Opprette Sunn Relationships

Når du forventer å få den kjærligheten du gjorde &'; t komme som et barn fra partneren din, blir du sittende fast i et mønster av håp og kamp at du ikke kan vinne. Dette er et mønster som er skapt i barndommen som siver inn i våre relasjoner (som de fleste mønstre gjør). Mønsteret kommer om fordi den kjærligheten vi opplevde fra våre foreldre var betinget, ikke konsekvent eller ikke-eksisterende. Vanligvis tenker vi at vi har skylden for ikke å få den kjærligheten vi trenger. Vi gjør mange ting for å prøve å få denne kjærligheten (oppnå, være snill, gjør for andre, gi opp våre autentiske selv), med mål om noen endelig fylle oss opp. Alle barn trenger kjærlighet og å føle seg “ forsvarlig festet &"; som skaper friske voksne (se “ Oppnå Personal Power &"; for mer om dette http://www.changeworksinc.com/professional0.html). Og hvis vi ikke &'; t får sikker tilkobling fra våre foreldre, typisk, vi fortsetter å prøve å få det i våre voksne liv fra vår partner.

Når du bor i dette mønsteret, er du benekte det faktum at du aldri kan få det du ønsket — dine foreldre &'; s love — hvis du didn &'; t få det når du var liten. Du fortsetter å kjempe realiteten at foreldrene dine ikke var i stand til, og uansett hva du gjør vil du ikke få det du trenger (red). Det er feil å tro at du kan få det du gjorde &'; t får fra dine foreldre fra en annen. Ingen kan fylle deg med det du har mistet, og som ikke er en partner &'; s ansvar. Hvis du skriver inn relasjoner på denne måten, vil du mest sannsynlig være trengende, og du vil sannsynligvis ha unødvendige kamper fordi du anta at de bør gjøre noe at de skjønner &'; t /vant &'; t /can &'; t. Når du kommer fra dette stedet, er du i hovedsak et sort hull som ikke kan fylles fordi partneren din ikke er dine foreldre. Du spør om noe som er umulig å oppfylle. Du står fast i offeret /barnet sted der du ønsker noen andre til å løse problemet, og fylle deg opp.

Når du bor fra dette mønsteret med bonding med andre for å fylle opp, er du ikke fylle opp selv og bringe din egen energi først, slik at du ender opp med å ta energi fra andre – noe en kollega kaller å være en “ energi vampyr &"; (de som kan se energi faktisk se tentakler går fra den ene til en annen). Din voksen selv må forplikte seg til å ta vare på deg selv, slik at du don &'; t stole på andre for å fylle deg opp. Hvis du skjønner &'; t, forlate deg selv om og om igjen ved å la noen andre være ansvarlig for dine behov. Det er ansvaret til en voksen å vite hennes behov og ta vare på dem — å være forpliktet til å fylle sine egne behov. Så hvis du forventer en annen til å gjøre dette, forlate deg selv fordi du forventer et annet fylle disse behovene og forlate dette opp til dem, akkurat som du gjorde som barn. Som barn dette er normal; som voksen er det ikke. Husk: dine sterke følelser er om dine behov og er ditt ansvar. Dette spiller ingen &'; t bety at du don &'; t be om hjelp eller støtte, men ber om noe (med den forutsetning at partneren har rett til å si nei) er en helt annerledes perspektiv enn forutsatt at det er en annen &'; s ansvar å fylle deg opp & ; møte dine behov. Et forhold er ikke der for å fylle deg opp, det er der for å gi deg glede & kameratskap. For mer om utstedelse av bonding, se “ oppnå personlig makt, &"; . http://www.changeworksinc.com/professional0.html

Når vi har dette mønsteret, har vi også en del av oss som arbeider hardt for å prøve å benekte det faktum at vi vant &'; t noen gang får denne kjærligheten – dette ville være “ Ytre Child &"; ifølge Susan Anderson som har en flott bok som heter, Taming din Ytre Child. Jeg finner henne prosessen svært effektivt om hvordan vi står fast og deretter hvordan du får unstuck rundt relasjoner. Måten å helbrede dette mønsteret er å komme i kontakt med behovet og bli foreldre for deg selv at du aldri hatt — å høre frykt og smerte at den lille (indre barn) opplevd. Å sitte med henne og se virkeligheten av hva hun opplevde, og det vonde som forårsaket; å akseptere at hun ikke vil få den kjærligheten hun ønsket fordi foreldrene hennes ikke var i stand til, og det var ikke om henne. Når du gjør dette, og du la gå av dine krav til partneren din kan du begynne å ha modne relasjoner. Ytre Child bok og Clearing er svært nyttig i å flytte ut av dette mønsteret. Se også artikkel, “ Hvordan finne Kjærlighet &"; på http://www.changeworksinc.com/professional0.html
.