Akronymer for Bevissthet, del II: Anger

Jeg laget min egen akronym for denne artikkelen, tro det eller ikke, akkurat som jeg skrev det. ANGER står for: Igjen Ikke Å få en Evolved oppløsning. Det gir mening for meg!

~ En mann er omtrent like stor som de tingene som gjør ham sint. ~ Teddy Roosevelt

En annen avlegger av frykt er at frykten er bare “. Sinne høyt &"; Når vi er sinte om noe, det &'; s fordi at sinne er basert på frykt for resultatene av hva det er vi er sinte om. Hvis vi er sinte på barna våre for dårlig oppførsel, for eksempel, det &'; s fordi vi frykter muligens flere forskjellige ting: frykter vi at de vil være “ slem &"; hele dagen (eller kanskje til og med resten av sin barndom). Vi kan frykte at de aldri vil høre på oss og kan vokse opp til å bli “. Urolige voksne &"; Vi kan frykte at vi aren &'; t pasient eller rolig nok til å håndtere sine “ dårlig oppførsel &"; den dagen, eller en hvilken som helst dag for den saks skyld. Vi frykter at vi har for mye skjer i våre egne liv i det øyeblikket å bremse ned, sette seg ned, ta dype åndedrag og snakke rolig til våre barn for å finne ut hvorfor de synes å være å handle ut alt dette “. Dårlig oppførsel &" ;

En annen “ sinne-er-frykt-out-loud &"; eksempel kan være: når vi er sinte på vår ektefelle, kan det være på grunn av de fryktede forventningene vi legger på dem. Vi frykter de vant &'; t gjøre hva vi vil de skal gjøre eller være hva vi vil de skal være, så vi får skuffet, noe som får oss til å se vår partner som en fiasko fordi de couldn &'; t leve opp til våre forventninger, eller vi føler vi er en fiasko oss for enda forventer noe av våre partnere.

Vi kan være ofte sint på oss selv for ikke å leve opp til våre egne forventninger. Vi kan sette baren altfor høyt å selv prøve å strebe mot vår perfectionistic syn på oss selv. Vi kan ha blitt lært at vi ikke var verdifull eller verdig kjærlighet og ros og respekt, slik at vi har et kjede rundt halsen festet til en enorm haug av bagasje bak oss, tror vi må være perfekt i øynene av verden, slik at vi kan lære å føle seg verdifull og verdig til å bli lagt merke til. Vi frykter andre vil alltid være bedre enn oss, at jo hardere vi streber etter, jo mer vil vi få merke. Jo mer vi blir lagt merke til, jo mer frykt henger dypt inne, får oss til å føle at hvis vi gjør en liten feil, bare en liten feil, vil vi bli fordømt og latterliggjort og for alltid hjemsøkt av vår underlegenhet. Vi frykter aldri blir tilgitt. Vi frykter evig forakt og bitterhet og hat gjennom øynene til de som ser på oss. Alt som sinne og alt som frustrasjon. Alt forgjeves.

Jeg håper denne artikkelen har helped.Keep lese for å finne ut mer om min neste emne: Denial
.