*** Navigere Grief

Sorg er en mystisk skapning. Det lurer ubemerket hen i de mørke hjørner av våre hjerter bare for å bli un-i bånd av den enkleste av provokasjoner og hellip; lytter til en sang, ser på et bilde, ser en film, en kort tanke eller minne blinker gjennom våre sinn minner oss om vår tap . Plutselig, kommer en strøm av tårer brønner opp i og tumbling ut, uanmeldt. I forbauselse, lurer vi på, “ Hvor kom den fra? Jeg trodde jeg var ferdig sorg &"; Akkurat når vi føler at vi har sørget alt vi kan, er det fortsatt mer.

Det er ingen rim eller grunn til sorgprosessen. Det er forskjellig for hver person. Hva er fortsatt det samme er vårt valg om hvordan vi navigerer den. Vi kan uttrykke vår sorg og dermed tillate det å åpne våre hjerter, frigjør oss å fullt ut leve. Eller, redd for å oppleve et annet tap, kan vi lukker våre hjerter og skjul fra livet. Nå, ikke bare har vi mistet noen vi er glad i, dør vi inne. Vår kreative livsenergi suges tørr forårsaker oss til å føle seg engstelig, deprimert, trøtt og oppfylt. Stampet gjennom dagen, lurer vi på, “ Hva &';? S poenget med levende &";

Sorg har vært en konstant følgesvenn på min reise siden jeg var en ung jente. I en alder av ti, husker jeg gråt i sengen alene om natten over tapet av min hund, Cinder, som jeg anses for å være min beste venn, og deretter kort tid etter, da min far flyttet ut og mine foreldre ble skilt. Det fulgte meg da min bror, Kyle, ble diagnostisert som en baby med cystisk fibrose og døde femten år senere, og deretter tre år etter, da min far døde uventet fra kreft. Som jeg &'; ve forvitret hver storm, I &'; ve bli sterkere. Ikke lenger redd for sorg mitt hjerte har åpnet, og jeg er i stand til å oppleve sammen med min sorg gleden ved å leve.

Det krever mot å holde våre hjerter åpne og erkjenner vår sorg. Når en ære og lov til å flyte, kan det gå gjennom raskt, som tordenvær i sommer som lyser opp himmelen og drenches land. I løpet av minutter, vises en regnbue som solen gjør sin tilstedeværelse kjent. Som vi gråte og slippe vår sorg, våre tårer bli en alchemizing agent, snu vår sorg til glede. Vi innser at vi ikke ville være trist i første omgang hvis det ikke var for den kjærligheten vi så dypt følt for hvem vi er i sorg.

Inviterer vår sorg ut av mørket og la det flyte, vi gir det en stikkontakt, ikke bare gjennom våre tårer, men våre kreative bestrebelser. Da min bror døde, min trinn-mom dykket ned å lage keramikk og glass smykker. Jeg er engasjert mer med min skriving. Som vi uttrykke vår sorg, er døden vi er sorg deretter omgjort til nytt liv. Dette er alkymi prosessen. Vi blir agenter for transformasjon og i den prosessen er vi forvandlet. Følelsen i live inne, er vår vital energi fornyet og vi er tilbake til et liv av formål og glede

“. Døden er ikke det største tapet i livet. Det største tapet er det dør inni oss mens vi lever &";.. Anmeldelser - Norman Cousins ​​siterer