Dyrker Optimism

Året er 2008, og vi beveger oss fremover mot en ny begynnelse med utbruddet av våren, lengre dager og varmere temperaturer. Vi har forvitret mange emosjonelle og åndelige stormer det siste året og kom styrket, med mer vilje til å ta ansvar for våre liv.

Ta ansvar:
Så hvordan skal vi ta ansvar, slipper frykt og tvil og videre for å skape det &'; s virkelig viktig for oss? Er du klar for en mental tune-up? Slapp av, det &'; s ikke en lobotomi, bare en måte å klirret de gamle tanker i treghet og skape mer positive som erstatninger.

Frykt er en snikende gjerningsmann som holder oss forankret i middelmådighet og status quo selv om våre celler kan være skrikende at det &'; s tid til å gjøre de nødvendige endringer for å forbedre vår situasjon. Så det &'; s tid til å fjerne frykt, tilordne den til baksiden brenner og tror på noe sterkere, som deg.

Dyrke Optimisme:
Hva &'; s sterk forsvarslinje for å takle negative condition av sinnet? Optimisme kan motvirke disse ubudne gjester, de negative programmer som spilles om og om igjen i hodet ditt. Ved å sammenkalle opp troen på deg og i hva du ønsker kan du avverge pessimisme og gnagende tvil som truer med å ta kontroll.

Så hvordan skal vi dyrke optimisme? En ny gartner som meg er klar over hva som må gå ned i jorda for å produsere vakre, sunne, levende blomster. Den korrekte mulch, oppmerksomhet og årvåkenhet er nødvendig for å sikre at blomstene får nok sollys, mineraler og vann. Så enkelt som det høres ut, må vi sørge for at det går inn i våre sinn og hva vi fokusere på er overvåket mye på samme måte som våre hjem hager. Ikke nødvendigvis overraskende nyheter og ikke ny, men så hva stopper deg fra å gjøre det? Det &'; s ikke livstruende bare tankene å endre og virkelig påvirker hva virkeligheten ser ut

Vær konsekvent:
hagen av hjernen din reagerer på standhaftighet og repetisjon.. Lag en mental notat av hva du mater det konsekvent. Hvis du flom ditt sinn med frykt og tvil, tanker av mangel, sinne eller en rekke negativer som er hva ditt sinn hagen vil produsere. Over tid vil det bare spy ut hva &'; s blitt satt inn i den. Den spennende nyheten er at vi kan endre våre sinn programmer når vi velger ved å bevisst bestemmer seg for å erstatte negative tanker med positive meldinger.

Når du er i tvil:
Når tvil slips i, raskt skape en positiv tanke rett bak den. Tenk på det som trening en stram muskel. Over tid, ble tankene dine mer vant til å lokke fram positive tanker fordi du har strukket det til komfortabelt motta dem.
Tren din egen sjel å være mottakelig for forventer positive resultater og din personlige beste. Du &'; ll bli overrasket at din innsats vil gi en fruktbar hage av optimisme igjen og igjen
.