Hjelpe barn gjennom Divorce

Når du har gjort disse løfter i den vakre kjole med mannen du couldn &'; t vente med å tilbringe resten av livet med, skilsmisse var lengst ting fra sinnet ditt. Da han satt med deg i arbeid og deretter så på i ærefrykt som et mirakel ble plassert i armene dine, du ikke var &'; t tenke på skilsmisse. Nå her er du midt oppe i skilsmisse og din en, to, tre eller kanskje flere mirakler er vondt
traumer av skilsmisse doesn &';. T har til å ødelegge et barn. Ja, det er smertefullt, men barn kan trives når foreldrene følger noen retningslinjer
flyselskapet TEORI:.
Barn don &'; t trenger for å leve i samme husstand med begge foreldre til å være lykkelige, veltilpassede barn. Men de trenger å ha minst en frisk person i deres liv som tror deres barn er det absolutt beste. Forplikte seg til å være den personen for barnet ditt ved først å ta vare på deg selv. Det er flyselskapet teori. Ta på deg oksygenmaske først, slik at du vant &'; t gå ut mens du prøver å hjelpe barnet ditt. Søk profesjonell hjelp i en terapeut, rådgiver eller coach. Pumpe opp din egenomsorg med god ernæring, mosjon, meditasjon, latter, lek og et nettverk av støttende venner. Din lykke og helse er speilet av barnets &'; s vel
være konsistens og VALG:.
Skilsmisse knuser et barn &'; s følelse av sikkerhet. Gjør ditt absolutt beste for å holde rutiner og livsstil det samme så lenge som overhodet mulig. Lag en forpliktelse til å leve i samme hus, og beholde den samme arbeids eller hjemme status som barna justere til skilsmisse.
Som nylig alenemor, er det lett å la ting gli fordi du er i smerte. Men slik løsne opp legger til barnet &'; s usikkerhet. Hold daglige rutiner for måltider, aktiviteter, bedtimes og hushold regler konsekvent. Struktur bidrar til å gjøre barn og voksne føler seg sikre
Dine barn gjorde &';. T velger dette skilsmisse og dermed ofte føler seg hjelpeløse og ute av kontroll. Se etter muligheter der de kan velge. . Gi dem muligheten til å velge en middag, hvilken film å leie, eller hva antrekk å ha vil bidra til å styrke sin personlige makt
nye ritual
Meldingen enslige foreldre ønsker å gi sine barn er “ Vi kommer til å gjøre dette familiearbeid. Vi er og alltid vil være en familie &"; Ord hjelpe, men handlinger taler høyere. Utvikle et nytt ritual for å styrke din familie ". Obligasjons
Snart etter at hennes mann flyttet ut, en mor startet et stearinlys ritual på familiens måltider. På slutten av måltidet hele familien samler rundt lyset, gjør et ønske og blåser ut lyset sammen. Syv år senere, stearinlys brenner fremdeles, og hvis hun glemmer et barn alltid sier, “ Oh vi trenger lyset &";
Ritualer kan også lette byrden av overgangen fra ett hus til et annet. Jeg vet om en enkelt far som gjør cookies med sine døtre hver gang de besøker. De er nå tenåringer, men de fortsatt gjøre cookies med pappa annenhver fredag ​​kveld
DU KAN &';. T ENDRE DNA
Uansett hva din ex gjorde eller didn &'; t gjøre mens gift med deg, er han en del av din barn. Du kan &'; t endre DNA. Hver gang du sier noe negativt om barnet ditt &'; s andre forelder, er du i praksis si det direkte til barnet ditt
Don &';. T dårlig munnen din ex ektefelle foran dine barn. Mens det kan være vanskelig i begynnelsen, gjør en innsats for å avslutte alle av dårlig munn slik at du aldri kommer til å søle innen barnets &'; s hørerekkevidde. Eksperter sier det er ikke skilsmisse som gjør vondt barn. Det er etter matte av skilsmisse og det stadige konflikter mange ekser engasjere seg i at det er den mest destruktive.
Hvis du lærer at du blir dårlig i kjeften, ta den høye veien. Utsikten er alltid bedre der. Don &'; t blast tilbake og don &'; t viser noen personlige følelser, spesielt hvis barnet ditt er å fortelle deg. Hold deg rolig, med fokus kun på barnets &'; s følelser. Når du innser hvor smertefullt det er for dem, vil den høye veien blitt den eneste veien.
Fortsette å lytte
Skilsmisse rammer barn lenge etter at blekket tørker på resolusjon. Som barn vokse og nå utviklingsmessige milepæler sine følelser rundt sine foreldre &'; skilsmisse endring også. Som foreldre er det vanskelig å la våre barn til å si sin smerte. Det er enda vanskeligere når vi føler at vi har en eller annen måte har bidratt til det. Den beste måten å tillate vanskelige samtaler er å få dine egne følelser ut av veien
For eksempel:..
Barnet ditt kommer til deg og sier: &"; Jeg skulle ønske jeg hadde en pappa &";
A svar som, &"; Du har en pappa honning og han elsker deg så mye &"; fokuserer på dine følelser og avslutter samtalen, En respons som, &";. Du mangler faren din i dag he &"; fokuserer på barnets &'; s følelser og lar ham /henne til å åpne opp
Skilsmisse er vanskelig for barn, men foreldre har enorm kontroll på hvor godt barna tilpasse seg.. På tross av alt, du kan være at foreldre som gjør det mulig for barna å trives
.