Hev din selvrespekt ved hjelp Affirmations

Jeg satt der frustrert, desillusjonert og redusert av noen jeg var helt sikker på at jeg gjorde &'; t ønsker å være med. Han sa: “ Jeg kunne aldri være sammen med noen andre &"; og en uke etter at jeg slo opp med ham var han faktisk dating noen andre. Jeg spurte meg selv: “ Hvorfor bryr jeg meg så mye &"; mens på samme tid, jeg visste svaret: Jeg hadde lav selvfølelse og jeg hadde vært likhetstegn mellom sitt ønske for meg, og ros av meg som en refleksjon av min unike verdi og verdi som menneske. Da det ble klart at hans følelse av meg reflektert hans egen desperasjon og ikke min verdighet, ble jeg knust.

På denne tiden i livet mitt, jeg visste nok om co-avhengighet for å se at dette var usunt. Jeg logisk visste at jeg aldri ville finne den type kjærlighet jeg ønsket hvis jeg gjorde &'; t elsker meg selv først, men klart jeg var ikke der. Jeg hadde vært på jakt utenfor meg selv for ting som ville gjøre meg bedre inne. Det wasn &'; t fungerer. I tillegg til å prøve å gjøre meg selv føler seg bedre ved å gjøre mer, være mer, og gi mer wasn &'; t enten.

begynte jeg å stille noen tøffe spørsmål om min tro om meg selv, og kraften jeg måtte endre dem. Jeg var ganske klart hvordan de utviklet etter å ha kommet fra en dysfunksjonell familie, men gjorde det at jeg var dødelig feil og ute av stand til å endre det selv om jeg ønsket det? Hva var det jeg tror? Etter å ha lært om Law of Attraction, som sier at, “ tanker i bakhodet produsere etter sitt slag (Anderson og White New Thought), visste jeg at makt til å endre oppfatning var inne i meg. Tanker av lav selvfølelse kan ha virket veldig ekte for meg, men de var bare tanker. Jeg innså at jeg var i stand til å gjøre et valg, jeg kunne velge å elske meg selv.

Jeg hadde vært å bruke affirmasjoner for andre aspekter av livet mitt i et par måneder, ble det mulig å bruke dem for dette også? Først, jeg testet vannet ved å si noen selvelskende affirmasjoner: “ Jeg elsker og godkjenne av meg selv &" ;. Etter å ha sagt dette høyt, den første tanken som kom inn i hodet mitt var, “! Yeah, right &"; Klart, sannheten i denne aksept var så langt fra min nåværende nivå av tro om meg selv det var bare ønsketenkning.

Da husket jeg at i livet coaching vi bryte målene ned i små skritt for å øke sannsynligheten for suksess, så jeg endret aksept til, “ I &'; m villig til å elske og godkjenne av meg selv &" ;. Dette var begynnelsen til å føle seg mer komfortabel. Gjerne jeg var villig. Dette ga meg rom til å heve nivået på min tro gradvis

Sier bekreftelse på daglig basis for en stund begynte jeg å føle at noe annet var savnet …. Tross alt, grunnlaget for å starte denne aksept i utgangspunktet var at jeg hadde abdiserte kraften i selvtilliten min til noen andre. Så byttet jeg bekreftelse nok en gang å reflektere min iboende kraft i å se meg selv som jeg velger. Det ble, “ Jeg omfavner kraften i min lovability og selvtillit. Jeg påstår elsker meg selv fordi jeg velger å og fordi jeg ble skapt elskelig, verdifull og verdig &"; Dette føltes ikke bare veldig kraftig og livet endring, det også føltes sant for meg. Dette var et valg jeg kunne gjøre på en daglig basis

Det &'; s. Vært flere år nå siden jeg startet denne bekreftelse og min tro på kraften i affirmasjoner er bekreftet. Jeg har sett en veldig gradvis skifte i min tro om meg selv og i min oppførsel. I &'; m mer sannsynlig å legge merke til i dag når mine grenser blir brutt, i stedet for å avvise mine indre følelser. Jeg ærlig tror jeg har noe å si, og bidra til verden. I &'; m ikke lenger villig til å betale for mindre enn en autentisk meg i mitt forhold til andre, og jeg kan ærlig si at jeg liker meg selv i dag

Hvis du merker ditt syn på deg selv er mindre enn positive, og du er. stadig ute etter å kilder utenfor deg selv for å forbedre det, oppfordrer jeg deg til å vurdere å bruke affirmasjoner for å endre og skifte dine oppfatninger om deg selv. For meg, er kraften i affirmasjoner unektelig
.