Å hjelpe mennesker i Grief

Det er tider i våre liv som uunngåelig vil vi bli ansikt til ansikt med sorg. Eller noen og enhver i sorg for den saks skyld. Venner og familie er det klar til å støtte og hjelpe sine kjære, og hjelpere ofte lindre de som er i sorg. Det er noen praktiske forslag om hvordan du kan gi riktig hjelp i sine prøver ganger av sorg.

1.) La de grievers å sørge. Med din tilstedeværelse, kan du være av avgjørende hjelp med bare for å redusere smerte og pine de går gjennom. Være mer forståelse og pasienten selv. 2.) Forvent noen utskiftbare reaksjoner fra de etterlatte. Selvfølgelig, de er fortsatt på et følelsesmessig overgang og mye utsatt for mer flyktige stemninger.

3.) Være til stede for dem i sorgen. Den griever delte sine tap og sorg med deg. Det er bare passende å gi dem din fulle oppmerksomhet. Det er veldig verdifullt for dem, og det kan være en form for healing også. 4.) Se sorgen og tapet fra deres synspunkt.

Deres tap er deres egen og unik. Du kan aldri virkelig føler deres smerte uten faktisk opplever det fra deres perspektiv. 5.) Opprettholde og gi en passende emosjonell plass og god tid fra griever. Ikke prøv å gjøre sine tap som om ditt eget tap. 6.) Inspire uttrykke verbalt minnene og følelsene til den som døde.

Snakker om den avdøde er også terapeutisk for dem som er rammet av sorg. Det hjelper dem gå videre fra sin sorg og begynner å bygge et nytt perspektiv. 7.) Hjelp mourner akseptere og erkjenne tapet å unngå å være i en tilstand av fornektelse. 8.) Lytt med forståelse og medfølelse.

Prøv å være så ikke-dømmende som du kan. 9.) Gi de etterlatte tillatelse til å snakke, gråte og reflektere uten unødvendige avbrudd. 10.) Hjelp etterlatte med nok data om sorgprosessen. Forsikre dem om at de ikke er “ gal &"; og hva de går gjennom er alle en del av sorg og sorgprosessen.

11.) Bistå griever med noen daglige nyttige oppgaver (ta viktige telefonsamtaler, shopping for familiens behov, kjøring til banker, tar barna for et par timer, og eventuelle andre ærend for å hjelpe dem å lette byrden). 12.) Vær mer informert om noen sorgrelaterte problemer og gi anbud sympatisk omsorg.

13.) Vær veldig hjelpsomme og snille og alltid holde kontakten. 14.) Oppmuntre terapi. 15.) Motivere rådgivning om handling og atferd synes å være ekstreme eller patologisk. 16.) Husk at selv om kveldene, spesielt helligdager, og i helgene kan være vanskeligere for de etterlatte. 17.) Hjelp griever unngå uekte forventninger til hvordan de “ bør &"; være følelsen og når de vil føle seg bedre

Det er mer passende og medfølende å si, “. Jeg vet ikke hvor godt du er i stand til å håndtere dette som du gjør &"; 18.) På et passende tidspunkt be de etterlatte til å følge deg til noen aktiviteter eller utflukter med deg. 19.) Oppfordre de etterlatte til å delta og bli med støttegrupper
.