Hvordan oppnå ekte Confidence

Det kan hende du synes det er overraskende å vite at det er mer enn en form for tillit. Noen manerer som kan synes å være et tegn på tillit til en person er faktisk ikke tillit i det hele tatt. Saken er hva som er ekte selvtillit? Vel, er ekte selvtillit en naturlig oppførsel eller magnetisk energi som genereres av visse individer. Fake tillit på den annen side kan observeres på en daglig basis i form av skryt og oppmerksomhet søker oppførsel. Tegnene på noen med falske tillit er overdrevet høy tone i stemmen, den sidelengs flyktig titt for å se om noen er imponert over samtalen, og den oppblåste kroppsspråk. Personen med denne falsk følelse av trygghet er alltid tenker at de mangler noen ting eller annet. Spørsmålet er hvordan kvitte du deg selv på denne falske selvsikker oppførsel, slik at du kan erstatte den med sann tillit?

Det første er å bli klar over at disse tankene er der. Dette er et betydelig første steg i å erobre oppmerksomhetssøkende atferd. Disse tankene vil alltid være negativ som "Jeg tror ikke jeg er så god som de andre folk her fordi jeg ikke ser like bra som dem, det er grunnen til at kvinner ikke liker meg." Du må avbryte hele negative tankeprosess så snart du er klar over det. Du gjør dette ved å omprogrammere disse negative holdninger med positive holdninger: "... Jeg er like god som de andre jeg er like pen som de andre kvinner gjør som meg"

Også måten du bære deg gjennom kroppsspråk og tonefall, har en enorm innflytelse på måten du tenker om deg selv og hvordan du blir bedømt av andre. Å utvikle en mer selvsikker personlighet flytte rundt som om du er trygg - og dette går for stående og sittende også. Hvordan dette fungerer er at du er en psyko-fysiske vesen: hvis du endrer din fysiske oppførsel du endre tankesett; hvis du endre tankegangen du kan forandre deg atferd. Så enkelt er det. Bare konsentrere seg om å utvikle en trygg fysisk oppførsel. Så sinnet og tanker til slutt vil handle deretter, men du må føle den tryggheten som strømmer gjennom deg hver gang du beveger deg rundt på en trygg måte.

Ta en opptelling av deg selv, men ikke sammenligne deg selv til andre mennesker fordi det er en meningsløs ting å gjøre. Alle har forskjellige styrker og begrensninger. Du er god til noen ting som andre folk ikke er gode på. Hvis du tenker på det enda en konstant klager er god til noe, dvs. stønn.

Forbedre ditt sinn og kropp hver dag ved å lese og trene mer. Disse to aktivitetene er en av de beste måtene å utvikle selvtillit raskt. Også sette klare mål og hvordan du kommer til å oppnå dem. Ta kontroll over tankene dine ved å ikke la de negative tanker skaper negative følelser. Denne måten du kommer til å bli mer trygg og vellykket på alt du gjør. Lykke
 !;