Livet etter Drugs: A Life verdt Living

I artikkelen Slapp av og gjenopprette del 1, jeg helhjertet sluttet seg til 12 trinn programmer av Anonyme Alkoholikere og Anonyme Narkomane. Og jeg tror det fortjener gjenta. Både Big bok av AA og grunnteksten av NA skissere en klar bane til utvinning som har hjulpet millioner av mennesker over hele verden oppnå edruelighet. Som koordinator for et behandlingsopplegg har det vært min erfaring at de som følger de forslagene som er skissert i boken, skaffe og bruke en sponsor, jobber alle 12 trinn, og delta på møter jevnlig, i stor grad øke sjansene for en vellykket utvinning. Jeg vil også nevne de positive aspektene ved å jobbe alle 12 trinn. Mesteparten av relapsing som jeg har vært vitne til skjer etter trinn 3 eller step5. Tilbakefallsfrekvensen for de som gjør det hele veien gjennom trinn 12 er kraftig redusert. Så gå til møter, følge forslagene i boken, få en sponsor og don &'; t slutte å jobbe trinnene til du kommer til 12.

Alkoholisme og andre rusmiddelavhengig er primære sykdommer, og når sykdommen er i remisjon den plagede personen kan begynne å leve et produktivt liv igjen. Men mange mennesker som lider av avhengighetslidelser har også en annen psykisk helse sykdom som depresjon, bipolar, eller angst. Men de fleste som har flere eller co-forekommende psykiske lidelser som lærer hvordan de skal behandle dem, kan du gå videre til å lede meningsfylte, edruelige liv.

Den neste tingen å vurdere er livskvalitet og det er der jeg legger mye av fokuset i min praksis. Den vanlige utfallet for den rusavhengige som setter ned narkotika, og da føles elendig på en daglig basis, er tilbakefall tilbake til narkotikabruk. Den rasjonelle vesen, hvis nøkternhet føles dette dårlig jeg kan like godt få høy. Og etter misbruker alkohol og andre rusmidler i mange år, kan selv de mest grunnleggende og enkle gleder i livet bli skjult. Følelser av økt selvfølelse, mål og mening kan plutselig bli erstattet av angst, stress, tomhet og forvirring. Derfor er det nødvendig å ikke bare sette ned narkotika, men også å øke velvære, helbredelse av sinn, kropp og ånd som fører til helhet.

Jeg skriver en serie artikler som vil diskutere konkrete teknikker, livsstil endringer, og måter å reframe oppfatninger for å hjelpe en på sin reise til velvære. Avhengighet og andre psykiske lidelser er kroniske sykdommer som vi vil ha resten av våre liv, men vi kan lære å leve det livet følelsen godt og helhet. Jeg underviser et velvære klasse og hjelpe folk gjøre 12 trinns program. Jeg er tilgjengelig for å prøve å svare på eventuelle spørsmål du måtte ha
.