Bring On The Positive selvtillit snakke!

Vi alle snakke med oss ​​mye. Det har faktisk blitt anslått at opptil 1500 ord per minutt pass og reise gjennom hjernen vår formidle og uttrykke flere antall tanker som form eller forme vår oppfatning av verden, bestemme eller måle vår intellektuelle tilstand og bare til tider er en del av vår tanke prosesser. Mye av selv snakke er effekten av en &'; s tenkning kommer fra vår underbevissthet sinn, og er et resultat av våre minner, vår tidligere condition og andre aspekter som påvirker vår underbevissthet tenkning prosesser. Det kan føles som om det meste av vårt selvbilde snakk er ute av vår bevisste kontroll.

Men de utøver en enorm kraft eller innflytelse på våre bevisste sinn og de resultatene som vi er i stand til å oppnå i livet. Generelt er selv snakke, samtalen at du påtar deg med deg selv nesten kontinuerlig, en kraftig faktor på din mentale og intellektuelle tilstand. Hvis de fleste av dem er super negative --- slik som “ I &'; m ikke god nok &" ;, eller “ jeg kan &'; t gjøre det … &" ;, så vil du være veldig fornøyd, har lav selvtillit og lav motivasjon. Men hvis en &'; s selvbilde snakk er stort sett positiv og oppløftende, da det motsatte er sant. Du kan gjøre bruk av mental selvhjelp til å endre en &'; s selv snakke seg fra positiv til negativ … Men den gode nyheten er at psykologiske undersøkelser har vist at, med akkurat den rette mengden av utholdenhet og utholdenhet, kan du forvandle dem inn i mer positive.

Hvis du for eksempel snakke til deg selv om måten du livet ditt skal være, sjansene er betydelig utvidet at det ville slå ut på den måten. Snakker til deg selv for å bedre på deg selv. Det finnes faktisk en rekke måter til en mer positiv og optimistisk drøvtygging. Du kan utnytte og bruke viljestyrke til å slutte selv, kan du gjennomgå noen nyttige programmer av selvanalyse for å kvitte seg med tidligere traumer og så videre. Uansett, alle disse metoder eller teknikker kan være noe vanskelig å gjelde for en selv og kan ofte ta lang tid.

Og en av de mest effektive eller beste metodene for å utvikle og styrke en &'; s selvbilde snakke er å bruke positive affirmasjoner. Likevel, for å få dem til å virkelig jobbe, må du gjøre eller utføre dem riktig. Dette er en overraskende enkel måte å endre eller modifisere en &'; s selvsnakk --- snakker du til deg selv i en optimistisk og positiv måte, og med en viss dose av utholdenhet, endrer din underbevissthet tankene sine vaner og selv snakke forvandles til en mer positiv en! Ved hjelp av affirmasjoner har allerede vist seg å være effektiv ved en rekke vellykkede individer. Affirmasjoner eller erklæringer må være positive uttalelser om hva du virkelig ønsker og begjær.

Negative erklæringer hva du don &'; t vil bare ville øke til en &'; s negative energier og tilstanden din tenkning for å oppnå det du ikke ønsker. I tillegg affirmasjoner også bør mer følelsesladet og brukes i en jevnlig basis for å bli mer effektive
.