Din Renewable Energy

Er du fyre opp ditt liv og lidenskaper med “ fornybar energi &" ;? Renewable Energy anses å: være energi generert fra naturressurser; eller energi som fylles opp igjen ved samme hastighet som det er brukt; energi som kommer fra kilder som kan etterfylles; eller til og med energi produsert fra utømmelige kilder.

Da jeg tenkte på dette emnet og tenkte om Vinter i Michigan, bor innendørs eller bunting opp for å gå ut, ble jeg minnet om at våren vil være her snart. Våren er en tid for fornyelse, ting blir grønt igjen, nytt liv skapes … og at vi har mulighet til å fornye hver ny dag … men vi er fornybar energi? er vi fyre oss

Og hvis ting går ganske bra, livet og familien er ganske bra, er ganske bra &ndash arbeid; hvordan holder vi det opp, hvordan fornye den hver dag gjør vi? OG wouldn &'; t det være enda bedre å gå fra ganske bra til veldig bra

Noen ganger føler vi utmattet, brukt på slutten av dagen?. En fornyelse verktøyet vi bruker på slutten av dagen – gå til sengs. Og vi skal fornye vår grunnleggende energi gjennom å sove, spise, drikke vannet vårt, men hvordan kan vi fornye vår mer åndelig energi, vår emosjonelle energi.

Jeg vet i det siste, kan jeg holde opp noen gode fornyelses verktøy for en stund, men da er det &'; s lett å bli overveldet av hva som kan skjer i våre liv – arbeid, husarbeid, forpliktelser, familie, etc. Det &'; s greit å føle at noen ganger, men det kan bli verre fordi det konstant velde kan føre til oss følelsen vi &'; re gjør noe galt, til å føle seg trist, til følelsen av at det &'; s ikke kommer til å bli bedre, at vi &'; ll alltid har så mye å gjøre og ikke nok tid til å gjøre alt – enn si gjøre noe for å fornye oss selv, til å elske oss selv, for å føle seg lykkeligere

Akkurat nå – tenke på noen ting som er viktige for deg – hva hjelper du føler deg fornyet og mer energisk

Kanskje det &';? sa langt bad, gå i skogen, ta hunden rundt blokken, satt og leste til barn eller barnebarn. Tenk om små ting du kan gjøre for å føle seg fornyet eller lykkeligere. Jeg tror at hvis du har barn i livet ditt, kan det være et viktig verktøy eller erfaring du kan ha hvis du tilbringer med dem .. fordi som vi vet, barn vanligvis har utømmelig energi! De aldri slutte å kjøre, ler, spiller, de er glade for å lære noe nytt, prøve noe ut, hoppe opp og ned, osv

Fuel din lidenskap og liv hver dag! Den bygger

Jeg liker å ta 1 minutt i morgen for å erkjenne tre ting I &';! Takknemlig for og 1 minutt på kvelden for å hente tre triumfer av dagen min – og journal disse tingene. Det &'; s en veldig enkel måte å komme i gang fornye din energi

Du tenker kanskje “. Tar bare 2 min en dag eller 5 min egentlig skal gjøre en diff i mitt liv … I &'; ve fikk alle disse andre ting å gjøre, er det virkelig skal saken &";?

si jeg “ ja, det gjør det &";.

Fordi tid og fokus, og selv bare stoppe at travelheten og kommer tilbake til deg selv er uvurderlig. Det kan virke vanskelig å gjøre, spesielt i begynnelsen. Det &'; s tar innsats for å komme inn i vanen med å ta tid hver dag til å pleie deg selv. Men når du gjør det for en stund du &'; ll lurer på hvordan du har levd uten. Du tenker kanskje “ Wow, jeg fikk alle disse tingene gjort og se hvor mye mer jeg kan gjøre nå &";.

Det &'; ll bli vane og du &'; ll stadig har energi. Og du &'; ll har mindre i tiden som du tror, ​​“ ugh, I &'; m så sliten på slutten av dagen, kan jeg &'; t gjøre noe, jeg bare ønsker å hoppe på sofaen og se på tv for resten på natten &"; Du &'; ll ønsker å pleie deg selv med et bad eller en tur eller lese eller lære noe nytt

Hvis du fortsetter å si at du don &';. T har tid, at du kan &'; t nurture meg selv, kan &'; t fornye energi, kan ikke ta en tur, eller kan &'; t uansett … så du aldri vil og ting vil forbli den samme. Og kanskje ting er i orden nå, men jeg &'; d liker å foreslå at hvis ting er bare greit, isn &';? T det verdt en liten innsats for å forsøke å gjøre dem bedre

Uansett hvilket nivå vi er på i våre liv, om vi &'; re virkelig følelsen ned eller om vi vanligvis føler meg ganske glad vi &'; re alle kommer til å ha de små tingene som hindrer oss fra å flytte til et høyere nivå i våre liv eller holde oss fast i “ greit &"; eller “ ganske god &"; nivå. Eller vi kan ha små ting som plager oss, eller at vi skyver til side og don &'; t ønsker å tenke på – vi alle har dem

Hvis du tar deg tid til hver dag for å holde liv i deg selv, fornye din energi, og har som mål å bli lykkeligere i dag enn du var i går, du &';. re kommer til å være i stand til å håndtere håndtere . noen av de små tingene som holder oss fast eller holde oss irritert eller ting som du bare holde unngår

Prøv å gjøre en ting hver dag – selv min enkel 2 minutters /dag journal forslag, hvis det er hele tiden du tror du har. Hvis du har litt mer tid, gjør noe du liker, lage din favoritt middag, ta en tur, eller lese en favoritt bok

Hva er det du kan gjøre for deg selv – gjøre det
.