Hva er Bevaring av minne?

Det er mange måter å klassifisere menneskesinnet og dets evne til å ta vare på informasjon. En av de mest brukte klassifiseringene er basert på varigheten av minne oppbevaring, spesielt den sensoriske, kort sikt og lang sikt minne. Korttidshukommelse refererer til nyere minne, og er vanligvis bare holdes i en meget kort periode. Et vanlig eksempel er når du møter mange nye mennesker, cursorily introdusert på en fest. Langtidsminnet, på den annen side, kan betraktes som en database hvor all informasjon som du har lært holdes. Sensorisk minne er formidlet gjennom sansene for syn og lyd, hvor du holder disse “ bilder &"; i tankene dine.

Sleep

Å ha nok søvn er en nødvendighet for å forbedre hukommelsen. Studier har vist at den sensoriske minnet er i stand til å bli mer fast forankret på lang sikt minne når det er tilstrekkelig søvn. Forskning har også vist at fakta og annen informasjon er også i stand til å bli beholdt og hentes med større letthet da sammen med søvn. Dette har blitt tilskrevet det faktum at søvn styrker minnene og får dem til å være mindre sårbare for miljøforstyrrelser.

Følelser

Følelser spiller også en stor rolle i minne oppbevaring. Den emosjonelle virkningen at et bilde, ord eller hendelse har på den enkelte har en stor innvirkning på det som blir lagret i langtidsminnet. Dette er som amygdale, den delen av hjernen som er knyttet til følelser, er en viktig faktor i å tilpasse minner etter viktighet, basert på intensiteten av følelser. Dette er uavhengig av arten av følelser.

minne oppbevaring Tools

Det menneskelige sinn er en kompleks del av våre kognitive evner, og minner kan være enten verbal eller non-verbal. Det finnes mange teknikker for å beholde informasjon. Disse omfatter organisering av informasjon gjennom betydning, der sammenhenger mellom ny informasjon og koblet med informasjon som allerede er lagret i langtidsminnet. Andre former for slikt minne oppbevaring teknikker inkluderer visuell organisasjon, ved å knytte informasjon til visuelle bilder og organisering gjennom likheter, der lignende konsepter eller gjenstander er gruppert sammen basert på visse egenskaper.

Mnemonic enheter er en annen ofte ansatt verktøy i minne oppbevaring. Bruken av akronymer er vanlig, særlig i profilering, hvor en sekvens av ord lett tilbakekalte basert på den første bokstav i hvert ord i listen som brukes til å danne et enkelt, nytt ord. Acrostics blir ofte brukt i tillegg, når listen over ord er nødvendig for å læres i en bestemt rekkefølge. Rim eller sanger som er fengende brukes, sette nye ord inn i en kjent jingle for å bedre fange og beholde informasjon
.