Positiv Visualization- Utvikle viljen til å vinne Mindset

Når jeg spilte rugby som en ungdom og senere da jeg begynte coaching ulike ungdom aldersgruppe spillere jeg observert at den raskeste, sterkeste og mest dyktig spiller vanligvis oppnås mest i spillet .

Da jeg ble en profesjonell rugby-spiller og deretter etter avgang jeg begynte coaching eliteakademispillere jeg begynte å legge merke til at disse faktorene ikke synes å rolle så mye lenger siden alle var rask, sterk og dyktig.

Nå er dette fikk meg lurer

Men som tiden gikk ble det klart at den kritiske forskjellen var noe som Simon Cowell har brakt til alle &'; s. oppmerksomhet de siste årene, og at &'; s den såkalte X-faktor.

vilje og ønske om å vinne.

Hva er dette vilje og ønske om å vinne?

Enkelt sagt, det er din personlige stasjonen og ønske om å være vellykket på alle bestrebelser som du møter og i hver oppgave som du gjør.

Du kan ikke være klar over det, men denne vilje og ønske om å vinne er den kritiske faktor i alle dine bestrebelser. Det vil avgjøre om du lykkes i næringslivet, i idrett og i livet.

Husk det ikke er relatert til din fysiske prowess dvs. din styrke eller evne.

Å vinne er bare ikke om en sports spill eller en enkel daglig oppgave. Men å vinne er å ha som aldri si dø holdning og syn som gjør at du kan lykkes overvinne enhver og alle hindringer som livet kaster i ansiktet.

Hvordan kan du utvikle ønsket om å vinne? Enkelt.

Utvikling dette ønsket om å vinne kommer fra å ha jevnlige og konsistente erfaringer med å vinne mye. Du kan imidlertid &'; t oppleve eufori av konsekvent vinne før du mestrer vital og alle slår teknikk positiv visualisering.

CREATIVE POSITIVE visualisering er det nøkkel nøkkelen til
LIV &'; S SUKSESS.

Positiv visualisering er prosessen med å utvikle et klart bilde av hva du ønsker å opprette dvs. oppnå dette målet /prøve, noe som gjør at pass, holder det trofeet etc, og kombinere det med en sterk positiv følelse og følelser.

En studie gjennomført for å etablere effekten av kreativ visualisering ble utført av noen russiske forskere på en gruppe elite OL-utøvere, analysere sine ulike opplæringsplaner.

En gruppe &'; s regime besto av 100% fysisk trening. Et annet besto av 75% fysisk trening og 25% mental trening, den tredje var delt 50% fysisk trening og 50% mental trening og den fjerde gruppen besto av 25% fysisk og 75% mental trening.

Testresultatene avdekket at gruppen fire som viet 75% av treningstiden til kreativ visualisering bedre enn alle de andre gruppene

POSITIVE visualiseringsteknikker

Den enkle og enkel prosess av positiv visualisering kan være hatt gjennom:.

-Meditation

-Mental Projection

-Rehearsing

-Planning

-Foreshadowing

affirmasjoner og positiv VISUALISERING

For å turbo-charge effektiviteten av positiv visualisering, er det anbefalt å legge til auto-forslag eller affirmasjoner til prosessen. Når du legger affirmasjoner og for å sikre optimal effektivitet sikre at de er:

1 .Personlig, hvor du bildet ditt selv opplever det vellykkede resultatet

2. Positiv og suksess Focused- Bekrefter hva du ønsker og ikke hva du don &'; t ønsker

3. Sagt i presens, som om du &'; ve allerede oppnådd det

4. Følelser og energi fylt. Engasjere seg og lidenskapelig

5. Gjør dem kort og konkret, og så gjør dem enkle si og huske

Kraften av positiv visualisering bør aldri undervurderes, og det bør være en integrert del av hvert program av suksess

Det vil gi deg muligheten til å lære å hinder hindringer, frykt og prøvelser som kan ha virket uoverkommelig i det siste.

Kobling visualiseringsteknikker med brennende ønske og vilje til å vinne vil gjøre deg til en ustoppelig kraft.

Når konkurransen er på linje med deg når det gjelder ferdigheter styrke og evne, dette er ting som vil gi deg den kanten.

Start får den kanten nå!
.