Klarer du kronisk smerte ved å late som det er greit?

Hvis du noensinne har ønsket å drømme om å ha et liv som er annerledes enn den du lever for tiden, er du ikke alene. Og hvis du trenger ytterligere hjelp i å forestille seg et liv annerledes enn den du har, bare gå finne en 6-åring. Min sønn synes å starte hver setning med "Mamma, la oss late ..."

I løpet av bare de siste ukene har jeg lot som en kokk, postbud, dagligvarebutikk kontorist, bibliotekar, servitør, og en kontorist på en DVD-utleie sted.

Min sønn har vært en fremmed som banker på døra og bærer 3D-briller (fra en film vi så, men fikk ikke satt på i det hele tatt for filmen)

Han har vært eventyrlig Indiana Jones med hatten og pisken, mens jeg har vært hans sidekick tilbake ham opp når det blir angrepet av en mann-spising plante.

Jeg har latet jeg er en gartner som kommer til å forme hans busker inn topiaries.

Vi har vært American Idols synger stranden "Guys" (hans ord).

Og jeg har flere ganger måttet later til å være redd av falske Kakerlakker, en gigantisk blekksprut og gummi øgler.

Det kan være morsomt og underholdende å se hva scenario han kommer opp med neste. Han hevder rollene som regissør, produsent og gjesteartist. Nå hvis han kan bare skrive kjenningsmelodien jeg vil ha litt Clint Eastwood på hendene mine. Men selvfølgelig, han ville heller være Harrison Ford (du kan ikke slå fyren som stjerner i både Indiana Jones og Star Wars!)

Det virker som om det er en aldri en scene jeg har fått riktig første tid. Direktøren mener alltid jeg kan legge mer energi i min rolle og vise mine følelser bedre. Det gir meg lyst til å kvitte seg med Indy dukker og gå kjøpe meg en Barbie og bare sitte rundt og ha moteshow.

Et par ganger etter at vi har gjort "Take 7," kreativt trøtt og jeg har fortalt ham, "Mamma er lei av å late som å være redd. Jeg vil bare hvile. Gå og hent pappa."

Er du spørre deg selv: "Hva har dette å gjøre med å leve med en kronisk sykdom? Hvordan virker dette gjøre en annen i min håndtering av min kronisk sykdom?" Jeg tror at det å leve med en sykdom krever en viss evne til å være i stand til å late som.

Det er en ny reklamefilm for revmatoid artritt, sykdommen jeg leve med, og det kommersielle faktisk er fornuftig for meg i stedet for å forårsake meg å stønne. Den har et delt skjermbilde på TV og skuespilleren lever sitt "virkelige liv" på venstre side og da (etter å ha tatt medisinen selvfølgelig) det viser henne leve det livet hun hadde levd tidligere til hennes diagnose. Hun krysser over fra den ene side av skjermen til den andre. På høyre side av skjermen kan være så vanlig som å dele middag med hennes familie (ingen vannski eller tennisturneringer i dette heldigvis.)

Det vil alltid være sesonger i vår levetid når medisinene ikke virker som de lovet eller har vi utviklet en toleranse. Kanskje de ikke lenger er tilgjengelig, eller vi kan bare ikke lenger råd til dem. Uansett hvor hardt vi prøver å gjøre kloke valg eller be om avlastning, kan vi ikke ser ut til å krysse over til høyre side av at TV-skjermen og leve det livet vi ønsker å leve. Men vi har gave og valg av å kunne bare late. Hva mener jeg?

Det er øyeblikk når jeg ikke føler for å delta i noe. Jeg ønsker ikke å "gå gjøre noe gøy." Jeg ønsker ikke å komme seg ut av huset. Jeg føler meg elendig. Jeg er verkende og bare vil stille. Men vi har fortsatt å ta skritt fremover noen ganger og bare "late som" vi gjør. Vi må velge å gå gjennom bevegelser. Og gjett hva? Resultatene kan faktisk komme som en overraskelse!

For eksempel nylig mine foreldre var her på besøk, og vi ønsket Papa å være i stand til å ta min sønn fiske fra kaia på en liten lokal innsjø. Vi entusiastisk pakket alt opp, inkludert en piknik lunsj på mandag, men da vi kom dit innsjøen ble "stengt for fiske mandager." Hvem visste at kanskje fisken trengte en sabbat for?

Så før Grammy og pappa igjen, var vi fast bestemt på å få det eventyret i og vi endte opp med rushing over én natt tjue minutter før vannet stengt i skumringen. Når mannen min kom hjem fra jobb, sa jeg, "Vi kommer til sjøen i fem minutter. Grip ting og la oss gå."

Sannferdig, jeg var sår og fakling. Jeg ville ikke ha følt et tap hvis jeg bare hadde bodd hjemme. Jeg var ikke i stand til å gå ned til kaien hvor fisket var lovlig og se dem likevel, men jeg visste at min sønn ønsket desperat "hele familien" å gå, og jeg ønsket ikke å skuffe ham. Jeg gikk.

Og vet du hva jeg fant? En vakker, fredelig innsjø som hadde knapt en sjel på den. Bare sitte på terrassen dekk ved takle butikken var avslappende og foryngende og jeg vil tilbake dit igjen snart, spesielt når jeg jobber på min neste bok.

Hvis du har en kronisk sykdom enn du har en kropp som er å fortelle deg "Stopp, ikke; vær forsiktig, du bør ikke, ikke en god idé; resten;. hoppe over det"

Det er smart å vite når du skal ense denne veiledningen, for eksempel at du aldri vil presse deg selv i løpet av kronisk postoperativ smerte. Men hvis du prøver å gjøre alt, vil du gjøre din sykdom enda verre og aldri lære kunsten av grenser og energisparing. Og dette er noe du trenger å vite for å leve et vellykket liv med en kronisk sykdom.

Men du også mye gjenkjenne når man skal ignorere hva kroppen din. En stor del av tiden kronisk smerte, for eksempel tilstanden som kalles fibromyalgi, behandles med depresjon medisinering. Hvis kroppen din er whispering "nei!" til du svarer tilbake: "?! Hvorfor ikke Hva er verre ting som kan skje jeg kommer til å gå for det det vil være greit, jeg vil være forsiktig;. Bare denne ene gangen" Og selvfølgelig: "Jeg skal bare late."

Jeg er ikke talsmann ignorere dine følelser, spesielt hvis du arbeider med en depresjon som ikke vil gå bort. Men det har vært mange studier rundt om i verden som beviser at det å være en optimist kan øke din helse og levealder. En studie fant at folk som anså seg selv pessimistene var 3 ganger større sannsynlighet for å lide av et hjerteinfarkt eller trenger å gjenta sine kirurgiske hjerte prosedyrer innen 6 måneder. Hvordan du reagerer på hva tankene dine forteller deg gjør en betydelig forskjell.

Det finnes hundrevis av bøker som vil fortelle deg hvordan du kan forbedre forvaltningen av kronisk sykdom, men du kan bli overrasket over å finne at med bare noen valg, er du omstilling ditt virkelige liv på venstre side av skjermen til høyre side, kommer nærmere hver dag til selve livet som du ønsket å leve
.