*** Den Felles Deling av Enchantment

En av måtene som vi overvinne motgang og lever et liv verdt å leve, opplever mange positive følelser og bor mentalt godt er ved å være åpen til begrepet mentoring.
Mentoring og lære av hverandre er mye mer som å ta et kurs eller eksplisitt gi noen råd eller hjelp. Nesten hvert øyeblikk av hver dag når vi er sammen med mennesker har potensial for å bli et mentor eller en læringssituasjon. Vi snakker, gestikulerer, og involvere oss selv på mange måter med mange mennesker. Utvekslingen kan være oppløftende, informativ, betryggende, slag eller det kan være deprimerende, tappe, irriterende, plagsom og mer! Jeg er sikker på at du kan tenke på både noen gode og noen dårlige tider med andre mennesker!

Jeg lærer at opplever The Enchanted Self, det vil si å oppleve lykke igjen og igjen i meningsfulle måter er unikt for hver person. Vi har alle våre unike måter å føle seg komfortabel med oss ​​selv, når vi vet at våre sinn, kropp, hjerte og ånd er alle stilt opp! Vi vet at vi er på strak arm med oss ​​selv og vårt formål i livet for det øyeblikket. Det er et annet nivå av Enchantment at vi trenger nå, skjønt, og dette kan ikke gjøres alene. Det er den felles positiv opplevelse av fortryllelse. Når vi er der, kan det føles virkelig oppløftende. Ikke bare er vi i en økt sted i oss selv, men vi er å plukke opp den positive energi og glade følelser fra de rundt oss. Det er som å fylle ens indre drivstofftank med den høyeste oktan tilgjengelig!

Kan du selv tenke deg hva vår verden være hvis alle lært å tappe inn i deres Enchanted Selves ofte og mens de var med andre? Jeg tror verden ville være mer positiv, et sted hvor folk vil kommunisere på en vennlig måte, respekt for hverandres egenart og følelser.

La oss ta diskusjonen tilbake til tider har vi alle opplevd. Har du ikke møtt mennesker som utstråler selvtillit og en følelse av velvære? Jeg vedder på at du forlot møtet føler seg lykkeligere og mer positive. Kanskje den neste personen du møtte hatt muligheten til å fange noe av den positive energien. Sannheten er at vi alle fange hverandres stemninger og reaksjoner. Folk snakker ofte om hvordan et smil bringer på et smil. Når vi kontakt med våre Enchanted Self, gleden og tilliten vi føler sprer seg til andre. Det blir viktig å lære å faktisk få våre positive tilstander av å være til overflaten på en slik måte at andre oppfordres til å delta i. Gjerne vi alle reagerer best på entusiasme og ros enn nedsettende kommentarer og kritikk. Dessverre, de fleste av oss er allerede eksperter på negative tenkning og skadelig kritikk. Å være i godt humør, og deretter finne seg selv i en negativ situasjon er et vanskelig sted å være i. Hvor raskt en positiv sinnstilstand kan bli avbrutt!

For eksempel, vi kan være i et fantastisk humør bare å gå inn på arbeidsplassen eller hjemme og bli møtt av en skuler, en rynke, eller negativ bemerkning fra en kollega eller et familiemedlem. Hvor raskt ens positiv tilstand av velvære kan forsvinne. For eksempel, hvis jeg går inn i huset i godt humør og min mor, eller min kone, eller min mann, demninga umiddelbart meg med en liste over ting som jeg ikke ta vare på, eller kritiserer meg for småting jeg ikke gjorde det t oppnå til deres tilfredshet, jeg vil finne opplevelsen en klar avbrudd av min positiv tilstand av å være. Men hvis noen skulle forsiktig si, "Kan du gi meg et par minutter? Jeg ønsker å gå over noen av oppgavene vi hadde blitt enige om å dele," eller "Jeg ønsker å sjekke med deg om hva som er gjort eller hva har ikke blitt gjort, "så jeg kan være i stand til å opprettholde ikke bare min tilstand av velvære, men være i godt nok humør til å bidra til å forbedre den andre personen.

En høyttaler gang sammenlignet det å gi konstruktiv kritikk til at av en sandwich. Den første skive brød er å fortelle den personen noe ærlig og positivt om den personen. Fyllet består av forsiktig fører inn et forslag eller dele ens følelser om hvordan noe blir gjort. Den andre skive brød igjen slo positiv reaksjon eller bemerkning til den personen. . Hvor desperat fleste av oss trenger å øve kunsten positiv kritikk

Lære å kommunisere effektivt for å opprettholde hverandre &'; s integritet og selvfølelse går en lang vei mot å skape og spre positiv, produktiv energi og gjøre verden et bedre sted! La oss mentor hverandre med smil og positiv deling

Øvelse 1: Vellykket kontakt med andre

Dette er en veldig enkel kommunikasjon øvelse som krever samtykke og samarbeid med en partner. Begynn med å la den andre personen til å snakke om noe viktig for ham eller henne i minst tre minutter. Temaet kan være alt: sine meninger om et komplisert emne; sin fagkunnskap i enkelte felt; en anekdote om noe som skjedde i fortiden; eller deres personlige følelser om noe eller noen. Etter at du har lyttet, gi tilbake bare positive tilbakemeldinger. Dette er ikke lett, så vi finner det ofte lettere å være en "ekspert" i kritikk. Men i stor grad forbedrer det humøret å få positive tilbakemeldinger. Omvendt roller, og tillate deg selv å snakke i tre minutter, uavbrutt. Nå er det din tur for positive tilbakemeldinger. Jeg kan garantere det føles bedre dem å motta kritikk. Prøv det. Du liker det

Oppgave 2: Forbedre Human "Touch" for kommunikasjon

I september velge en dag og ha det gøy med å lage et spesielt måltid med familie eller venner. Satt nøye bordet. Du kan selv sette en blomst vase i midten eller bruke en klut tabellen dekker. Kanskje kan du også starte måltidet med hver person gir en velsignelse eller sier en positiv følelse om å være sammen. Strekk og være sjenerøse ånd - kanskje du kan invitere naboen som aldri ville forvente å bli inkludert. Under måltidet fortelle positive historier om "gamle" dager eller dele morsomme historier om det å vokse opp. Immediacy av denne type menneskelig "touch" kan slå en vanlig dag i en forhekset en
.