Oppnå Alpha staten for optimal helse og Relaxation

Avslapping og oppnåelse av Alpha tilstand er mest gunstig for optimal helse. Det er mange måter og grunner til å oppnå alfa tilstand av bevissthet, og mange mennesker forfølge det og håpe på det, selv om de kan kalle det noe annet. For eksempel løperen kan nå en alfa tilstand mens du kjører; han eller hun kan føle at alt har stoppet og blitt stille, rolig og fredelig. Noen andre kan komme hjem fra aktivitet og sitte i deres favorittsted og lytte til klassisk musikk før de føler seg avslappet og oppløftet. Og likevel noen andre kan ligge i solen, eller gå på stranden. Men det er oppnådd, de terapeutiske fordelene er like. Når du er i alfa tilstand, en er løftet til et sted inni der det er ro og orden, der alt er bra og fornuftig. Når det menneskelige systemet er avslappet, kan den naturlige harmonien i bevisstheten ta over, og det indre lys kan sette ting på plass.

Meditasjon og hypnose er nært knyttet ved at de både lette alfa tilstand. Forskjellen er at hypnose er mer direktivet i naturen. Med hypnose visse metoder brukes til å slappe av faget, inkludert sinn, kropp, følelser og ånd. Disse teknikkene involverer stort sett bruk av tale- og konkrete forslag, men også omfatter bruk av atmosfære, myke farger, trygt miljø, og noen rekvisitter. Spesielt lyden er svært effektive i avslapning av kroppen, og sinnet. Den slags lyd er viktig, sikkert, og rock and roll vant &'; t gjør. Musikk som er på 60 MHz brukes ofte som det har en tendens til å ha effekt av å bremse ned hjertefrekvensen. Jeg liker å bruke myk musikk, og musikk som er ganske nøytral i stedet for direktivet, slik at motivet er fri til å være leder for sin egen bevissthet. Umiddelbar avslapping kan ofte fås fra den rene lyden som kommer fra det krystallboller. Dessuten kan bruk av forskjellige toner fra boller brukes til ulike ønskede mål.

Å kombinere hypnose med spillingen av kvartskrystall syngende boller både forbedrer, og forkorter prosessen (kalt induksjon). Lyden fra kvarts syngende boller er en veldig dyp, ren, og jordet lyd som ser ut til å sette folk, ofte ganger, i en alfa tilstand immediately.And spille av krystall syngende boller kan gjøres alene, uten hjelp fra en hypnoterapeut !

The Quartz Crystal Singing Bowls kan tonet ned for å ulike notater av den musikalske skalaen. En standard er å ha syv boller, innstilt til C, D, E, F, G, A og B. Hver av disse toner høres forskjellig når de synge ", og hver er forbundet med en annen Chakra av det menneskelige system, også totalt 7 '. Den første chakra er "Base &'; chakra og er koblet til notatet, "C", og første tone av den musikalske skalaen. Hvert chakra er knyttet til en annen del av det menneskelige systemet, inkludert de fysiske, følelsesmessige, åndelige og mentale verdener. For eksempel hvis en gjenstand ønsker noen hypnose relatert til sorg eller tap, kan det hende at hjertet chakra være valgt område å fokusere på. Dette vil inkludere den emosjonelle vondt, det kardiovaskulære systemet, hjertet orgel, også lungene og generell brystkassen. Ønsket resultat ville være avslapping, healing, justering, og åpningen av denne delen av personen.

Så en kombinasjon av tradisjonelle hypnose teknikker, ispedd lyden av boller ville ha effekten ikke bare om å bringe om alfa tilstand, men også med fokus lindring til de spesielle behovene til emnet. Kombinere to boller kan være effektive for å ta to delene av personen. For eksempel, bollen for kronechakraet (assosiert med opplysning, høyere selvtillit, indre lys og toppen av hodet), kan brukes i kombinasjon med hjertet chakra bollen for å få til en lettelse til hjertet og en oppløftende av ånden. Hvis du vil vite mer om chakraene og deres forhold til kvarts krystall syngende boller eller å kjøpe en bolle til eget bruk, gå til http://www.crystal-singing-bowls.com
.