Shrinky Råd: A Lonely 64-Year-Old.

GA skriver: Jeg er 64 år gammel. Jeg har leddgikt i knærne. Jeg står opp hele dagen på jobb og sitte på en buss som tar timer til og fra. Jeg jobber på lørdager og søndager, slik som kutter ut nesten hele mitt sosiale tid ville jeg ha i kirken. Midlene er svært stramt. Noen forslag til hvordan man skal forholde seg til isolasjon og ensomhet jeg føler.

Kjære GA, etter

Takk for å nå ut. Jeg hører denne type historie hele tiden. Altfor mange mennesker går gjennom den type ting du sliter med i disse dager.

Det gjør meg veldig trist å høre at i vårt store land en 64 år gammel person ville måtte lide på denne måten å overleve , og at det ikke er tid for deg å opprettholde dine personlige og åndelige forbindelser gjennom kirken.

Enten jeg snakker til en ung mor som er under press fra hennes advokatfirma til å jobbe 15-timers dager og kan ikke tilbringe tid med sine små barn, eller et par som er på randen av skilsmisse fordi mannen må være på veien 4 dager i uken, eller kvinnen som ikke engang kan ha et personlig liv fordi hun må jobbe så mye bare for å betale husleien, historiene er, ved roten, det samme.

Vi har mistet vår følelse av balanse i vårt land, der altfor mange mennesker er tvunget til å leve for å jobbe i stedet for å arbeide for å leve. Denne livsstilen er å ha dyptgripende konsekvenser. Det meste, skaper det akkurat det du sier: isolasjon og ensomhet. Og jeg vil si at isolasjon og ensomhet er omtrent det verste som folk kan føle.

Jeg skulle ønske jeg hadde en rask, enkel svaret for deg. Jeg føler meg forferdelig og maktesløs at jeg ikke kan gi deg det enkle svaret. Her er hva jeg kan si. Selv om jeg ikke kjenner hele situasjonen, vet jeg at i selv de mest vanskelige situasjoner kan vi nesten alltid finne håp. Selv om vi ikke alltid kan se svaret, er det vanligvis et svar for å bli funnet.

Først, siden ingen andre ser ut til å være å ta vare på deg akkurat nå, må du gjøre alt du kan for å ta vare på deg selv . Selv om endrede vaner kan være vanskelig, å elske deg selv er det første skrittet. Det betyr å ta vare på kroppen din. Og det betyr minst spise enkel, sunn mat som hele korn, frukt og grønnsaker. La oss se om vi kan gjøre hva vi kan for å få det leddgikt under kontroll. Det er noe ingen kan stoppe deg fra å gjøre.

Deretter nå ut på noen måte du kan er viktig. Det er kjempefint at du skrev til meg. Hvis det er mulig, vil jeg være glad for å opprettholde noen form for kontakt. Det er mange støttegrupper, inkludert gjennom hva kirken du er en del av, som gir online support. Starte der, og deretter gjennom telefonkontakt. Når vi nå ut, er det fantastisk å oppdage hvor mye kjærlighet er virkelig tilgjengelig i verden.

Jeg håper dette er en start, og dette hjelper. Vennligst holde kontakt

Shrinky
.