Hva du legger ut på Facebook har en effekt på mental Wellbeing

Nødvendigvis eller påvirke
Det &';? S lik den eldgamle spørsmålet om filmer. Har filmer påvirke samfunnet eller er de rett og slett speile samfunnet som det er? Svaret, i begge tilfeller, er at det &'; s trolig litt av hvert. Facebook er et nettsamfunn som kroker medlemmer opp med sine venner og hjelper dem å få nye venner. Omtrent alle er på Facebook, og mange mennesker har en Linkedin-profil. Linkedin er den største profesjonelle nettverk på kloden. Millioner av mennesker bruker Linkedin til å finne muligheter for å utveksle informasjon og ideer og for å holde deg oppdatert om deres bransje og sine kontakter. Leger henviser til “ Facebook depresjon, &"; potensielle skader knyttet til sosiale medier, er det sagt at denne tilstanden kan påvirke problemfylte tenåringer som besette over online-området. Facebook-sider kan gjøre noen barn føles enda verre hvis de tror de ikke måle seg. Det kan bli enda mer ødeleggende for et barn &'; s selvbilde enn virkelige møter. Noen eksperter mener at dette er bare en videreføring av depresjon noen barn er allerede føler, og ikke en betingelse knyttet til bruk av nettsamfunn.

Forskere understreker at bruk av Facebook ikke nødvendigvis infisere barn med depresjon. Men det er vanlig blant noen tenåringer til å poste uvennlige meldinger på veggene til folk de ikke liker. Facebook er som en enorm popularitet konkurranse og cyber mobbing, og kan gjøre situasjonen vanskeligere det for dem som allerede opplever lav selvfølelse. Noen eksperter mener at Facebook har skapt en oppsveip i ekteskapelige og familiære problemer. Noen brukere kan være å kutte sin ektefelle eller sine familier kort fordi de tilbringer altfor mange timer på Facebook.

Her er noen ting du bør vurdere når avgjøre om Facebook er å legge til, eller dempe kvaliteten på livet ditt.

Du er i trøbbel når:

  • Du har konflikter på jobben eller på skolen fordi du logge deg på Facebook


  • Facebook bruk hindrer deg fra å få tilstrekkelig fysisk trening


  • Dine karakterer eller arbeids ytelse evalueringer lider


  • Facebook erstatter din ansikt til ansikt vennskap


  • Du forsømme din ektefelle eller din familie


  • Opprettholde alle dine Facebook-tilkoblinger blir for tidkrevende


  • du føler for å dele alt som skjer med deg med din online kontakter


  • Hver gang du tar bilder du trenger å laste dem opp på Facebook


  • Du deler for mye informasjon med fremmede.


  • Facebook er en erstatning for nære vennskap


  • Du er ikke tar deg tid til å spise riktig


  • Du føler deg deprimert mye


  • Du har ikke nok tid til trening eller for ansikt-til-ansikt interaksjon med mennesker .


  • Dine sanntids relasjoner er falming, blir erstattet av Facebook venner


    Hvis du finner ut at en eller flere av situasjoner ovenfor gjelder for deg, kan du oppleve at “ Mental Health America &"; er en nyttig Facebook-side. Mental Health America er en ideell organisasjon dedikert til å hjelpe alle mennesker lever mentalt sunnere liv. Med over hundre års advokatvirksomhet, offentlig utdanning, og levering av programmer og tjenester, er Mental Health America den største og eldste mental helse nettverk i USA. Dens oppgave er å bidra til å forebygge psykiske lidelser, fremme psykisk helse, og for å hjelpe folk overvinne psykiske lidelser. “ Free Online Selvhjelp for depresjon og angst &"; er en annen nyttig Facebook-side. Denne gratis selvhjelp verktøyet er konfigurert i samsvar med profesjonelle på forskningsstudier, og du kan bruke den hele dagen, alle dager, hver dag, og ingen vil noen gang bli klokere.

    Selv om du bestemmer deg for å slette Facebook-informasjon, vil du ønsker å opprettholde din Linkedin-profil på alle kostnader. Linkedin er den største profesjonelle nettverk på kloden. Millioner av brukere har mulighet til å se profilen din. Linkedin kan du vise dine ferdigheter og evner så de rette mulighetene finne deg.

    Så, Facebook reflektere eller speile tilstanden din mentale helse eller påvirke det? Nok en gang, er svaret en dualitet.

    Materialet du legger ut på Facebook, ikke bare gjenspeiler din mentale helse, det kan faktisk ha en effekt på din mentale velvære. Facebook har gjort det lettere for oss å dele våre liv med dem vi er glad i, og det har også hjulpet oss å få kontakt med lange mistet school og college venner, men det kan være overdrevet. Du må jobbe mot å utvikle ekte vennskap. Det kan hjelpe å ta en objektiv titt på ditt forhold til Facebook og hva det betyr i bredt omfang av livet ditt
    .

    • psykologi

    1. Rettigheter Of Passage Eller Permanent oppvekst?
    2. Nevropsykologi: En kort notat om en svært lang word.
    3. Ruinene av Rumination
    4. 16 Year Old Letter
    5. I Am A Genius-- greia med It
    6. Terapien å velge hvilken som er behagelig for you
    7. Paranoid personlighetsforstyrrelse Disorder
    8. Den Psykoterapi av den ubevisste sinn gjennom Drømme Predictions
    9. ? Høres ut som The Truth
    10. Schizoaffektiv Disorder
    11. Exploring Psychological Mangfold: Sosiale forskjeller Explained
    12. 5 trinn for å bli kvitt rotet og nyte en forbedret følelse av Being
    13. Omprogrammere underbevissthet sinn: Kan det gjøres
    14. Ufullkommenhet av Perfectionism
    15. Hva er Bevaring av minne?
    16. Hvorfor folk flest ikke egentlig Change
    17. Merkelig Men True
    18. I Hear Voices In My Head
    19. Psykologien i Gossip
    20. En Psychology for New Age: Quantum Psychology