*** Er du Sørg?

De kompliserte følelser involvert i sorgprosessen kan fortsette i noen tid. Et vanlig problem grievers ofte støter på er manglende evne til å konsentrere seg. Mens det er sikkert andre grunner til at du kan være ute av stand til å konsentrere seg, kan sorgen veldig definitivt bringe på konsentrasjonssvikt. Sorg krever mye av emosjonell energi. Det er ofte motstridende følelser. Ditt fokus kan bli spredt.

Som jeg sa over, er dette en normal reaksjon på sorg oppleves av mange mennesker.

Det kan være lurt å vurdere hvor lenge du har vært inne i mangel på konsentrasjon. Er det uker eller måneder eller kanskje år?

Mens hver person sørger på sin egen måte og tid, er det viktig å vurdere dine følelser. Er du merke at ting virkelig bor det samme så langt som din konsentrasjon? Eller er du begynner å føle deg mer fokusert? Eller føler du deg frustrert?

Sjekker inn og bli mer bevisst på din nåværende følelser bidrar til å bringe deg helt inn i øyeblikket og bidrar til å gi perspektiv.

Sorg er en prosess. Selvevaluering hjelper deg å gjenkjenne dine bevegelser gjennom prosessen, uansett hvor liten eller ubetydelig det kan virke.

Min nye E-klasse har blitt utviklet for å hjelpe deg å bli mer bevisst på hvordan sorg kan påvirke livet ditt. Bevissthet er det første trinnet i prosessen med endring og vekst

Sjekk ut min produkter siden for mer informasjon
. &Nbsp.;