Hvorfor folk flest ikke egentlig Change

De fleste don &'; t endre; de bare blir mer slik de allerede er

Jeg må ha sagt disse ordene hundrevis av ganger i mitt liv — til klienter, familie og venner. Mens det finnes unntak, de fleste synes endre vanskelig av flere grunner. De skjønner &'; t kjenner seg selv veldig godt, til å begynne med. Få mennesker har en nøyaktig oversikt over hvem de er og derfor don &'; t gjenkjenne sider ved seg selv som kan bruke forbedring. De fleste mennesker ønsker å tro at de &'; re godt balansert og med eksepsjonell på mange måter: hvor mange av dine venner vil beskrive seg selv som kreative, talentfull eller intelligent? Kjenner du noen som ville si til deg, I &'; m bare gjennomsnittlig? Vi ønsker alle å tenke på oss selv som spesielle og begavede

Så er det den menneskelige tilbøyelighet til å forklare en &'; s. Vansker, kort-strømmen og feil ved å tildele skylden til noen andre. Se rundt deg på folk du kjenner. Den medarbeider som &'; s uforsiktig og lat, men klandrer hennes dårlige evalueringer på en krevende sjef eller kolleger som har den ut for henne. Den fetter som får under huden din fordi i hver historie han forteller, maler han seg selv som et offer. Har du noen gang kjent noen som fortalte deg, “ Jeg fikk sparken fordi jeg gjorde en elendig jobb, &"; eller “ Mange dårlige ting har skjedd i livet mitt fordi jeg gjør så mange impulsive dårlige valg &"; Få mennesker er villige til å akseptere at deres egne karaktertrekk og valg er de viktigste faktorer som bestemmer hva slags liv de fører.

Og til slutt, utføring av endringen innebærer hardt arbeid og vanskelige valg. Selv når du få innsikt om din sanne natur, du da trenger å gjøre noe med det, om og om igjen. Dette er en av de mest misforståtte problemer for pasienter å legge inn psykoterapi. Jeg noen ganger refererer til det som Alfred Hitchcock teori om psykoterapi, som i filmen Marnie der så snart hun kommer seg hennes undertrykte barndomsminne, hun ser ut til å felle en dypt inngrodd avsky og mistillit til menn. Insight doesn &'; t fungerer på den måten. Å få innsikt i hvem du er betyr å forstå trekk og tendenser som vil være med deg for livet; med tid, kan du se dem på jobb og prøver veldig hardt for å gjøre noe litt annerledes, igjen og igjen. Kanskje du har en dypt kritisk side til deg og en tilbøyelighet til å dømme folk hardt. Å vite at om deg selv vil tillate deg å se det på jobb, og med stor innsats, stoppe de vanlige harde ord fra passerer leppene. Du vil aldri bli den typen person som første reaksjon er å føle tolerant og akseptere, men kanskje med tid og hardt arbeid, kan du bite tungen lenge nok for de andre, mer sjenerøse følelser for å dempe den første harde dom. Kanskje alle som vil være mulig for deg å holde din reaksjon på deg selv og angre på at du kan &'; t føle seg annerledes, men minst du vant &';. T være vondt de du bryr deg om

At &'; s virkeligheten av endring: det krever mye hardt arbeid og resultatene er aldri den slags ideelle transformasjon vi &'; re leter etter

Den andre halvdelen av denne artikkelen, om "Finne din egen måte," kan bli funnet. på min hjemmeside: http://www.afterpsychotherapy.com/why-most-people-dont-really-change

Vennligst besøke området og ta en titt rundt. Jeg tar gjerne imot tilbakemeldinger
.