Bokanmeldelse: Authentic Happiness

Denne boken anmeldelsen er en del av en serie som dekker temaet positiv psykologi. Positiv psykologi er studiet av styrker og dyder som gir enkeltpersoner og lokalsamfunn for å trives. Positiv psykologi har tre sentrale spørsmål: positive følelser, positive individuelle trekk, og ...

Denne boken anmeldelsen er en del av en serie som dekker temaet positiv psykologi. Positiv psykologi er studiet av styrker og dyder som gir enkeltpersoner og lokalsamfunn for å trives. Positiv psykologi har tre sentrale spørsmål: positive følelser, positive individuelle trekk, og positive institusjoner. Dr. Barbara Becker Holstein er den offisielle guide til positiv psykologi

Authentic Happiness. Bruke New Positiv psykologi å realisere ditt potensial for varig Innfrielse
, Martin Seligman, er en verdifull ressurs for folk interessert i positiv psykologi, og det er tilgjengelig gjennom Amazon.com og Barnes & Noble.

Bestill Beskrivelse

I sin siste brukervennlig veikart for menneskelige følelser, det forfatter av bestselgeren Learned Optimism foreslår ratcheting innen psykologi til et nytt nivå. "Lindrende statene som gjør livet surt ... har gjort bygge statene som gjør livet verdt å leve mindre av en prioritet. Tiden har endelig kommet for en vitenskap som søker å forstå positive følelser, bygge styrke og kraft, og gi guideposts for finne hva Aristoteles kalte `gode liv," skriver Seligman. Heldigvis, kan hans lange hyllest til lykke faktisk leve opp til den ambisiøse løfte om sin undertittel. Seligman ikke bare forkynne fortjeneste av lykke for eksempel, glade mennesker er sunnere, mer produktive og tilfreds gift enn sine ulykkelige kolleger, men han presenterer også korte tester og enda en interaktiv hjemmeside (lanseringsdato er satt til midten av august) for å hjelpe leserne øke lykke kvotienten i sine egne liv. Prøver å fikse svakheter vil ikke hjelpe, sier han; heller, som omfatter styrkene som humor, originalitet og raushet i daglig omgang med mennesker er en bedre måte å oppnå lykke. Skeptikere vil lure på om det er mulig å lære lykke fra en bok. Deres punktet kan være gyldig, men Seligman gir absolutt holdning justering og praktiske verktøy (herunder selvtester og øvelser) for å kartlegge kurset

.