Du er ansvarlig for hvordan du føler deg Now

Ofte personer klandre andre for sine egne følelser. Vi gjør forskyve ansvaret for hvordan vi føler for andre. Vi alle si ting som “ Hun gjorde meg sint &"; “ Hun såret meg &"; “. Han freaked meg &"; “ Han gjør meg ulykkelig &"; “ Han får meg til å føle seg dårlig om meg selv &"; Slike kommentar innebære at vi ikke har noe valg i hvordan vi føler og at andre har kontroll over oss. I den virkelige forstand, har vi kontroll – de skjønner &'; t. Følelser kan være sterk og overspennings opp raskt, så det &'; s lett å tenke at den andre personen er ansvarlig, men det isn &'; t sant

Det er veldig viktig at vi granske våre følelser ærlig så vi vant &';. T tåpelig klandre andre for våre følelser. Dine reaksjoner eller tiltak er vanligvis påvirket av ditt temperament, tidligere erfaringer, sinnstilstand og kropp, og oppfatninger. Dine følelser er knyttet til hva du tenker på en situasjon og hvordan du tolker det &'; s skjer. Noen andre i samme situasjon kan reagere forskjellig, og du kan også, på en annen dag.
Anytime noen er såret eller sint, en del av lovbruddet legger på den måten han eller hun tolker det som ble gjort. Anger stammer fra troen på at urett ble gjort. Hurt stammer fra troen på at personen ment skade. Din tolkning teller mye. Feiltolkning forårsaker mer skade enn godt.
Hva vi tror påvirker våre følelser direkte. Våre tanker er som drivere til hvordan vi føler. Wouldn &'; t du heller tenke aright slik som å føle aright? Vi bør lære å ha tålmodighet, tolerere, og være hensynsfull. Her &'; s et eksempel: En mann kjører nedover veien er avskåret av en bil og smeller på sine bremser. Han tenker: “ Hvordan våger han gjøre det? Hva en dust &"; han føler sinne og irritasjon. Jeg lurer på hvordan han kan ha følt hvis stedet hans tanke var, “ At fyren må ha mye på hjertet ikke å legge merke til meg &"; Han kan ha følt medfølelse, tålmodighet og toleranse.

Dine følelser er ditt valg og ditt ansvar uavhengig av hva personen gjør. Andre menneskers &'; s følelser er deres, og du er ikke ansvarlige for dem. Når noen beskylder deg for å gjøre ham eller henne føler en viss måte, kan du bli fristet til å føle ansvar – men du er ikke ansvarlige. At &'; s ikke alltid lett å huske når folk velger å klandre deg for deres stemninger, sinne og nød. Sannheten er at deres følelser og reaksjoner har alt å gjøre med hva de tenker, hva &'; s skjer med sitt eget liv, hvordan de tolker det &'; s skjer, og hva de føler seg som et resultat. Selv om du gjorde noe galt, den andre personen &'; er s reaksjon hans eller hennes ansvar og valg. Hver av oss vil gjøre regnskap for våre handlinger, ikke andres handlinger.

Det er alltid muligheter i livet. Folk kan være sint eller glad, straffende eller tilgivende, sarkastisk eller slag, passiv eller selvsikker, griner eller forståelse. Som du kan se, vil valget alltid bli din
.