Ler på arbeidsplassen Stress

Hardt arbeid har en fremtid payoff. Utsettelse lønner seg NÅ!

Ideen om å bruke humor for å forbedre virksomheten, for å øke kreativitet, for å forbedre relasjoner, for å minimere stress og å utvikle klient tiltrekke-evne er ikke en ny. Det &'; s eksistert i over tjuefem år. En 1985 undersøkelse fra bemanningsfirmaet, Robert Haft International, konkluderte med at bare 15% av de ansatte er oppsagt på grunn av inkompetanse. De resterende 85% er la gå på grunn av mangel på folk eller sosiale ferdigheter. De rett og slett ikke komme overens med andre. . Smiler og ler med andre er en viktig sosial kontakt og en sans for humor er et forhold Enhancer, hvis de brukes riktig

First off, høre dette tydelig; fortelle en vits er ikke nødvendig å etablere et rykte som en lys hearted person med hvem du skal jobbe. De fleste er ute etter avslappet og spontane reaksjoner i samtaler. Faktisk, Dr. Robert Provine &'; indikerer forskning at bare 10 til 20% av latter er skapt av noe som anses “. Humoristisk &"; Vi primært smile og le for å gi meldingen “ Jeg liker deg og ønsker å koble &"; Smiler og ler uansett hvordan du kommer dit. Det er bra for helsen og øker likeability faktor.

Unngå perfeksjon ved å le på feil. “ Oops, der går min sletteknappen. Synd det var denne uken &'; s avtaler. Nå hva jeg ønsker å forplikte meg til - psych ward &"; Dette kalles selvironiske humor. Hvis du kan &'; t gi opp dine perfeksjonist tendenser, i hvert fall le av dem. Når vi identifiserer våre svakheter og le av dem blir vi mer tilnærmelig. Denne strategien er det motsatte av forsvar. Vis meg noen som liker å forholde seg til andre og' forsvar og I &'; ll vise deg en martyr. Vitser har mål. Situasjoner og selv er de beste målene. Målretting andre som i “ polakken &"; vitser er støtende. Selv deprecate dine svakheter som i QUIP, “ Jeg er en legende i mitt eget sinn &";

Occasional selv avskrivninger ikke bare gjør deg mer tilnærmelig til kunder og andre, det er en fantastisk mestring mekanisme som det reduserer stress. Når vi gråter, erkjenner vi smerten vi er i. Når vi ler, erkjenner vi at smertene er over og vi har perspektiv.

Her er noen flere tips om å bruke humor i virksomheten diskusjoner:
1. Hvis du har noe humoristisk å si at bidrar til å gjøre det punktet, gjør det, men ikke bruk en vits eller en liner for å imponere. Det vil ikke med mindre det støtter din posisjon som i det følgende. “ Dette forslaget vil løse tre av våre største problemene, men det vil ikke garantere at vi vinner i lotto &";.
2. Humor er som en samtale smøremiddel. Når ord føler deg anspent, kan litt humor slappe av atmosfæren. Snarere enn å kritisere andre, forteller en selvironiske og kort historie som “ demonstrerer &"; hva du har lært. “ Det minner meg om en gang da jeg var fast bestemt på å endre min kollega. Jeg lærte at alt jeg kunne endre var en krone for to nickels &";.
3. Som vi vet fra reklamebransjen, humor selger mange produkter og tjenester. Kanskje fordel kan være humoristisk. Bruke begrepet tre. De to første er de sannferdig informasjon mens den siste er den overraskelse eller overdrivelse. “ Vår slicer /dicer gjør matlaging enklere, hjelper deg å lage gourmetmåltider og vil gjøre deg til en stjerne på mat kanalen &";.
4. Forretnings kreativitet kan økes ved å gi slipp og hjernen storming off-the-wall ideer. Tull har resultert i produkter som Post-it-lapper. De begynte som limet som gikk galt, og deretter veldig riktig.
5. I det daglige arbeidet, gjøre narr av stressede situasjoner. Bruk overdrivelse, reversering og spontanitet. Overdrivelse: “ Ve meg og min virksomhet! At prospektet sa nei, og jeg er dømt for konkurs &"; Tilbakeføring: “ Lucky me! At prospektet sa nei, og nå har jeg tid til å lage kalde samtaler og" Spontanitet: “ At utsiktene sa nei, og nå vil jeg lage hva hun vil virkelig ønsker &";!

Forretningsmøter don &'; t må være kjedelig. Vurdere noen av disse ideene:
1. Legg dumme ideer eller ord til Meeting Agenda.
To. Kommer med morsomme mat — lakris eller en kake, for eksempel
3.. Spill oppkvikket musikk som deltakere ankommer. Jeg liker “ I Feel Good &"; av James Brown for slike anledninger.
4. Møt stå opp, spesielt hvis du ønsker et kort møte. Nei, jeg gjorde ikke &'; t si “ kledd i dine truser &";.
5. Har høyttalere være i nesen. Passere en dum nese til høyttaleren for øyeblikket.
6. Gi en stående applaus til de som genererer gode ideer.
7. Lag en stor avtale om å avslutte i tide. “ Vi gjorde det &";!

Det er en zillion måter som vi kan injisere mer humor inn i våre arbeidsområder for å hjelpe opprettholde de lange timer. For å spare deg fra boltret utmattelse, I &'; ll bare vise noen ideer:
1. Start en humor oppslagstavle.
To. Start dagen med å lese tegneserier. Kutte ut din favoritt seg og tack til din humor oppslagstavle eller mail til en passende klient. Husker konvolutten og stempel rutine?
3 trenger. Spille morsom og fengende musikk. Jeg liker oldie godbitene som “. Rock Around the Clock &"; Høres ut som arbeidsdagen, eh? Ja, I &'; m kanadisk, eh
4?. Ha det gøy penner og andre Office-verktøy.
5. Samle objekter for kontoret som bringer smiler som morsomme plakater, Groucho Marx nese og briller, dumme penner eller en gummi kylling.
6. Pass på morsomme e-postmeldinger. Hit “ slette &"; på de tunge, moraliserende funn.
7. I vaskerommet har noen morsomme elementer for å se og lese som Uncle John &'; s Baderom serien
8.. Drikk urtete eller vann fra en funky krus med et muntert bilde.
9. Gjør deg selv en arbeidsnarkoman tegn “ Thank God It &'; s. Mandag &";
10. Andre tegn kan si “ Den lille motoren som kunne, gjorde. Så kan I. &";

Forbedre din bedrift. Sette på et lykkelig ansikt. Se craziness av søker perfeksjonisme. Gjør deg selv den humoristiske målet. Finne glede i det å være menneske og gjøre tusenvis av doldrum fritt øyeblikk
.