Slow Down - Ikke gå glipp av Precious Moments In Life

Våre dager kan være opptatt. Faktisk for opptatt noen ganger med avtaler, hus og /eller kontorarbeid, oppgavelister, tidsplaner, møter, racing fra ett sted til et annet, innkjøp, ærender, planlegging, osv

Hvis du har barn , som kan legge til en helt annen dimensjon til travelheten bare på sine egne!

Puh ... Jeg vet ikke om deg, men jeg blir sliten bare å lese listen over måter våre liv kan bli en gigantisk timeplan av hendelser og ting å gjøre.

Så det er dager med ekstra utfordringer, som om du ikke har nok allerede.

De er de hvor dine følelser kjører høyere enn vanlig og usikkerhet virke som de er rundt hvert hjørne du slår. Din frykt og stress ser ut til å være å ta på seg en helt ny mening som gjør en helt vanlig hektisk dag virke som en piknik i forhold til den hektiske emotive dagen du står overfor.

Noen dager kan føles som en tur på tivoli der du vil, eller kan ha skreket, "Stopp. La meg av dette ride". Gruva ble scrambler på byen rettferdig.

Noen ganger i livet må vi bare si: "Stopp. Tregere et minutt. Pust».

Days er fylt med dyrebare øyeblikkene med ditt navn på dem som venter på å redde deg og nytes av deg.

Med mindre du redusere farten, pause eller stoppe helt, de vil gå ubemerket og lite verdsatt.

Noen mennesker ikke se dem ; andre ser dem, men føler ikke dem eller setter pris på verdien de tilbyr.

Hva kan gjenopprette deg til helse og fred er savnet i kaoset og galskap av dagen din og din tenkning.

La disse øyeblikkene synke inn i et minutt. Tillate dem å gjenopprette og fornye deg. Erkjenne sine gaver. Setter pris på hva de kan gjøre for deg.

Hva er disse dyrebare øyeblikkene? Alt og ingenting!

For å nevne noen få, akkurat nå som jeg nipper til en kopp varm Chai te jeg kan se en plante, min koselig teppe, solen skinner gjennom vinduet og oppvarming av rom, ekorn kjører og spiller i grenene av furutrærne, snø glitrende på bakken, hører jeg min datter på kjøkkenet, er vår katt krøllet opp på beina mine, og jeg er klar over komforten av sofaen under meg.

Det er ikke en dag som går at jeg ikke kan finne minst én ting å sette pris på og la sive inn mine sanser og forvandle en krevende dag tilbake til en av letthet, tålmodighet og fred.

Jada, noen ganger tar det litt lengre tid enn andre, avhengig av dagen, men det hele kommer ned til å tillate deg selv å bremse ned nok til å erkjenne og la de gangene i.

Se rundt deg. Hva ser du, lukt, smak, berøring, eller høre? Hvis du ikke kan sette pris på noe i dine nærmeste omgivelser, gå utenfor i et minutt og ta et dypt åndedrag.

Naturen er overfylte med rikelig, storslått, vakker og betagende dyrebare øyeblikkene klar til å fylle din sjel og fylle og løft din ånd.

Dine sanser er en flott måte å bevege deg ut av travelheten og tilbake til væren, men det stopper ikke der.

Hva er det de egentlig tilbyr deg? Det kan være fred, en pause, inspirasjon, håp, frihet, kjærlighet, tilkobling, energi, etc.

La disse uvurderlige øyeblikkene arbeidet deres magi i ditt hjerte, dine dager, og ditt liv.

Ikke la dem passere deg av lenger.

Ta deg tid på slutten av dagen til å skrive ned disse dyrebare øyeblikkene og la dem synke inn enda dypere.

Hva var de ?

Hva gjorde du mottar fra dem?

Hvordan fikk de hjelpe deg?

Hva er det du lærer om deg gjennom dem?

På slutten av dagen, det som virkelig teller

"De beste og vakreste ting i verden kan ikke sees eller berøres -. De må føles med hjertet"? Helen Keller

Lære å roe ned og sette pris på de dyrebare øyeblikkene i dagene dine ved hjelp av disse innsiktsfulle teknikker
.