The Power Of Positive Thinking

Våre tanker er en veldig viktig del av våre liv og skaper vår virkelighet. Derfor, hvis våre tanker er negative, er sjansen stor for at vi står fast i et mønster av å oppfatte de fleste ting i et negativt lys.

Den umiddelbare refleks når en negativ tanke kommer ens sinn er å svare med følelser. Det er en del av menneskets natur. Det er også menneskets natur å forsterke disse tankemønstre og gjøre dem til en varig oppfatning. Sannheten er at tanker er mentale prosesser som ikke er basert på virkeligheten, og kan derfor endres.

Det første trinnet i å snu negative tanker rundt er å erkjenne at tankene er oppstått. Som de inn i ditt sinn, tillate dem å komme inn i din bevissthet som en negativ tanke, noe uhåndgripelig. I det øyeblikket du erkjenner negativitet, er du begynner prosessen med å avskaffe den. Negativ mental skravling er en del av egoet arsenal; ego kan ikke overleve når du blir bevisst på dette.

Deretter er du som mål å utfordre negative tanker ved å opprette en lik, motsatt positiv tanke. Dette er kanskje ikke kommer lett i starten, men vil bli så over tid. Det er alltid en måte å se på en situasjon fra et mer positivt perspektiv. Dette vil kreve litt innsats for de accostumed å bare "steke" i negativitet.

Et nystiftet positiv tanke må valideres og trygget for at det skal forbli en del av din bevissthet. Dette trinnet vil kreve at du gjør det konkret ved verbalising eller skrive den. Mantraer, aksept kort og journalføring ny positiv tanke er spesielt nyttig i å gjøre det til en varig del av din virkelighet.

En annen nyttig måte å se ting mer positivt er å neste uttrykke en takknemlighet i det som transpiring i denne spesielle situasjonen at du tenkte negativt om. Finne små ting å være takknemlig for er en god måte å starte. Over tid vil du ønsker å gjøre takknemlighet til en vane at du practive regelmessig om noen og all ting. Takknemlighet har en måte å drive tilbake en negativ holdning og mater din sjel med glede og fred.

Dette innover arbeidet vil bli lettere, men vil også kreve noen ytre endringer for at det skal opprettholdes. Først vil du ønsker å unngå negative mennesker og miljøer som påvirker din evne til å holde seg positiv. Et positivt miljø er mer som bidrar til positiv tenkning, så blir med positive mennesker er mer sannsynlig å holde deg fra å føle negativitet.

Noe annet som kan være nyttig ville være å søke muligheter personlig vekst. Self-forbedring workshops er en fin måte å jobbe på negativitet og å møte folk med hvem du kan bygge varige, støttende relasjoner. Positiv energi i dine omgivelser vil være nøkkelen til å holde negative tanker fra å vende tilbake og igjen bli en del av din feil virkeligheten.

Husk at endrede negative tanker vil ikke skje over natten. Slike langsiktige vaner ta engasjement og vilje til å sette i arbeid som kreves. Til slutt vil et positivt syn resultere i at du tenker på deg selv og andre på en annen måte og bringe et nytt nivå av tilfredshet til livet ditt
.