Creative Hypnose: Eva Quit Smoking etter å bli spurt One Key Question

Det finnes ingen absolutte sannheter for en hypnoterapeut mens du arbeider med en klient. Kunder som ber om hypnose for vanlige problemer som røykeavvenning kan trenge hypnoterapeut å bruke en kreativ tilnærming på grunn av deres unike personlighet behov. For noen år siden, ble jeg samle informasjon fra Eva, (ikke hennes virkelige navn) om sine røykevaner. Og hun la meg vite på ingen usikre vilkår, at røyking var noe som “ ingen kunne ta fra henne &" ;.

Jeg har kjørt over trass problemstillinger rundt å slutte å røyke mange ganger mens du arbeider med røykere i løpet av årene. Det er vanlig at noen som har vært maste om røyking å ha noen bitterheten, og et kne rykk “ ikke fortell meg hva jeg skal gjøre &"; respons. Jeg prøvde min vanlige tilnærminger for å håndtere trass med Eva, men kom ingen vei. På dette tidspunktet var jeg på et tap. Jeg visste ikke hva jeg skal gjøre.

Denne kvinnen var i begynnelsen av 60-tallet, likte å røyke, ikke ønsker å slutte å røyke, og hun la meg vet at på ingen usikre vilkår. Den eneste grunnen til at hun forsøkte å slutte å røyke var at hun hadde begynnende emfysem. Og hennes leger hadde fortalt henne at hvis hun sluttet å røyke hun hadde en god sjanse til å reversere utviklingen av sykdommen. Hun var redd for at emfysem skulle drepe henne.

Trusselen om døden er ofte ikke nok til å tvinge noen til å slutte å røyke. Det finnes nok av eksempler på folk fortsetter å røyke selv om de har lungekreft, eller kronisk bronkitt. Men hadde Eva et viktig mål at hun ønsket å gjøre før hun døde. Hun ønsket å se hennes flotte barnebarn bli født

Så hvordan skulle jeg takle Evas sta forestillingen om at røyking ikke kunne være “. Tatt bort &"; fra henne? Jeg visste at hvis hennes tro ikke ble jobbet med at hun ville trolig fortsette å røyke til tross for alle mine andre forsøk. Mellom Evas første og andre økter, jeg virkelig undret mye om hvordan man skal møte sin tro, og jeg kom opp med en idé.

Under Evas andre økten jeg tok opp igjen ideen om at "røyking er noe som ingen kunne ta fra henne". Hun stolt fortelle meg igjen at det var sant. Så spurte jeg Eva et spørsmål. “ Noen mennesker har tro på at de ville være villige til å dø for. Ville du være villig til å dø for at en &";?

Hun så redd, og sa: “! Nei &" ;. Og, det var et øyeblikk av hypnose. Eva kort gikk inn i en endret bevissthetstilstand som hun utviklet et nytt sett med følelser om henne en gang stolte vedlegg til røyking. Røyking var ikke lenger en uttalelse av Eva uavhengighet og individualitet. Det var en trussel!

Som Eva sa “! Nei &"; som svar på spørsmålet mitt, rørte jeg henne på hånden for omtrent et halvt sekund. Hun forbundet touch på det aktuelle stedet med sin frykt for å dø av røyking. Hver gang jeg rørte det stedet, følte Eva samme frykten igjen. Slike foreninger kalles ankere.

Etter det jeg rørte kort på stedet som ble forankret til Eva frykt på hånden hennes hver gang jeg nevnte røyking, sigaretter, eller nikotin. Og, som skapte i henne en ny forening, en frykt for å røyke. Så, det nye foreningen bokstavelig talt skremte henne ut av hennes røyking vane. Eva tro at "røyking er noe som ingen kunne ta fra henne &";... Ble uviktig, selv skremmende Selv om Eva hadde rett ingen tok røyking bort fra henne Hun sluttet å røyke fordi hun ønsket å leve lenge nok til å se hennes store barnebarn bli født. Og hun svarte på den virkelige trusselen for å dø av røyking ganske rimelig. Det skremte henne.

Senere Eva ble guidet inn i en behagelig tilstand av offisiell hypnose. Jeg deretter bedt om at hennes ubevisste sinn utvikle nye valg og atferd for å erstatte røyking som var mye mer tilfredsstillende og sunt. Alt som Eva visste var at hun sluttet å røyke, og at hun følte seg helt fint. Hun trengte aldri å bevisst komme opp med nye valg eller atferd, fordi de ble utviklet, og sette inn tiltak ved hennes ubevisste sinn
.