Behovet for attention

En av de mest ofte spørsmål jeg ble spurt er – „ Hvordan å gjøre ham /henne betale mer oppmerksomhet til meg “?

Har du noen gang spurt deg selv hvorfor folk føler en så stor behov for oppmerksomhet? Hvorfor alle trenger å ha mer oppmerksomhet og føler seg verdsatt av noen som bryr seg om oss, og vi er viktig for ham /henne?

Forskere definere behov for oppmerksomhet og anerkjennelse som en av de grunnleggende menneskelige behov.

Ingen elsker å bli oversett eller neglisjert. Mest sannsynlig vil du se at noen mennesker føler seg sterkere og smertelig behov for å ha oppmerksomhet hele tiden. De søker etter bevis på sin egen betydning.

Svært ofte andre folk ikke har tid til de seg, og ikke betale dem oppmerksomhet i det hele tatt i øyeblikket. Så disse menneskene ta denne uvitende holdning altfor personlig og lider inni. De kan ikke leve uten å bli betalt spesiell oppmerksomhet og føler ulykkelig, isolert, ensom, umotivert, meningsløst ...

Den slags sterkt behov for oppmerksomhet gjør folk svært sårbar og avhengig av andre mennesker.
As hvis vinger vokse på ryggen når de får mer spesiell oppmerksomhet. De begynner å føle seg betydningsfulle og begynne å se mening i livet og bli fylt med energi. Det er derfor de holde seg til sin &bdquo, godt doer “ og de ønsker mer og mer oppmerksomhet mens manipulere ham for å få deres „ dose oppmerksomhet &ldquo ;. Den smertefulle behov for oppmerksomhet er som et svart hull som aldri kan fylles i ...

Noen ganger, mannen som gir dem spesielle følelsen av betydning kan miste sin interesse og trekke seg, de føler seg deprimert og begynner å føle beklager om seg selv, mens desperat søker etter en måte å få hans oppmerksomhet tilbake.
Når det gjelder behov for oppmerksomhet, har jeg analysert noen situasjoner i mitt liv. Jeg har også observert lignende tilfeller i livet til andre mennesker som gjorde meg tenk på dem og lete etter svar. Scenario i de tilfeller er nesten det følgende:
Tenk deg at en mann er forelsket i en kvinne og starter til retten og flørte med henne og gjør noe for henne, men hun ikke elsker ham repulses selv og nekter å akseptere hans kjærlighet. På samme tid har hun følelsen av at mannen bringer henne, hun føler seg elsket, verdsatt, mer spesielt enn resten av kvinnene og hun føler seg mest mulig ... den mest ...

Når mannen blir lei av å gi ut det beste av ham uten å oppnå noen positive resultater, kan han bestemme seg for å stoppe hans spesielle oppførsel. Plutselig kvinnen begynner å savne mannen, hun selv mener hun er sannsynligvis forelsket i ham etter å ha følt behov for ham. Hun spør seg selv - og bdquo; Hvorfor jeg savner denne mannen når jeg ikke elsker ham. Er dette kjærlighet og kan være jeg er forelsket i ham &ldquo ;.
Infact hun savner hva mannen brakt inn i livet hennes – en følelse av betydning, anerkjennelse og spesiell holdning og oppmerksomhet.

Selvfølgelig hver person er glad for å vite at noen andre liker ham veldig mye, selv om han kanskje ikke føler det samme. Folk som lider sterkt behov for oppmerksomhet begynner å se for seg oppmerksomheten til den personen som de hadde slått tilbake og å leke med sine følelser.

Selv for dem er det vanskelig å forstå hvorfor de gjør det. De blir borte i labyrint av sine motstridende tanker og følelser som overskygger dem. De prøver å avklare nøyaktig hva de vil.

De kan ikke forstå at deres sterke behov for oppmerksomhet er det eneste som trekker dem til den andre personen.
jeg oppdaget at det store behovet for oppmerksomhet er en av de viktigste grunnene for å gjøre en person avhengige . - på en annen person
Hvor sterkt behov for oppmerksomhet kommer fra
•? Mangel på oppmerksomhet eller for mye oppmerksomhet i barndommen.

er svært nødvendig for hvert lite barn den oppmerksomhet. Barn trenger oppmerksomhet av både psykologisk og fysiologisk karakter. Vitenskapelige undersøkelser viser at hvis et barn har ingen sterk relasjon med sin mor, og hvis det ikke er omgitt av omsorg og oppmerksomhet det kan ha helseproblemer.

Hvis foreldrene ikke betaler nok oppmerksomhet til sine barn og omsorgssvikt sine følelser og erfaringer, begynner barnet å føle indre tomhet, ensomhet og sterkt behov for oppmerksomhet. Når barnet vokser opp og blir voksen, vil hver mishandling av andre mennesker bringe ham dypt lidelse og følelsen av at han er „ ikke verdig “ og ikke akseptert.

Den voksne vil begynne å være besatt av ideen om å se etter en person som vil gi ham all oppmerksomhet på ham som om han er sentrum av verden. Selvfølgelig vil dette gjøre ham lykkelig. Hvis du ønsker å være lykkelig, så bare la det være! – Lev Tolstoj

I tilfelle barnet er den eneste i en familie, er det ikke godt også å få for mye oppmerksomhet. Det vil ikke tillate det å bli selvstendige. Når et slikt barn vokser opp vil det alltid søker den samme oppmerksomhet og vil kreve at noen tar permanent vare på ham
•.. Tidligere erfaringer
Hvis du ble ignorert eller neglisjert i det siste, begynner du å lide og subcnsciously se etter en „ frelser “ som vil returnere høy selvtillit og gjøre deg lykkelig. Du får festet til alle som uttrykker sin oppmerksomhet til deg, og du føler deg redd for ikke å miste ham

•. Lav selvfølelse og utrygghet i deg selv
Hvis du lider av lav selvtillit og gjøre. ikke tro på deg selv, du føler deg redd, inconfident og usikker hele tiden. Du trenger mer oppmerksomhet og anerkjennelse fra andre mennesker for å holde på fremover.
Det er derfor det viktigste målet i livet ditt er å lete etter flere bevis utsteder fra holdningen til andre mennesker til deg. Kriterier for din positive selvfølelse er om noen betaler oppmerksomhet til deg eller ikke.
Selvfølgelig Årsakene er ulike og unike for hver person. Uansett hva er årsakene til føler slik sterk behov for oppmerksomhet, disse menneskene bli extremelyvulnerable og opplever smerte hver gang noen nekter å betale dem oppmerksomhet i det rette øyeblikket.
Ifølge meg, er behovet for oppmerksomhet differensiert i to typer : passiv og aktiv behov for oppmerksomhet.

• Når man lider av mangel på oppmerksomhet og føles aktiv behov for oppmerksomhet, han er aggressiv mot andre mennesker, blaims hele verden for ikke å gi ham hva som er „ grunn “ til ham, og han kan gjøre en forbrytelse bare for å få litt oppmerksomhet. Vanligvis har disse menneskene ikke får nok oppmerksomhet fra sin familie da de var barn. De fikk oppmerksomhet bare når de gjorde noen skade, og det er den såkalte negative oppmerksomheten. De fikk vite at det var den rette måten for å få spesiell oppmerksomhet de trenger
På den annen side, det er andre folk som alltid ønsker å være „. Under stråler av lys “ „ под прожекторите &ldquo ;. De blir sinte og føre til konflikter hvis noen andre prøver å frata dem deres eget sted. Det er en skjult og subversiv behov for oppmerksomhet når man er tydeligvis altfor selvsikker, men det er bare en maske. Dypt inne han føler seg usikker, svak og redd.

Når man går gjennom „ mykere “ former for aktiv behov for oppmerksomhet, folk ubevisst manipulere andre for å få dem til å betale dem mer oppmerksomhet. De pålegge andre mennesker en følelse av skyld, mens å bli sint, opprørt og de kan også true dem og få hysteri.

• Når man føler passiv behov for oppmerksomhet, han vanligvis ikke innrømme hans behov. Han føler seg ofte neglisjert, men avslører ikke sine følelser, han er ikke uforskammet, og heller ikke krever for å betale ham oppmerksomhet, ikke snakker om det, men dypt lider, føler seg deprimert og mister motivasjonen. Bare hans håp gjenstår. Han venter for å møte noen som vil sette pris på ham.

Du bør vite at behovet for oppmerksomhet til hver person avhenger av den spesifikke individualitet og karakter. Jeg er ikke i stand til å analysere alle mulige tilfeller. I conlusion, alle mennesker er interessert i bare én ting:
Hvordan kurere den sterke behov for oppmerksomhet og hvilke tiltak som å ta

• Gi deg selv det du trenger?. Har du noen gang sagt til deg selv - og bdquo, hvis bare det var noen som er interessert i meg og som ville gjøre noe for meg, hvis bare det var bare én person som ønsker å glede meg ... og ... &ldquo ;. Tror du at når du finner ut at personen livet ditt vil bli mer meningsfylt, og du vil være virkelig lykkelig. Infact det er en vrangforestilling.
Hver gang jeg gikk gjennom vanskelige øyeblikkene i livet mitt i det siste jeg pleide å spørre meg selv når jeg skulle finne en slik person. Til slutt innså jeg at jeg er den eneste personen som alltid kan gjøre meg glad, og ta hensyn til meg selv.
Eneste person som alltid vil ta hensyn til deg når som helst kunne bare være deg selv.

Skulle du være på egen disposisjon og gi all den oppmerksomheten som du trenger. Unn deg selv på samme måte som du ønsker å bli behandlet av andre mennesker.

Hvis du prøver å tiltrekke seg oppmerksomheten til andre mennesker ved å gjøre noe, kan det hende du tror at du gjør det på grunn av deg selv. Infact du forsømme deg selv på denne måten.
Du bør ta hensyn til deg selv og bruke den tiden du trenger for deg selv i stedet for å miste tid og energi til å gjøre andre folk legger merke til deg og legger merke til deg.

Mest sannsynlig anser du at du bruker tid på deg selv bare fordi du tar vare på fint utseende, gester, tale etc. Det er ikke det jeg mener.
Du må bruke tid på prioriteringer i livet, vie deg til å innse hva som skjer i din indre verden, sjel og hjerte og prøve å rense ut „ trash &ldquo ;. Prøv å sitte ned og løse dine egne problemer. Du trenger bare å fullstendig støtte deg selv på samme måte som du ville forvente at andre skal gjøre for deg.

Hvis du gjør det første skrittet og begynne å ta hensyn til deg selv og elske deg selv, så da de andre vil også gjøre det
•. Ikke ta noe personlig
„. Ingenting er personlig “ – som er en av de fire avtaler av Toltekerne, som jeg elsker ofte å gjenta. Det er en av de viktigste regler som du bør følge for å unngå overdreven lidelse og smerte.

Hvis noen andre ikke kan ta hensyn til deg akkurat i det øyeblikket, hvis han ikke er interessert i hva du har gjort eller han ikke dele din entusiasme for en spesiell opplevelse, bør du ikke ta det personlig. Hvis du følte smerte og føler seg neglisjert du bør innse at det følger av din sterke behov for oppmerksomhet.

Du må huske at den oppmerksomheten du får av andre mennesker er ikke kriteriene for din egen betydning og viktighet.

Hvis du permanent lider av mangel på oppmerksomhet som betyr at du ikke gir den oppmerksomhet som du trenger selv.

• Du bør falle bortsett fra personer som du er avhengig av. Тhat kan høres grusom, men dette vil hjelpe deg å bli selvstendig infact. Selvfølgelig mener jeg ikke at du trenger å bryte med disse menneskene for alltid. Du trenger bare å slutte å telle på dem for å betale deg oppmerksomhet hele tiden. Prøv å bygge og utvikle din egen selvtillit og private liv så vel som støtte deg og setter pris på hver liten suksess som du oppnå.

Som det vanligvis skjer, får du oppmerksomhet fra de andre exaclty når du ikke stole på det. Du blir mye mer attraktiv for andre mennesker når du er selvsikker og trygg, ikke når du holder deg til dem og trenger deres oppmerksomhet hele tiden
.