! Slutt å bekymre deg om hva andre mener om deg

Min far ringte mamma og meg, “ De dumme hunnene &"; Min bestemor Effie, ringte mamma og meg, “ Mine darlings &"; Min mann kaller ldquo meg &;. Ma kjære &"; Noen mennesker tror jeg er na ï ve og også hyggelig. Andre mener jeg er herlig og snill. Noen folk tror jeg er spredt og uorganisert. Andre mener jeg er et kreativt geni.

Ja, jeg har brukt min rettferdige andel av tid på å bekymre om hva folk synes om meg. Hva &'; s frykt? Frykten for:
• å bli avvist eller ikke akseptert
• å ha et dårlig rykte
• feeing mindre enn
• å bli oppfattet som en fiasko eller dum
• blir uverdige

Hvordan skal vi takle denne frykten? Her er noen forslag:
• Velger du hvilke tanker og meninger er verdifulle, bekrefter eller nyttig
• Sjekk ut din fantasi. Spør ekte venner og kjære, og" Hva synes du om meg &"; eller “ Hvordan vil du beskrive mine styrker og svakheter og" eller “ Hvilke tre adjektiver vil du bruke for å beskrive meg &";?
• Samle og utvide positivt anerkjenner meldinger. Skriv dem ned. Post dem. Spør kjære til å gjenta bekrefter ord og uttrykk, daglig om det hjelper
• Sjekk om du er enig med meldingen. Hvis noen fortalte meg at de trodde jeg var for tynn, I &'; d bare le. I &'; d vet sikkert at var tanken deres, og det hadde ingenting å gjøre med min virkelighet
• Ta kritiske tanker og meldinger og sette dem gjennom Dr. Sydney Simons &'; filter. Kanskje mening om du er mer om den tenker &'; s egen hang-up og selv dom
• Spør deg selv om delte tanker om du kan ha frøene av nyttige forslag for selv forbedring. Etter et jobbintervju ble jeg fortalt at jeg ikke inneholdt mine svar og syntes å ha litt selvkontroll. Jeg gikk bort følelsen litt vondt, men jeg var åpen for å lære. Med min nye bevissthet var jeg i stand til å sikre min neste ønsket posisjon
• Hvis du er fri til å tenke hva du vil om andre mennesker, de er heller ikke fritt til å ha sine egne tanker? Jeg vedder på at du skjønner &'; t som alle og deres atferd. Hvis dette er sant, ingen tvil, vil det være folk som vil mislike og dømme deg
• Folk kan bli sett på som støttespillere, dine utfordrere eller begge deler. Du har det ultimate valget av hvilke eksterne tanker du putter inn i den interne data bank - for å bruke dem, for å henge på dem, for å avvise dem eller å la dem stikke deg
• Gratulerer deg selv for å bry seg om hva andre synes om deg. Hvis du aldri ga noen hensyn til andre og' tanker, ville du sannsynligvis ha færre venner. De menneskene som sier, « Jeg don &'; t bryr seg en fig om hva andre synes om hva jeg sier og gjør, &"; har få venner og er klarert av færre.

Tenk hvor mye tid du faktisk investerer i å tenke på andre. Kanskje vi bør bruke mer tid bekrefter og feire andre med oppmuntrende og positive tanker og uttrykk. Så, det samme kan bli returnert til oss
.