Couples Therapy Med Trauma og misbruk Survivors

Vi har alle kommet inn i relasjoner med tidligere utgaver. Tillit, evne til å være intime, anger management, mentale og fysiske helse begrensninger og traumer i barndommen er blant de vanligste. Hver utgave farger, selv på en annen måte, hvordan vi håndterer dagens stressfaktorer og uenigheter. Denne artikkelen vil se på hvordan det å ha en partner som har overlevd overgrep i barndommen (seksuell, emosjonelle, fysiske) kan påvirke forholdet.

Først la meg si at jeg tror at folk ubevisst tiltrukket av de som har psykiske utfordringer passe sammen med sine egne. Deres bakgrunn kan være helt annerledes, men et par &'; s styrker og underskudd interconnect på en måte som føles kjent - føles "som hjemme". Så jeg aldri se på et par, der en av dem har opplevd traumer i barndommen, og tror at den aktuelle personen har et problem, og den andre ikke. Likevel, jeg får ofte telefoner fra partnere av barndommen misbruk overlevende sier: "Vi har problemer - kan du fikse ham /henne" Mitt svar er alltid det samme: "Jeg kan ikke fikse noen, men jeg kan se på hvordan dere to samhandle og forhåpentligvis hjelpe dere begge endre atferd". Hvis personen jeg snakker med, er ikke forberedt på å ta noe ansvar, jeg aldri høre fra dem.

Når det er sagt, hvis barndommen traumer ikke er anerkjent og behandlet snart etter det skjer, er det dvelende negative effekter som kan hindre voksen relasjoner og hindre muligheten til å være følelsesmessig og noen ganger seksuelt intime. Ønsket om å være i et trygt og kjærlig forhold kan bli undergravd av den overlevende fortid opplevelse av svik og grusomhet av sine kjære. Hver person omhandler traumer på en annen måte avhengig av deres spesielle omstendigheter og deres temperament. Men alt unhealed traumer forårsaker emosjonell dysregulering og lav selvfølelse. Traumeoverlevere bruke mer energi enn andre administrerende angst, depresjon og sinne. De som har fortrengt minnene opplever uforklarlige emosjonelle triggere, mareritt, og /eller påtrengende negative tanker.

Barn med traumer ble enten aldri erkjent eller med hensikt ugyldiggjort, måtte finne sin egen måte å overleve på hendelsen (e). Hvis de ble forrådt av sine kjære de enten disassociated fra sine følelser, romoppdelt - det var den gode pappa og dårlig pappa - eller de vendte seg mot seg selv og vedtatt historien at de hadde skylden for alt som skjedde
Som voksne. , viser at middel til å overleve i selvforakt.

Folk som er tiltrukket uleget traumeoverlevere er ofte vaktmestere eller kontrollerende typer. De kommer ofte fra hjem der grensene ikke ble respektert (dvs. følelsesmessig smeltet familier, alkoholfamilier, familier med psykisk mishandling). De er trukket til partnerens sår og emosjonell
 
skjørhet. Den forbindelse kan skape enda mer emosjonell feilregulering i forholdet, eller det kan brukes til å helbrede

Når du arbeider med par hvor den ene parten har blitt identifisert som et misbruk overlevende, jeg først se til å skape trygghet -. Sikkerhet med meg, sikkerhet med sin partner, og trygghet i seg selv. "I situasjoner som dette, folk ofte føler seg utrygge i sine organer og forvirret i sin tenkning. Føler seg trygge i den primære forholdet er et viktig sted å begynne å gjenoppbygge tillit og sikkerhet i verden." (Phillips og Kane, "Healing Together", 2008, s. 20)

Den overlevende kan ha fortalt sin partner historien om sin fortid -. Kanskje mange ganger. Likevel kan borti traumer i en psykologisk innstilling bekrefte og validere sine følelser på en måte som skaper en dypere forbindelse mellom dem. Og tilkobling er hva den overlevende trenger mest. Fordi en av de mest lumske effektene av misbruk er at den kobler barnet forlater ham /henne følelsen isolert, skamfull og unlovable. Følelsen av isolasjon og følelsen annerledes og unlovable blir båret inn i voksenlivet. Den mest uskyldige oppførsel av deres kompis kan utløse traumatiske minner og defensive reaksjoner i et misbruk overlevende. Terapeuten må hjelpe paret i fellesskap behandle hvordan fortiden påvirker nåtiden.

Det neste trinnet er å hjelpe partene med å finne nye måter å samhandle. Tydelig kommunikasjon og aktiv lytting fremmer emosjonell regulering for misbruk overlevende og gjensidig respekt i forholdet. Dette igjen skaper trygghet og stabiliserer forholdet slik at mer nyansert problemløsning av aktuelle problemstillinger kan finne sted.

Mindfulness av din egen atferd og hvordan det påvirker din partner er en viktig del av par arbeid. Når du arbeider med en person med tidligere traumer er det enda viktigere. Sammen paret må utforske de emosjonelle triggere som avspore dem. Som med revisiting historien om en fornærmende fortid, utforske emosjonelle triggere i et trygt miljø med partneren din, hjelper den overlevende føler sett, elsket og støttet. Resultatet er en positiv gjeninnkobling for den overlevende og håp for paret.

Roni Weisberg-Ross LMFT
http://www.roniweisbergross.com
.