Problemet med positiv tenkning!

The Problem of Positive Thinking

Jeg har nettopp hørt en podcast av min gode venn Steve Beaman på temaet positiv tenkning gjort populært 50+ år siden av Dr. Norman Vincent Peale . Jeg ble tatt tilbake til min tjueårene og lesingen av denne boken. Jeg fant de prinsipper som gjorde forstand. Men noe manglet. På den tiden jeg couldn &'; t identifisere at noe, men jeg tror jeg kan nå, og selv handle på det

Jeg har begynt å forstå at når vi sier “. Tenkte &"; vi definerer det ordet for å være et strengt kognitiv prosess. Det kan gjøre en forskjell i livet, men også kan være bare for bestått fancy, et Trivial Pursuit slags. Jeg har kommet for å se “ trodde &"; så mye for begrensende.

Hvis vi tar en titt på våre sinn /hjerne, er det meste av sin kapasitet dedikert til andre enn kognitiv tenkning ting. Jeg er ikke klar over at hjertet slo og min pust, de billioner av biter av informasjon som kommer til meg hver andre gjennom mine nerver. Jeg er heller ikke klar over alt det emosjonelle ting som jeg kan bære fra fylte to eller tre eller fem, etc. som tar energi fra systemet mitt for å opprettholde min negative følelsesmessige tilstand på en måte av selv-beskyttelse.

Tittelen jeg ga til denne artikkelen er « The Problem of Positive Thinking &"; som trekker slutninger det er et problem i forhold til positiv tenkning. Vel hva kan være galt med positiv tanke? Er jeg foreslå det bedre å tenke negativt? Nei! Men hvis du tvinger positiv tanke på toppen av en negativ emosjonell virkeligheten du vil oppleve positiv tanke som en løgn eller i det minste en byrde som før eller senere vil du ikke lenger være i stand til skulder.

Problemet her er ikke med positiv tanke per se. Problemet er at vi slutter med positiv tanke som om det er kulminasjonen av vår virkelighet. Det er to andre touchstones som må følge positiv tanke for den tanken å bli positivt akseptert. Disse touchstones er positiv tro og positive tiltak.

Mange har hatt opplevelsen av å høre et ord eller historie og vite sannheten den inneholder og likevel være i stand til å gjøre endringen i livet slik tanke krever. Vi kan ønske å flytte fra en positiv tanke til positiv tro og til slutt videre til positive tiltak, men finner oss ikke i stand til å foreta skiftet nødvendig. Problemet er at på noen usett nivå du ikke tro hva du tror. Når din tro og tanker kolliderer din tro vil vinne. Her snakker jeg om den usett trossystem der du trakt alle dine erfaringer.

Først når du identifisere feilaktige oppfatninger i kjernen av identiteten din kan du effektivt begynne å handle på det du nå tror. Så hva betyr dette se ut? Hvordan noen begynner å se denne usett trossystemet i hans /hennes eget liv? Se etter utseendet på negative følelser og hvordan du håndterer dem. Hva er triggerpunkter for å eksplodere i sinne, bli rød i ansiktet med forlegenhet, eller krype sammen i frykt? Hvordan blir du fysisk opplever disse negative følelser? Vanligvis er dette skjer i en stiv nakke, et stramt bryst /palpating hjerte, eller en gut bundet i knop.

Hvis disse tingene høres ut som deg, så tenker positive tanker, av seg selv, ikke vil fungere. Bare når du føler deg og gi slipp på negative følelser og tro du har gjennomført for årene vil dine positive tanker begynner å gjøre en forskjell i livet ditt. Dr. Peale var riktig at det finnes en kraft i positiv tanke. Det er en god begynnelse. Men hvis du føler et stikk i nakken, brystet, eller gut når du tenker på en ny, positiv, slik du har et valg. Du kan fortsette å kjempe mot din tro eller utforske den. Kampen vil bare ende i negative troen stadig sterkere og din positiv tanke å bli avvist som umulig.

Når jeg sier utforske din tro på at er gjort mulig ved å bli klar over dine negative følelser. Det neste trinnet er å gi slipp på følelser (e) å stjele fred og tillit fra livet ditt. Dette tar litt tid, men dette er den husrengjørings nødvendig for positiv tanke å ta tak.

Gulvvask er en veldig god metafor for å forstå hva jeg sier. Hvis jeg ønsker å male stua en annen farge, jeg først må fjerne alt spindelvev og edderkopper. Jeg må vaske av støv og vask av fingeravtrykk og andre rester. Hvis jeg skulle glemme disse trinnene, vil malingen ikke holder seg til veggen, men til andre ting. Til slutt, ville investeringen i tid og penger gå tapt.

Dette er måten du opplever positiv tanke i livet ditt. Hvis du vil sette i arbeid for å føle følelser og la dem gå, vil dine nye positive tanker holder seg til livet som maling til et rent prepped vegg. Så her er min oppfordring til å tenke positive tanker og gå utover å utvikle positive interne holdninger som fører til positive handlinger
.