når noen spør deg hvordan du har det?

Kan du virkelig sjekke inn med deg selv i stedet for å bare si du er fin? Anmeldelser

Å leve fra et sted med intensjon er virkelig om å sjekke inn og å være ærlig om livet ditt akkurat nå
.