Å være i Moment

Hva betyr det å være i øyeblikket? Hvordan kan du lære å være virkelig tilstede snarere enn bare å få gjennom en annen dag på autopilot?

Sannheten er i dag er ikke bare en annen dag. Det er den eneste dagen som du kan stole på. Det er ingen garantier om i morgen eller dagen etter. Vi, som mennesker, plan og universet ler. I det øyeblikket du er i er det gave og din beste svaret er å være åpen for hva “ er &"; dag. Resten er i fortiden eller i dine ønsker og fantasier om fremtiden.

Livet har en måte å forstyrre dine tanker om hva som skal komme. Se deg rundt og suge i nåtiden ved å puste i øyeblikket og tillater deg selv å være her nå, som Ram Dass skrev om i sin nå ikoniske bok.

Suffering kommer fra å dvele ved fortiden og fokusere på fremtiden. Dessverre mange av oss lever i mørket i går og lengselen av hva som kan være. Pusten er bilen som hjelper oss tilbake til nå. Når vi kommer til vår " sanser &'; vi står fritt til å oppleve oss selv i nåtiden.

Å være i øyeblikket er ikke om å gjøre noe spesielt. Det handler om å være i stand til å ta oppvasken, brette tøyet, henge med venner, og vet at denne dagen, akkurat nå er unik. Dette øyeblikket er spesiell og vil aldri komme igjen, og det vil heller aldri bli det samme.

velsignelse tar i sødme av det som ligger foran dere i dag. Å være i øyeblikket handler om å være takknemlig for denne pusten, for dette øyeblikket og fylle ditt sinn og hjerte med takknemlighet for det rart av nå.

Hva betyr å være i øyeblikket betyr for deg? Hvordan får du deg selv å oppleve " nå &'; snarere enn å leve i fortiden eller fremtiden

For mer informasjon om hvordan best å være i øyeblikket og fordelene av å være i øyeblikket, besøk DrRKG.com
 ?.;