Smelt Dine Spenninger unna med Laughter

Latter kan smelte bort stress som iskrem på en varm sommerdag.

Victor Borge, kjent som "The Clown Prince of Denmark" var en ekstraordinær komiker, dirigent og pianist. Han sa: "Hvis jeg har forårsaket bare én person til å tørke bort en tåre av latter, som &'; s min belønning"

Hvis du haven &';. T hadde en sjanse til å se noen av hans prestasjoner, han &'; s morsom, og har definitivt brakt mer enn en tåre i øyet

Latter kiler sjelen og gjøre ditt hjerte smil, enten det &'; s. ser en komedie eller en film, kniser med venner eller familie, rulle på gulvet inntil magen og ansiktet vondt så mye du kan knapt puste, eller finne humor i deg selv, med andre, eller i situasjoner.

Når vi kan finne underholdning i oss selv og de utfordringer vi står overfor, det gjør dem mye lettere å holde ut, og kan lyse de mørkeste dagene

Med alt liv &'; s. oppturer og nedturer, og noen ganger virker det flere nedturer enn oppturer, det &'; s lett å bli fanget opp i, eller overveldet av hva &' ; s forekommende, og vi ser ut til å glemme hvordan å le

Laughing doesn &';. t bety å ta bort alvoret i ting, men noen ganger har det en måte å gjøre ting mye lettere, eller enda bedre, men snarere en hjelp av bevegelse gjennom dem med en større følelse av letthet og omsorg.

Laughing kan avlaste stress, øke smerte toleranse, øke vårt immunsystem, øke vår læring, og kan sette et smil på ansiktet eller gledestårer i dine øyne selv gjennom den vanskeligste ganger

At &';. Derfor vil du se komikere underholde soldater i krig, og klovner og komedie show eller handlinger på sykehus, Hospices, sykehjem, skoler og fengsler, vitser blir sendt til e-posten din, eller humor som brukes for å skaffe penger til årsaker, etc.

Millioner av mennesker se på videonettverkssider for å bli underholdt og inspirert av noen &'; s kreativitet, dumhet, eller komedie. Hvorfor? Fordi folk ønsker å le, for å bli lykkeligere, og å glemme sine problemer selv om bare for en kort periode.

Tenk om lærerne du hatt gjennom årene og hellip; Jeg don &';. T vet om deg, men de jeg har lært mest av, husket, og ble inspirert av, var de som brydde seg og hadde en stor sans for humor

Hvis du går til et foredrag eller ta et kurs, isn &'; t det morsommere når taleren sprekker noen vitser? Aren &'; t deg mer tilbøyelig til å ta hensyn og holde seg våken om de aren &'; t droning på, men heller, har publikum i samspill og ler

Nick Vujicic er en annen mann som inspirerer og underholder publikum?. Han ble født uten armer og ben, og likevel han har funnet humor i hans situasjon. Han vil være den første til å dele med deg at det ikke var &'; t alltid lett, men gjennom Gud &'; s nåde, hans vilje og se den lyse siden av ting, er han nå dele sin meldinger hele verden
Alle liker en god latter. Det hjelper deg til å glemme problemene dine og gir deg håp. Drøm deg bort i din latter, selv om det &'; s bare midlertidig. Det har en fantastisk måte å snu en rynke opp ned på et bestemt tidspunkt.

Det er terapeuter som bruker latter som et middel til å arbeide gjennom problemer og redusere sinne, stress, tristhet og depresjon.

Latter får frem barnet i oss, lekende, dumme deler av oss selv som altfor ofte blir fortært med stress og daglige rutiner

Noen ganger kan vi &';. t se humoren i oss selv eller situasjoner, spesielt når vi er smellkyss dab i midten av dem, men vi kan velge å; og det er et valg, ditt valg.

Se en morsom film eller komedie show, gå se en komedie på scenen, være dumt, fnise, le til sidene og ansikt vondt, være en klovn for en dag .

Det &'; s greit å le. Gi deg selv tillatelse til å føle seg litt svimmel selv om bare for et øyeblikk, du vet aldri hva som kan skje når du gjør.

Blås opp en lege &'; s hanske og satte den på hodet og ser ut som en hane når barnet eller elsket en er på sykehuset, sette på et par dumme briller eller en stor rød nese og gå rundt byen, kle seg på Halloween, spille et par praktiske vitser, la barnet i deg komme ut å leke og minne deg hvordan å le.

Det er et reir av tee hee egg bare venter på å sitte på og kile deg med latter. Hva venter du på?

Hva skal du gjøre for å skape mer latter i livet ditt?

Ved hjelp av innsikt teknikken kan hjelpe deg med å finne den letthet og humor i deg selv og situasjoner.
.