* Hva gjør Hypnose Feel Like

Folk vil alltid vite hva de &';? Re får inn før de prøver noe. Så når det kommer til hypnose, er det vanligste spørsmålet jeg hører “ hvordan føles det &"; Jeg forstår hvorfor de spør dette spørsmålet. De vil vite hva de &'; re ment å være følelse eller opplever under hypnose. Hva de egentlig spør, i hovedsak er “ hvordan skal jeg vite når jeg kommer dit &"; De ønsker å være sikker på at de vil vite når de når hypnose

Det &'; s. Menneskets natur å spørre eller spørsmålstegn ved dette, men det &'; s noe som ikke har noen klare, konkrete svar som vil være felles for alle. Det jeg ønsker å forklare til folk er at hypnose doesn &'; t har en klar inngangspunkt. Det er ingen linje som du krysser over som tydelig angir din ankomst i hypnose. Det isn &'; t sonen som er merket av i tankene dine. Første gang fag har ofte den samme bekymring, at de vant &'; t være å gjøre det riktig, eller vunnet &'; t vet når de er der. Men i realiteten er det isn &'; t noen definerende elementet se etter. Med praksis, du &'; ll bli flinkere til å slappe av, og bare la deg gå. Prøver for hardt for å oppnå, eller innse at du har oppnådd hypnose er den første tingen som faktisk vil påvirke din evne til å bli hypnotisert.

Så for å undersøke spørsmålet litt lenger, det er ingen reell identifiserbar psykologisk opplevelse som bekrefter hypnose. Det er endringer, i hvert fall, og de som kan oppstå i varierende grad avhengig av følsomhet, og ditt nivå av velvære. Og du &'; ll selv oppleve en litt annen psykologisk opplevelse hver gang du gjør det, som du blir bedre på det, mer komfortabel. Du vil potensielt nå ulike dyp avslapning. Bare husk at det isn &';. TA rett eller galt her

Det er ingen tvil om at du vil oppleve noen endringer. Husk at hele tilværelsen fungerer som et system, som består av mange komplekse elementer, alle jobber sammen. Selvfølgelig når du har et skifte i en av system &'; s komponenter, står det til grunn at ringvirkninger vil nå alle de andre komponentene til en viss grad, og påvirke det totale systemet. Eksempel: Hvis du er diagnostisert med en dødelig sykdom, som kreft, du &'; re kommer til å gå gjennom drastiske fysiske endringer og alle dine fysiske komponenter vil bli berørt. Og din psykiske velvære vil bli berørt også. Selv om kreft er sentrert i beinet, for eksempel, tankene dine vil bli enormt påvirket. At &'; s et ekstremt eksempel, men det gjør det punktet. Det &'; s uunngåelig at dine følelser vil bli berørt. Du &'; ll føler mange fysiske kjennetegn ved sykdommen, og du vil føle psykologiske egenskaper, følelser.

Følelser er mentale følelser. I hypnose, kan du oppleve disse psykologiske endringer også, fordi du vil bruke fantasien til å bringe på psykiske følelser.

Fysiske skift er et direkte resultat av din helt avslappet tilstand. Noen mennesker opplever følelsen av deres lemmer blir tyngre, mens andre rapporterer det motsatte, og beskriver en følelse av vektløshet. Andre fortsatt identifisere noen spesiell endring i deres lem sensasjon

I prøver å finne måter å beskrive hypnose til den generelle befolkningen som haven &';. T gjort det, er det felles beskrivelse at kroppen går i dvale mens tankene dine levninger våken. Du kan se ut som om du &'; re i søvn til en utenforstående observatør, fordi du &'; re så helt avslappet, og fokusert på terapi, at du vant &'; t selv reagerer på dem inn i rommet. Men i motsetning til en sovende person, du vanligvis vant &';. T nappe eller skifte rundt, enten

Rapid eye movement forekommer i noen tilfeller, men ikke alltid. Mangelen på REM eller andre spesielle følelsen er ikke tegn på hypnose svikt. Poenget er at vi kan generalisere, men det &'; s ikke sett indikative karakteristikker som definerer suksess eller fiasko i hypnose. Det &'; s. Noe slikt som får det galt

Det viktigste å forstå her er at alle vil ha en annerledes opplevelse, fordi det finnes utallige variabler som spiller inn. Vi har alle vår egen unike make-up, og teoretisk, vi bruker hypnose for å løse en unik, fokusert problem eller problem, så ikke to terapitimer vil alltid være akkurat det samme.

Den eneste forespørsel jeg gjør, og det beste rådet jeg kan gi til nye hypnotiske emnet, er don &'; t prøve for hardt. Ikke bevisst prøver å veilede eller direkte, eller tvinge tankene dine. Bare slappe av og la deg gå med strømmen. Du kan &'; t muligens gjøre det galt. Og du vil uunngåelig oppleve noen grad av endret bevissthet. De varierende grad er knyttet til så mange faktorer, inkludert din mottakelighet. Så bare gi deg selv en sjanse til å slappe av, og don &'; t over tror det
.