Hvordan man skal håndtere Emotional Abuse

Følgende case-studie om hvordan man skal håndtere en følelsesmessig overgriper viser hva som kan oppnås ved å praktisere den enkle selvhjelps praksis høyere bevissthet healing som beskrevet i Tara &'; s bok The Five-Minute mirakel.

Heidi (42 år) er en høyt utdannet kvinne som kom for å se meg fordi hun følte seg veldig ulykkelig i forholdet til sin mann som hadde en ukontrollerbar temperament. Han følelsesmessig misbrukt henne ved å kalle hennes forferdelige navn og i det siste han hadde vært voldelig med sine to barn. Atmosfæren i hennes familie var veldig spent, og i løpet av de siste månedene Heidi hadde rett og slett holdt rolig for å unngå enhver form for konflikt med sin mann. Hun nå vurderer skilsmisse, men hun var ekstremt skremt av dette prospektet og alvorlig deprimert.

I vår første økten lærte jeg Heidi hvordan å oppløse sin angst ved hjelp av anti-angst pust og en healing-symbol. Da hun kom tilbake sa hun at dette " meditasjon &'; hadde hjulpet henne mye, og at hun gjorde &'; t føler graden av angst og fortvilelse at hun hadde følt før. Hun hadde faktisk hatt øyeblikk når hun følte " OK &' ;. Men var Heidi fortsatt er usikre og redd om utsiktene til en skilsmisse.

Jeg spurte Heidi å sitte på forskjellige stoler og forestille seg at det var fem år fra nå, og at hun var skilt på den første stolen og fortsatt gift på den andre. Ikke overraskende, Heidi oppdaget at hun ville bli mye lykkeligere hvis hun forlot henne ødeleggende ekteskap. På slutten av økten jeg hjalp henne til å få en healing-symbol for å overvinne den lider av forvirring og frykt om skilsmisse. Jeg ba henne om å se seg selv i et firma boble fylt med kjærlig lys. Jeg spurte henne om å se sin mann i en lignende boble fylt med kjærlig lys, men ikke overraskende Heidi var motvillig til å gjøre det fordi hun følte så mye sinne mot sin partner. Jeg fortalte Heidi at kjærlighet er den store healer av universet og sinne ville knytte oss til en overgriper i stedet for å sette oss fri.

Når Heidi kom tilbake etter to uker hun rapporterte at disse metodene var så effektiv at hun følte mer rolig og fredelig enn hun hadde følt seg i år. Alle symptomer på hennes depresjon og angst hadde forsvunnet, og hun sov bedre enn hun hadde i flere tiår. En annen fordel var at en stivhet og kroniske smerter i kneet hadde dramatisk forbedret. I mange år hadde hun følt &'; kald og skjelven &'; inne og nå følte hun varm – som hun trodde var " bare fantastisk &' ;. Hennes frykt om skilsmissen hadde gått ned for – " det &'; s ikke slutten av verden &' ;, sa hun. Parallelt med Heidi &'; s egen forbedring, hadde hennes mann blitt mye mer nyttig og behagelig, i motsetning til sin vanlige adferd. Hun ble veldig overrasket om dette, og jeg forklarte henne at dette var den vanlige effekten av å bruke høyere bevissthet healing med en annen person. Heidi og hennes ektemann både nå gjort aktive skritt for å skille.

Fra det tidspunktet Heidi følte at hun kunne takle på egen hånd. Da jeg snakket med henne to måneder senere på telefonen sa hun at hun var " stødig som et rock &'; til tross for at hennes sønn var blitt alvorlig syk

Alle kan oppnå lignende resultater i arbeidet med en følelsesmessig misbruk ved å følge de enkle selvhjelps øvelser som er skissert i Tara Springett &';.. s bok The Five-Minute Miracle < . br>