Hvordan starte dagen på en positiv Way

Det er en ny daggry, en ny dag, et rent rulleblad så å si.

Du kan starte dagen på en positiv måte!

Uansett hva som skjedde i går er i fortiden. En helt ny dag som holder løftet, nye muligheter, og nye innsikter om måter å gjøre eller tenke på ting utfolder seg foran deg.

En ny dag gir en mulighet til å omstille din holdning og omfavne en ny begynnelse.

I går er over, men i dag starter på nytt, og venter bare for deg.

Før du går til sengs, eller når du våkner opp, ta ut et stykke papir og på toppen av siden skrive ordene: "I dag vil jeg ..."

La din fantasi, spenning, forventning, kreativitet, visjon, og elsker å sveve.

Her er noen av måtene jeg liker å starte min dager.

I dag vil jeg ...

Se i speilet og si: "God morgen, jeg elsker deg", og deretter setter pris på noe om meg selv

Uansett hva, vil jeg prøve å være positiv, rolig og sentrert. (seir)

Gjør mitt beste for å være mitt beste.

Ikke døm meg selv og andre. Hvis jeg gjør det, så spør jeg meg selv hva annet jeg kan tenke eller si det ville være konstruktive.

Juster min holdning når behovet være og se ting fra et annet perspektiv.

Smil ofte.

Laugh mer.

Hug noen.

Sing, nynne, plystre, eller dans.

Strekk fysisk, følelsesmessig, åndelig, faglig og personlig.

Virkelig lytte når noen snakker og være nysgjerrig og interessert i hva han /hun sier.

Tips noen jeg setter pris på han /hun, den jobben han /hun gjør, eller si noe slag eller positiv.

Lær noe nytt om meg selv, en annen person, eller noe i det hele tatt.

Nyt de enkle gledene i dagen min. En kopp te, mine måltider, solen, en sang, etc.

Ikke ta for gitt hvem eller hva som er i livet mitt i dag.

Vær snill mot meg selv og andre.

Ta et skritt mot tilgivelse hvis jeg holder på sinne, såret eller harme mot andre eller meg selv.

Slow down. Pause så ofte som mulig, ta en titt rundt, se på med meg selv eller andre. Hvordan skal jeg eller gjør de?

gi en hjelpende hånd der jeg kan.

Nyt noe i naturen.

Ta noen dype åndedrag og slappe av.

Drop min forventning om hvordan ting "bør", og gå med flyten av hvordan ting er.

Elsker meg selv og andre.

Face min frykt det beste jeg kan.

Feel og være trygg.

Åpne mitt hjerte.

Lytt til den rolige stemmen inni meg som vet hva jeg må gjøre eller ikke gjøre.

Tro i meg selv og andre

Har håp om at i dag holder løftet om store ting, og om å være den beste dagen i mitt liv; selv om det føles som det verste.

Tenk deg mulighetene i tøffe situasjoner.

Nyt så mange øyeblikk i løpet av dagen som jeg kan.

På slutten av dagen skrive ned de tingene jeg er takknemlig for i dag.

Du kan starte dagen på en positiv måte ved å minne deg selv om hva som er viktig for deg.

Det kan være lurt å re-lese intensjoner et par ganger i løpet av dagen, som det bidrar til å holde fokus på det som er viktig.

Dagen kan ikke alltid være rosenrødt. Faktisk kan enkelte dager har noen torner, men det betyr ikke at det du har ment ikke kan fortsatt bli fulgt gjennom det beste du kan.

Ofte når du gjør skifte din tenkning eller måte å gjøre ting , ting endrer seg. Om ikke annet, er du være proaktiv i motsetning til å være passiv eller pessimistisk

I dag kan være den beste dagen i livet ditt; du bare vet aldri. Du vil sikkert være mer åpne for å motta positive resultater hvis du tror det er mulig, og jobber mot det.

Nyt dagen det beste du kan, fordi du ikke vet om det blir en morgen.

The Insight Technique hjelper deg i å se hvordan dine dager kan være annerledes, og deretter opplever dem på en ny måte
.