Slik holder den indre harmoni og balanse i din sjel?

Har du noen gang ønsket &hellip ;. For å være i stand til å holde selvkontroll og åndsnærværelse når alle rundt deg fikk panikk? Å holde deg rolig, når folk rundt deg irritere deg og få deg på nervene? Ikke å bli sint eller fortvilet når alt er messed up, og omstendighetene er ikke i din favør? For å vite hva du skal gjøre hvis noe uventet skjer med deg? For å være selvsikker at selv om alle er mot deg, ikke ta anstøt personlig og ikke lider av det, spesielt hvis noen ønsker å skade deg

I et ord – du ønsker ikke å bli påvirket av holdningen til andre mennesker, for å være utilnærmelig for hva som foregår, for å være uavhengig av andre mennesker, omstendigheter og hendelser.

Faktisk har du noen gang spurt deg selv hvorfor du er så sårbar, hvorfor det er så lett å bli påvirket av hendelser og mennesker, og som et resultat du mister din indre harmoni og fred

Selvfølgelig, ja – noen mennesker er stødig og godt balansert, selvsikker, fleksibel i ulike situasjoner i livet og alltid vet hva de skal gjøre. I de fleste tilfeller, folk er lik skip laget av papir, som er rystet av strøm og fraskriver seg i alle retninger, som om de er marionetter som hersket over av usynlige tråder.

Folk reagerer som om de var maskin og det er skjulte knapper inne og når de klikker på disse knappene, er reaksjonen spådd på samme måte som en funksjon av et program.

En av mine bestrebelser er å være (så mye som mulig) uavhengig av andre mennesker, omstendigheter og hendelser for å holde min indre harmoni i kaos, for å bli koblet med min indre sentrum og fred til tross for den omkringliggende sjokk og skrik. Jeg gjentar ofte følgende affirmasjoner til meg selv:

Jeg ønsker å være som en pilar som ikke kan rystes av noe

Jeg vil beholde min indre stemme, harmoni og balanse blant kaos..

Jeg ønsker å være rolig, velbalansert og selv-varme.

Jeg vil vite hva de skal gjøre. Jeg ønsker å være selvsikker.

Jeg kom opp med ulike teknikker for å oppnå selvkontroll, ro og godt balanse, samt metoder for å takle oppturer og nedturer i livet, faktorer som forårsaker stress og påvirkning av miljøet.

Noen av disse teknikkene og metodene er:

– affirmasjoner, når du sier – Jeg ønsker å være som en pilar som ikke kan rystes av noe, bør du si noe annet i stedet:

Jeg er som en søyle som ikke kan rystes av noe.

– visualisering, når vi begynner å leve i karakteren av Humar vi ønsker å bli, etter

- endringer av vår tro, etter

- for å redusere vekt og innse at ingenting er av så stor betydning , etter

- for ikke å ta ting personlig, etter

- for å la deg gå og bli drev med strømmen av livet, etter

– meditasjon og ulike metoder for avslapning.

Alle de ovennevnte metodene er svært effektive og arbeid (jeg allerede delt min egen erfaring med dem i tidligere artikler). Vi er alltid sårbar tross bruker dem.

Til tross for at jeg ofte finne mange svar i psykologi hele mitt personlige søker etter måter å opprettholde den indre balanse av min sjel, anser jeg at psykologi er ikke nok for meg. Det er derfor jeg orientert meg til å studere og undersøke buddhisme og Zen buddhismen. Zen buddhister har alltid forbauset meg med sine ferdigheter for å oppnå intern ro og fred, styrken av deres interne forhold med sine naturlige essens, som om de kommer fra en annen verden.

Jeg er forbauset over at alt som skjer utenfor dem kan ikke ødelegge deres integritet, samt deres evne til å kontrollere internt deres reaksjoner og tanker

Jeg spurte meg selv – hvordan kan de gjøre det? Det er sant at de mediterer mye, men er det meditasjon det eneste som gjør dem godt balansert

Jeg skulle ønske at jeg kunne komme når som helst til den spesielle sted som er nevnt i åndelige prinsipper – stedet der alt er alltid fint, stedet for som Deepak Chopra sier:

„ Det er et sted for ro og fred, et fristed dypt inni deg, hvor du kan trekke deg når som helst, bare for å få tilbake til deg og være deg selv. At helligdommen er den enkle bevissthet om komfort, noe som ikke kan være tynget av oppstyr av hendelsene &";

Etter svært mange analyse, observasjon og erfaring, jeg konkludere med at årsaken til sårbarheten i mennesker er ikke at de er svake, men på grunn av sitt ego og identifisering av en person med det.

Ego er et bilde som du lager ut av dine erfaringer, oppfatning av andre mennesker, av dine prestasjoner og feil, for det du har lært. Ego er en oppfatning av deg, men denne oppfatningen er illusorisk fordi den ble opprettet på grunn av påvirkning fra omverdenen utenfor deg. Du reagerer på enhver situasjon basert på standpunktet om dette bildet.

Når du er såret, fortvilet, når du føler redd for noe eller føler indignert med noen, du sikkert vil være sterkere, for å være strengere og stødigere og prøve å styrke ditt ego for å skape en ny mer vellykket bilde enn før. Uansett hvor mye egoet ditt blir sterkere, det alltid forblir sårbar som standard …

Det er derfor du må finne din måte å oppdage din indre sentrum og holde harmoni og balanse i din sjel, til tross for hva som skjer med deg i livet. Ifølge meg, er den riktige måten å gjøre det for å se ting i livet utover egoet ditt - Hvem er jeg

Måten å gjøre det på er å bli klar, å huske om din virkelige essens og natur, og ikke glem at livet her er bare en rolle.

Alt som omgir er bare et spill, teater, eller drøm. Vi kommer opp med forskjellige regler, sammenligne hverandre og prøve å bevise noe for andre mennesker for å ta på seg en viss posisjon eller status. Hvis du kan vise på at fra Cosmos over eller utenfor tid, ville du ha sett hvor morsomt det er, vil du innse at livet ditt er bare en liten stund, og din rolle her er midlertidig.

Når du føler deg selv også dypt involvert i den rollen, hender det at du ofte mister balansen.

For eksempel, jeg spiller rollen som Rossy. Hvis jeg begynner å lide i en fase av livet mitt, det er bare fordi jeg helt bor i den delen og glemte at faktisk Rossy er ikke meg. Ja, Rossy en del av meg, men ikke hele meg. Når jeg blir klar over det, så Zealand elsker å si – Jeg kommer ned fra “ stadium &"; og har et syn på ting fra “ publikum hall &"; som observatør – fra synspunkt av Ånden inni meg, er ting helt i endring for et øyeblikk

Når du er klar, er du fri og uavhengig.

„ Den virkelige frelsen er staten av frihet – frihet fra frykt og smerte, fra følelsen av utilstrekkelighet, og dermed fra alle ønsker, behov, avhengighet og vedlegg &";.

Echart Tole

Hvordan oppnå denne følelsen og topp ubegrenset frihet?

Echart Tole sier: „ Du vil få på dette stedet når du blir klar over at du allerede er der “

bevissthet er nøkkelen.. Du har allerede frihet, men du er den som binder deg.

Du kan ofte tror at hvis du fjerner eller endrer en egenskap i din karakter, etter å ha gått en lang og vanskelig vei, ville du være i stand til å føler frihet og alt skulle være i orden. Faktisk er det bare en tro på hodet av den ikke-bevissthet. Det er slik, fordi på et dypere nivå, alt er alltid fint. Du har kanskje “ problemer &"; men det er bare på utsiden.

Inni deg, din essens, din natur er ikke berørt. Larm og problemer er vanlige ting av levende, de er en del av den skjulte orden og de er nødvendige for å bevege deg fremover, skritt for skritt fremover.

Hvis du ser ting fra dette synspunkt, alt oppnår en annen dimensjon.

Selvfølgelig er det vanskelig å være bevisst på deg selv hele tiden. Noen ganger, i våre daglige rutiner i livet, under press fra ulike prøvelser, vi umerkelig “ sovne &"; og komme inn i en tilstand av ikke-bevissthet. Det er nøyaktig når livet setter utfordringer for deg, når ikke-bevissthet kommer til verden i ulike former – som frykt, sinne, vil forsvare deg selv eller dømme andre mennesker, etc.

Dvs, smerte, lidelse, sinne, behov for godkjenning, ønske å forsvare deg selv eller dømme andre og være rett er bare en liten sjekk , som viser deg hvor du er, de er et tegn på at du er i en tilstand av ikke-bevissthet.

Når du innser at du bare spille din rolle, akkurat da du kan kontrollere virkeligheten, å føle ro og frihet, ikke avhengig av andre mennesker og omstendigheter.

Da kan vi ha det gøy mens du spiller i dette spillet.

Selvfølgelig, det betyr ikke at alt er meningsløst og du ikke sette din innsats og streber etter noe.

Din rolle her er viktig, selv om det er ikke alle av din essens og natur, er og det er viktig å spille din rolle godt, og ikke glem at det er bare en rolle
.