Vi kan ikke unngå Hver Migraine

Det kan virke innlysende, men det er noe jeg må minne meg selv på fra tid til annen. Vi kan ikke unngå enhver migrene. Jobben før oss i å håndtere livet med migrene sykdommen er å unngå så mange som vi kan, gjennom å unngå triggere, får hvile, trening, ernæring, drikke nok vann, leve et sunt liv, gjennom avslappende og beroligende våre nervesystem, gjennom å få den beste medisinske behandlingen vi kan, riktig bruk av medisiner, ved hjelp av andre behandlinger for å hjelpe oss å opprettholde oss selv, balansere vår energi og vår arbeidsbelastning, får støtte, bli kjent med våre egne kropper og våre egne reaksjoner ... er du andpusten ennå? Ja, vi gjør alt dette, og det er en stor jobb, og de fleste av oss kan ha en stor innvirkning på antallet og alvorlighetsgraden av migrene angrep som vi får. Men vi kan ikke unngå enhver migrene.

jeg ikke unngå den som slo meg i går kveld. Noen ganger kan du se dem komme, du kan se den satt opp som det som skjer, som i en film der du starter roping på heltinnen, "Nei, ikke åpne den døren, ikke gjør det!" men hun gjør det likevel. Her er hva som skjedde med meg: Jeg savnet en dose av mitt forebyggende medisiner; Jeg hadde flere dager med angst over dagens økonomiske usikkerhet; Jeg sov dårlig i to netter; Jeg fikk min periode; noe lei meg, og jeg gråt; Jeg hadde en morsom og spennende radiointervju som jeg likte veldig mye; Jeg begynte å føle noen hodesmerter og ikke ta en mislykket med en gang fordi jeg trengte å kjøre mine barn til noen avtaler.

Sjansen er at selv med den store bunken med triggere jeg arbeider med, hvis jeg hadde tatt min triptan og la seg ned ved første tegn til smerte, ville jeg sannsynligvis ha minimert migrene, om ikke eliminert den helt. I en perfekt verden, ville min mann ikke har hatt en viktig satsing jeg gjorde &'; t vil at han skal gå glipp av, og kunne ha kjørt barna. Helvete, i en perfekt verden, ville vi ha trygg tilgjengelig offentlig transport! Nei, vent litt, i en perfekt verden ville vi ha offentlig transport, og jeg ville ikke ha migrene!

I stedet tok jeg Adam til hans tromme leksjon, så vi gikk til biblioteket før det var på tide å få Rachel fra henne øving, så vi satt utenfor High School i 45 minutter før hun ble sluppet ut fra øvingslokalet. Jeg burde ha latt henne kjøre hjem, men arbeidet med å klatre ut av førersetet og inn i en annen ble for mye til ansikt. Da jeg kom hjem kunne jeg bare klatre oppe, oppkast, gi meg selv en Imitrex injeksjon, og legge seg ned. Jeg kunne ikke finne min isposer. Smerten var så intens at selv skifter stilling i sengen gjorde mitt hode pund. Alt jeg kunne gjøre var å ligge helt stille med min bean-bag øye maske, gjøre mitt avslapping pust, og vent på at smertene å lette. Etter et par timer det la opp nok til at jeg kan sove. Det &'; s fortsatt med meg i dag, men mye mindre intense. Jeg tror at hvis jeg holder veldig stille det vil forlate i dag.

Jeg er heldig at jeg ikke får en migrene så ille veldig ofte. Ikke mer enn en gang hver måned eller to. Oftest jeg er i stand til å behandle migrene jeg få med en gang; de fleste av dem ikke videre til den slags uutholdelig smerte. Livet skjer, skjønt. Vi lever ikke i en perfekt verden. Vi har en sykdom; vi gjør det beste vi kan. Jeg har gått ca en uke mellom Migrene, som er stor fremgang. Jeg er takknemlig. Jeg håper du har det bra også

- Megan
.