Hva er den beste måten å støtte noen som Selv Harms

Det er en myte at de som selvskading søker oppmerksomhet; tvert imot, folk som selvskading er kjent beholde sine handlinger privat. Vanlige årsaker som for eksempel skam eller frykt hindre den enkelte fra å spørre om hjelp; Dette er grunnen til at en viktig faktor i å støtte folk som selvskading er å vite hvordan de skal støtte dem. Nærmer problemet kan virke skremmende, men ved å bryte det ned i enkelte trinn kan vi lære å gi selvskading hjelp til å hjelpe en person mot utvinning.

Til syvende og sist er det viktig å vite hva selvskading er. Forskning er avgjørende hvis du ønsker å få øye på skiltene og ta riktige handlingen. Forske på problemet eller snakke med en ekspert enten det er din egen fastlege eller en hjelpetelefon. Ved å forstå problemet du er ett skritt nærmere å bistå den unge til å løse det.

Dette fører da til å støtte deg selv og håndtere følelser som du kan oppleve når møtt med informasjon om dette temaet. Oppdage noen du bryr deg om, for eksempel barn eller venn, er selvskadende vil uten tvil komme som et sjokk. Dette er grunnen til å være ærlig om dine egne følelser er viktig å stadig sterkere for den personen du prøver å hjelpe. På ingen måte vil det være lett, men ved sakte å overvinne din sjokk kan du lære å innføre styrke og håp til den personen som selv skader.

Oppdage at en person velger å selvskading er et avgjørende skritt mot utvinning, og det er derfor viktig å være støttende snarere enn fordømmende. Problemer som mobbing, overgrep eller stress er bare noen av grunnene til at noen kan ty til denne vanen. Selvskading er ofte den eneste uttaket en person velger å takle livets hindringer. Likevel kritisere eller skylde den enkelte vil bare reversere gjenopprettingsprosessen og føre dem til å trekke seg lenger inn i skallet sitt. Igjen forskning og kunnskap og øke selvskading bevissthet på årsakene til selvskading vil gi en mulighet til å bedre forstå problemene som omgir den og vise til den personen at du er der for å hjelpe dem.

Dette fører til det siste punktet, er det bare å være der for noen. Selvskading er ikke noe folk lett snakke om, selv med alvoret av dens implikasjoner. Uansett hvorfor noen tar del i denne loven, er det fortsatt ødeleggende og må behandles. Ved å oppmuntre og styrke den enkelte, kan du veilede og støtte dem til å forstå andre praktiske, ufarlig og sunnere måter å lindre sin følelsesmessige smerte og ubehag
.