Dine Mindre Matters

Ord kan være fantastiske ting. Tenk på Shakespeare, Goethe, Whitman, Beatles, Tori Amos, Lady Gaga, og DEG. Ord hjelpe oss å uttrykke oss selv og kommunisere med hverandre. Ordene vi bruker påvirke måten vi tenker om oss selv og fortelle andre mye om oss. Ordene vi bruker oftest og de mentale bildene vi skaper kan også være skadelig for oss og negativt påvirke vår evne til å utmerke seg.

Tenk deg følgende ord eller begreper som du kan bruke som kan ha en betydelig negativ innvirkning på din utøvende og suksess. Neste gang du bruker en av disse ord eller setninger, ta et minutt til å stoppe opp og tenke over hva du egentlig mener. Du kan selv ønsker å eliminere disse ordene fra ordforrådet ditt. La &'; s se …

1. Prøv: En av de mest destruktive ordene vi bruker er “ prøve &";. Husk Yoda fra Star Wars: “ Det er ingen forsøk. Gjøre! Eller ikke! “ Når vi bruker ordet “ prøve, &"; vi gir oss selv en vei ut. Mange ganger når vi bruker “ prøve &"; vi forteller oss selv og andre at vi virkelig don &'; t tror på oss selv, er ikke begått, eller vi don &'; t virkelig har tenkt å gjøre det! “ I &'; ll prøve å lære dette stykket av min neste leksjon &"; “ I &'; ll prøve å fikse dette avsnittet før min neste øving &"; “ I &'; ll prøve å stole på min praksis &"; må bli “ Jeg vil lære dette stykket av min neste leksjon &"; og “ jeg vil fikse dette avsnittet før min neste øving &"; “ Jeg vil stole på min praksis &"; Eliminere “ TRY &"; og erstatte den med “ WILL &"; tar oss til et nytt nivå av engasjement.

2. Men: Når vi bruker ordet “ men, &"; vi er benektende forrige setning: “ Jeg trenger å øve, men jeg skjønner &'; t har tid &";. “ Jeg trenger å tro på meg selv og mine ferdigheter, men jeg &'; m ikke sikker på at jeg kan &"; “ Men &"; betyr at vi tenker i form av enten /eller eller i svart og hvitt. Dette begrenser tenkning! Fri deg – eliminere ordet “ men &"; og erstatte den med “ og &"; så “ Jeg trenger å øve, men jeg skjønner &'; t har tid &"; blir “ Jeg trenger å øve, og jeg vil finne tid til å gjøre det &";!

3. Håper: Er du fylt med håp om fremtiden? Sier “ Jeg håper &"; er ikke dårlig – sa “ Jeg vet &"; er bare uendelig mye bedre! “ Jeg håper forestillingen vil gå bra &"; blir “ Jeg vet forestillingen vil gå bra &"; Bytte “ Jeg håper &"; med “ Jeg vet &"; minner oss på hvor engasjerte vi egentlig er!

4. Ønske: “ Jeg ønsker &"; er veldig mye som “ Jeg håper &"; Det &'; s en wishy-washy måte å starte en setning. “ Jeg skulle ønske jeg følte meg mer trygg &"; eller “ Jeg skulle ønske jeg spilte bedre &"; indikerer en mangel på engasjement og ofte lar artister å lage unnskyldninger. Mange ganger “ Jeg ønsker … &"; etterfølges av en “ men &"; som sier hvorfor ønsket ikke vil gå i oppfyllelse. Det er en stor forskjell mellom å ønske eller som ønsker kvalitet og et ekte engasjement til det. Neste gang du starter en setning med “ Jeg ønsker … &"; eller “ I &'; d liker å … &"; bruke “ Jeg vil … &"; eller “ Jeg er … &"; i stedet.

5. Problem: En utøver &'; s problem er en annen utøver &'; s anledning. Dette må bety at “ problemer &"; er en sinnstilstand. “ Singing /spille denne lange setningen i ett åndedrag er et reelt problem &"; Skifte begrepet “ problem &"; med at av “ utfordring &"; gir oss muligheten til å gå opp og virkelig møte utfordringen. “ Singing /spille denne lange setningen i ett åndedrag er en utfordring, og gir meg muligheten til å presse meg selv og forbedre &";.

6. Feil: Ingen liker å gjøre feil. Utøvere ofte bruker mye tid og energi å jobbe virkelig hardt for å unngå å gjøre feil. Feil en være problemer selv. Det &'; s an på hvordan vi ser på dem. Hvis vi ser på feil som små feil, det utløser vår frykt og vi får problemer. Feilene blir deadends. Tenker på “ feil &"; som muligheter til å lære hjelper oss å gå videre og forbedre.

7. Kan &'; t: Vi bruker ofte “ jeg kan &'; t &"; når vi egentlig mener, “ Jeg don &'; t vet hvordan … &"; eller “ Jeg don &'; t ønsker å &"; Vær ærlig. Hvis du skjønner &'; t vet hvordan, spør – lære. Hvis du skjønner &'; t vil, don &'; t gjøre det. “ jeg kan &'; t &"; er ikke det språket excellence.

8. Don &'; t: “ Don &'; t &"; er vanskelig å bli kvitt. Når vi bruker “ don &'; t &"; vi er feil å fokusere på akkurat det vi ønsker å unngå. “ Don &';. t rote &"; “ Don &'; t miss dette notatet &"; “ Don &'; t glemme at ordet &"; Når vårt sinn hører “ don &'; t &"; Det er straks varslet instruksjonen som følger: “ … rote &";. “ … bomme notat &"; “ … glemme at ordet &"; “ Don &'; t &"; får tankene til å fokusere — på akkurat feil ting. Vær spesifikk! I stedet for å bruke “ don &'; t &"; si hva du mener: “ Don &'; t rote &";. blir “ Jeg vil synge /spille boldy &"!; “ Don &'; t miss dette notatet &"; “ Don &'; t glemme at ordet &"; både FREMTIDS uttalelser kan bli: “ jeg er forberedt! Synge /spille for NOW –! Dette øyeblikk &";

9. If: “ hvis jeg kan &'; t lære å spille /synge denne melisma jeg vil … &"; eller “ Hvis jeg don &'; t huske denne sangen /dette avsnittet vil jeg … &"; viser hvordan ordet “ hvis &"; setter våre sinn opp til tror det er et potensial for svikt. “ Når jeg lære å spille /synge denne melisma jeg vil …. &"; eller “ Når jeg huske denne sangen /dette avsnittet vil jeg … &"; minner oss om at selv om vi vil bli utfordret, når vi har et sterkt nok ønske og engasjement, vi vil stige til anledningen og møte utfordringen.

10. Hvorfor: Når du står overfor en utfordring eller en frustrasjon, det &'; s veldig naturlig å spørre oss selv “ hvorfor &";? “ Hvorfor kan &'; t jeg gjør dette, hvorfor kan &'; t jeg lære dette raskere, hvorfor må jeg gå gjennom denne &"; Når vi spør “ hvorfor, &"; vi aren &'; t være konkret og don &'; t flytte nærmere vårt mål (s). Hvis vi ønsker å gå videre, og i et raskere tempo, trenger vi konkrete svar. Neste gang du står overfor en utfordring eller frustrasjon, erstatte “ hvorfor &"; med “ hvordan &"; eller “ hva &"; “ Hvordan kan jeg gjøre dette &"; “ Hva er fremgangsmåten jeg må ta for å lære dette og" “ Hva skal jeg lære ved å gå gjennom denne &"; Stille gode spørsmål, få gode svar. Få gode svar, og du vil finne deg selv å komme nærmere suksess.

Tenk om makt ord har.

Velg ord eller begreper som forbereder deg for suksess og indikerer høyt nivå av forpliktelse til dyktighet eller velge ord som holder deg tilbake og sabotere dine forestillinger

Valget er ditt
.  .;