Godta Dependence

Lyst til å prøve et lite eksperiment?

Stopp puste. Egentlig. For et par sekunder, kanskje et par dusin sekunder, og se hvordan det føles.

For meg er dette eksperimentet en intim måte å oppleve en dyp sannhet, at vi lever avhengig, avhengig av 10000 ting for fysisk overlevelse , lykke, kjærlighet og suksess.

For eksempel innen et halvt minutt uten luft, de fleste er ubehagelig, etter ett minutt, de panikk, og etter fire minutter, de er hjernedød eller alvorlig skadet. Sekund for sekund, ditt liv og sjel krever oksygen, de plantene som "puster" det, solen som driver fotosyntese, og andre stjerner blåser opp milliarder av år siden for å gjøre hvert atom av oksygen i neste åndedrag du tar. Eller tenk om folk du stoler på - de berører, oppmerksomhet og omsorg -. Eller medisiner, visdomslære, det sivile samfunn, teknologi, eller din egen gode innsats i fjor at du tjene på i dag

Det er litt av sprø og skremmende å vite at vi lever dinglet med 10.000 sårbare tråder, og mange av disse kan bli kuttet når som helst. På den annen side, kan åpning til denne sannheten taushet løgnene uberettiget selvkritikk. Selvfølgelig trenger vi andre, selvfølgelig de underliggende årsaker og betingelser må være til stede for å lykkes på noe, vi kan selvfølgelig ikke vokse roser på en parkeringsplass. Vi er skrøpelig, myk, sårbar, såret av småting, og sulten på kjærlighet. Når du la dette på, er du ikke så hard mot deg selv -. Eller andre

Å akseptere avhengighet bringer deg inn i harmoni med måten den faktisk er. Alle ting, fra gophers til galakser, oppstår og forgår i avhengighet av alle andre ting. Avhengighet er ikke noe å skamme seg over, på tross av vår kulturs hyper-vekt på uavhengighet. Høre stemmen til noen du er glad i, spise en jordbær, eller ta en pust, realisere din avhengighet bringer deg inn i en nesten ekstatisk takknemlighet når du ser at de 10.000 sikkerhetsproblemene er faktisk 10.000 gaver.

The Practice .

Tenk over noen av de mange tingene du er avhengig av. Tenk deg at for det neste året du lar alle dører låst opp, gi opp en favoritt mat, og ikke snakker med noen venner eller familie. La det synke inn at du bruker eller trenger mange folk og ting hver dag. Prøv å ha en materie-of-faktum holdning om dette, vel vitende om at dette er sant for alle, ikke bare deg.

Så ser i den andre retningen, og kjenner til hvordan så mange andre er avhengig av deg. De er påvirket av hvordan du smiler, tonen i stemmen, og om du plukke opp melk på vei hjem i kveld. Når jeg ser dette selv, det gjør meg føles bra: Jeg er koblet heller enn isolerte, og noen som gjør en forskjell. Det gjør også at jeg føler meg øm og vennlig mot andre.

Mye som mennesker er avhengig av deg, er du avhengig av deg. Den du at du er i dag har blitt begavet i tusenvis av måter, store og små, med tidligere versjoner av deg selv. Som løpere i en stor stafett, hånd du stafettpinnen hver dag til dere som våkner opp neste morgen. Tenk på noen av de mange tingene som tidligere du er har bidratt til livet ditt: problemer løses, mål oppnådd, retter gjort, relasjoner næret, erfaringer. Det er enkelt og kraftig: lydløst takke dem. Hvordan dette føles?

Ser fram, vurdere hvordan din fremtid deg avhenger av hva du gjør i dag. Ikke som press, men ømt, la den lande at din fremtidige du regner med at du, akkurat nå. Hva som vil være viktig for denne er at du vil bli? Hva kan du gjøre i år, denne dagen, som ville sette opp denne fremtiden person - i hans eller hennes midt alder eller alderdom - å leve med sikkerhet, helse, lykke og lette

Sist, være ærlig? med deg selv om dine egne behov, og de tingene som gjør en forskjell for deg. Hva ville være bra for å gi næring eller land opp? Paradoksalt nok, jo mer åpen du er til ydmykhet av avhengighet, jo mer grei du er i ferd med vanning din personlige frukttre
.