Du kan dyrke dine listening

Jeg har nettopp kommet tilbake - i ett stykke, fra en Vipassana stille meditasjon retrett. Vipassana mekling oppfordrer en til å gå dypt innenfra. Dette gjøres gjennom stille sittende, med ingen bevegelse, og øynene lukket. Vipassana plass til personlig vekst gjennom intens lytting. Lytte kan ikke være lett, og dermed min henvisning i første punktum til å komme tilbake i ett stykke, men det skjer.

Når vi lytter deretter nye verdener åpne for oss. Vi er mer bevisste og våken. Når retrett var ferdig en av de tingene jeg følte at jeg snakker altfor mye. Det er et ordtak som Gd ga oss en munn og to ører for en grunn. Jeg har forpliktet meg til å ta dette til hjertet. Når du er i en gruppe, ta seg tid til å lytte, i stedet for å være okkupert om hva du vil si til din første mulighet er en kunst.

Vipassana er et indiansk ord som betyr å se ting som de virkelig er. Det er som et resultat av lytte under meditasjon praksis at vi er i stand til å gjøre det. Når vi lytter vi hører ting. Vi kan stille spørsmål ved dem, spørre og få innsikt. Insight er visdom.

Lytting kan brukes som et verktøy for å bli mer bevisst. Når vi er bevisst og vi lytter kan vi velge å svare på omstendigheter i livet vårt i stedet for å reagere. Reagerer er vanligvis en betinget ubevisst reaksjon på en situasjon basert på tidligere erfaringer. For eksempel, la &'; s antar jeg har en Business Solution som er nødvendig. Leve bevisst i nåtiden tillater oss å se utfordringen fremover, spørre om du vil bruke en ny tilnærming, en tidligere tilnærming eller en kombinasjon. Lytting er proaktiv; det fremmer strategizing, innovasjon, konsentrasjon, klarhet, kreativitet og beslutningstaking.

“ Wise Sage &"; er en lytter. Du skjønner &'; t nødt til å gå til en Vipassana stille retrett å dyrke lytting. Jeg har funnet ut at jeg kobler til meg selv når jeg går en tur omgitt av natur. Det kan være på stranden for noen, eller en skog for en annen, eller en tur til en rolig park for de som kan &'; t så lett å komme seg ut av byen. Gå til et rolig sted og øve først lytte til deg selv. Lytt til “ Wise Sage &"; i deg. Deretter tar du lytter et skritt videre til dine relasjoner både personlige og profesjonelle.

Jeg tror at alle ønsker å lytte. Jeg vet om de utallige gangene jeg har vært lei meg for at jeg har gått glipp av noe barnet mitt har sagt som jeg var borte i mine egne tanker. En forpliktelse til å lytte er det første skrittet. Det neste er å finne veien og å bare lytte mer og mer til deg selv og andre
.