Tittel: Shrinky Guide til lykke: Bli din sanne Self

Vi er alle ute etter å avslutte vår emosjonelle lidelser og løse vår livets problemer. Vi lengter etter å svare: Hvordan kan vi finne kjærligheten, slutte å være så engstelig, gå ned i vekt, tjene penger, har mer energi, har en bedre ekteskap, heve glade barn

Svaret på vår livets problemer er enkel?. Grunnen til at vi lider er fordi vi har mistet kontakten med vårt sanne jeg. La oss finne ut hva det betyr å være vårt sanne selv, og hvordan man skal leve det beste livet vi kan ha.

Hvem er vår 'sanne jeg? Vi er alle ment å være klok, lidenskapelig, sterk, kreativ og kjærlig. Alt dette er i oss. Dette betyr at vi allerede har alt vi trenger for å løse våre problemer. Vi kan ikke være i stand til å kontrollere alt i universet, men vår beste sjanse for å få det vi ønsker i livet er gjennom vår egen innsats.

Hvordan finner vi vår "sanne jeg? Her er de fem trinnene.

1. Engasjement
finne ekte oppfyllelse begynner med å sette all vår energi i å bli vårt sanne jeg. Denne totale engasjement er viktigere enn noe konkret ting vi gjør.

2. Lær
bli hva du er ment å være tar daglig studien. Les hva flotte folk har å si. Lytt til musikk, se filmer, lese skjønnlitteratur. Tilbringe tid i naturen. Lære om de mest interessante faget i verden, du. Hvis du søker, vil du finne svaret uansett hvor du ser.

3. Heal
Ingen av rømt våre barndommer uten noen følelsesmessige sår. Det neste trinnet i å finne ditt sanne selv er å helbrede de sårene. Det betyr også å hjelpe andre helbrede de sårene vi har forårsaket. Når vi gjør det vi kan forandre vår selv hate inn egenkjærlighet.

4. Envision
Practice skape et bilde av hvem ditt sanne selv er. Jo klarere du kan se det, jo mer sannsynlig er det å være det.

5. Har
siste trinnet i å finne ditt sanne selv er å iverksette tiltak nå. Det viktigste vi kan gjøre er å få kontakt med andre. Vi trenger å lære å snakke fra våre hjerter og virkelig lytte. På denne måten uttrykker vi våre behov i sunne måter og møte andres behov. For å finne vår sanne jeg også vi må ta vare på seg selv tempel, kroppen vår. Gjennom ernæring og mosjon kan vi optimalisere energi, humør, helse og velvære. Til slutt må vi leve med integritet og gjøre det rette. Når det vi ønsker å gjøre og hva vi bør gjøre er i harmoni, så har vi indre fred. Når vi er vårt sanne jeg, vi kjenner godt fra innsiden. Hva vi finner der er medfølelse. Dette gir oss mot til å alltid gjøre det rette, uansett risikoen. Når vi handler fra vår beste selv finner vi at vi har en uendelig strøm av energi. Ingen frykt for avvisning eller fiasko kan stoppe oss. Vi kan gjøre noe.

Vårt Sanne Selv
Hva vil våre liv bli som når vi er vårt sanne jeg? Dette kan være et ideal som vi bare kan forestille seg, men det er absolutt verdt innsatsen for å jobbe mot dette målet. Vi har store, lidenskapelige, intime relasjoner. Vi jobber vi elsker. Vi blir velstående. Vi er friske i kropp, sinn og ånd. Vi ser flott ut og har vår beste kroppen. Vi lever et langt og energisk liv. Vi heve glade barn. Vi finner sann suksess, leve ut vår mening og hensikt. Vi gir og får uendelig økende kjærlighet. Vi bidrar til helbredelse av planeten. Vi finner dyp åndelighet og leve et liv i tilknytning til alle
.