Dikotom Thinking: Det vil skru med deg hver gang

Mange tror at våre situasjoner er ansvarlig for vår smerte. Men har du noen gang kjent noen to personer som ble møtt med de samme omstendigheter, men reagerte helt annerledes

La &'; s se på folk som har vunnet i lotto. Noen mennesker som har vunnet massevis av dollar fra lotteriet raskt miste alt, utgifter eller investere det uvørent, og til slutt ender opp akkurat der de var før å vinne i lotto. andre reagerer mer ansvarlig, oppsøke økonomisk rådgivning og hjelp til hvordan å opprettholde sin plutselige rikdom. Se på den populære TV-show, “. The Biggest Loser &"; Flere deltakere som mister en enorm mengde vekt kommet hjem fra Ranch bare å få alt tilbake når de er hjemme. Noen don &'; t, men de fleste dessverre gjør. Samme situasjon, ulike reaksjoner.

Så hvorfor folk flest få vekten tilbake etter alt det harde arbeidet og disiplin   trenger; Hvorfor er noen mennesker som investerer så mye som spiller lotto miste alt innen et år etter å ha vunnet den ? Høres sprøtt, doesn &'; t det ? Egentlig er det &'; s ikke. Det er fullstendig fornuftig. Jeg tror det &'; s fordi deres tanker er ikke i tråd med sine nye omstendigheter. Med andre ord, hvis du &'; re ikke “ ren &"; rundt penger, det &'; s absolutt ingen måte du &'; ll holde på til en million dollar. Så selv om din situasjon har endret seg (vinne i lotto eller å miste vekt), din tanker haven &'; t. Hvis du &'; re fortsatt tenker som en dårlig eller overvektig person, vil du ubevisst skape resultater som er i tråd med “ gamle &"; tenker:. Du vil miste millioner eller få vekten tilbake Med andre ord, hvis vi ikke &'; t endre vår tenkning, våre resultater vil alltid være en refleksjon av at feil tenkning.

Her &'; s et eksempel Let &'; s si at du har vunnet i lotto, og du har en eller flere av disse overbevisningene.

Folk som er rik er overfladisk
Penger er roten til alt ondt
Hvis jeg var rik, jeg ville bekymre folk å stjele fra meg
I &';.... m ikke bra med penger
rike blir rikere og de fattige blir fattigere
Du kan &';. t stole rike mennesker
Folk fra min hjemby don &';. t bli rik
Du kan gifte seg for kjærlighet eller penger
. .
Du kan da tenke noe sånt som dette:..

Jeg kan enten være rik eller bli elsket
jeg kan enten ha enorm rikdom eller være snill og troverdig
jeg kan enten ha penger eller har en dyp og meningsfylt liv

Dette er det som omtales som dikotom tenkning eller å tro at universet består av par eller motsetninger. . Når din tro er “ enten det ene eller det, &"; det holder deg fra å opprettholde vekttap eller opprettholde din nye funnet rikdom.

For å fri deg fra dikotom tenkning, . prøve å skrive om de samme tankene med og i stedet for OR

Jeg har tenkt å være rik og troverdig og snill.
jeg har tenkt å ha både en velstående og dypt givende liv ved å gi til andre som er mindre heldige.
Jeg har tenkt å opprettholde min nye funnet rikdom og leve et liv. fylt med kjærlighet

Endre din dikotom tenkning kan være billetten til videre frigjøre deg fra atferd som egentlig aldri tjent deg, doesn &'; t tjene deg nå og vil trolig aldri tjene deg i fremtiden .
.