Skilsmisse, Følelser og Healing

følelsen av at du er offer for din situasjon i skilsmisse er en av de tingene som kommer opp med mindre du tar eierskap. Det er alltid en toveis gate, det er som hva gjør du ta ansvar for, fordi det er aldri bare om én person, det handler alltid om det kollektive, de to, hvis du er i et partnerskap eller forhold.

Se på begge sider, og selv om det er vanskelig å se på begge sider, som OK, "hva var min rolle i dette?" og bare holde seg til det som var min rolle i dette? "Hvordan lager jeg dette? Og hvorfor gjorde jeg lage det?"

Noen ganger svarene ikke alltid kommer med en gang. Det er som jeg skjønner ikke hvorfor jeg laget denne til å være slik fordi skilsmisse var ikke min plan, å måtte flytte inn i min egen plass igjen var ikke min plan wow, "hva gjør jeg?" "Og hvordan jeg jobber som"? Og den største tingen jeg tror er bare å sitte og si "hvor du nå?" "Hvor vil du nå"?

Og egentlig er det et øyeblikk til øyeblikk prosess, og disse øyeblikkene vil begynne å legge opp. Ganske snart det er som et par av ukene passere og deretter en måned passerer, seks måneder pass og alt stadig skifter.

Jeg sier ikke det er lett, sier ikke at det ikke er energi fordi det er. Det er en viss mengde energi som går inn i å holde fokus på "OK, hva kan jeg gjøre akkurat nå? Hva kan jeg gjøre akkurat nå, akkurat nå, og akkurat nå?" Og tar et dypt pust og endelig si det.

Enten det er aktiviteter eller være rundt denne spesielle gruppen av venner eller hva det er, som holder at positiv energi. Noen ganger vet jeg for meg når jeg går gjennom noe sånt, jeg går i dvalemodus. Og hvis jeg likestille meg selv, jeg er en Scorpio så jeg likestille meg selv til å virkelig være en Scorpio, hvis det er noe jeg føler ut av justering med meg selv eller noe som ikke er helt riktig, det er som jeg ikke ønsker å være ute i verden, blir påvirket av andres energi.

Så jeg går intern og jeg går "OK, hva som skjer og hvordan kan jeg skifte dette? Hva må jeg gjøre for å skifte dette? Hva er de tingene som gjør meg føles bra? Hva er de tingene som gjør meg lykkelig? Hvilken del av meg selv trenger jeg å ta vare på akkurat nå? "

Og hvis et forhold ikke fungerer, må vi se tilbake og se, hva som fungerte, hva som ikke fungerte og hmmm, hva kan jeg gjøre annerledes neste gang.

Du vet, gjenvinne selvtillit verdt etter en skilsmisse er en tøff en, mener jeg det er virkelig en tøff fordi vi alltid ta det som det er noe galt med meg, er det noe galt med meg, og dette har skjedd og hva som er galt med meg? Og vi alle gjør det, vi er mennesker, slik at vi alle gjør det, og som jeg sa før jeg tror det er bare, jeg vet for meg, som når jeg føler ikke min sterkeste, ikke min sterkeste, tror jeg hva ting gjør meg til å føle sterk? Hvilke ting gjør meg mektig?

Det er som hva godkjenning kan jeg gi til meg selv og gjøre mitt beste for å se på det fra en positiv side i motsetning til det negative. Jeg gjør mye av åndelig arbeid på meg selv, bare slags går inn og liksom rehashing ikke rehashing, men får inn hva er det tro? Hvor kommer det fra? Og hvordan kan jeg lage den energien og slippe at energi og gå videre med det som gjør meg føles veldig bra

Jeg elsker å gjøre dette; uansett hva det er og komme tilbake der ute og gjøre de tingene som er gøy, å gjøre de tingene som bringer glede.

Det handler om å lytte til deg selv og deretter å være omgitt av folk som vet hvordan å oppmuntre deg og sette positiv energi i rommet ditt. Og som kan holde den plassen for deg, fordi noen ganger har vi en vanskelig tid å holde den plassen for oss selv.

Hvis vi har et par virkelig gode venner rundt deg, du bare si: "Bare hold denne plassen for meg å bare være i bevegelse med eleganse og med nåde og hold den tingen å vite at det er å hjelpe meg gjennom dette ". Og faktisk ber om hjelp fordi mange mennesker, særlig kvinner, har vi ikke be om hjelp.

Det er en av de tingene som i det siste er det som "OK Marjean, hvorfor vil ikke du ber om hjelpe? Og ved å be om hjelp er det ikke at du er svak, er det ikke at du er noe sånt, det er bare slik at noen andre til å gi sin gave.

Mitt råd til kvinner om å flytte på følelsesmessig etter skilsmisse er å være åpen for å motta. Vær åpen for å motta mer kjærlighet, være åpen for å motta mer godhet, bare bli virkelig god mottaker igjen fordi jeg kjenner mange ganger du vil stenge ned følelsesmessig. Det er som "Jeg vil aldri gjøre det igjen "," Jeg vil aldri åpne mitt hjerte til noen igjen "og" Jeg vil ikke gjøre det ", og ja vi alle si disse tingene.

Men bare være åpen, bare være åpen som utfordrende som det kan være, bare være åpen for noe stort og vet noe stort kommer, noe stort som skjer akkurat nå.

Jeg vil gjerne si at tiden leger, og at det ikke alltid vil være lett . Men bare det faktum at kvinner er utstyrt med evnen til å føde og slipper smerten ved fødsel, å ha noen kvinner gå gjennom denne prosessen om og om og om igjen. Det er som jeg alltid sier hvis en mann måtte gå gjennom fødsel, de aldri ville ha barn igjen.

Det er som om vi har fått den evnen til å få barn, slipper det som kommer med det så langt som traumer og stress eller smerte, og noen av oss gå gjennom og gjøre det igjen.

Det er lys i enden av tunnelen og tunnelen kan virke lang, men det er alltid lys og å være i bevegelse. Bare ett skritt om gangen, ett skritt om gangen.

Noen dager disse trinnene kommer til å være store og andre dager disse trinnene kommer til å være liten, men bare for å holde flytte ett skritt om gangen.

Du kommer til å gå gjennom mange forskjellige følelser, og det er helt naturlig, de er alle normale og det er OK å gå gjennom dem og å faktisk akseptere dem fordi du vil være i stand til å gå videre raskere hvis du aksepterer disse følelser som de kommer.

Og ikke prøver å si at jeg er dårlig for følelsen det. Det er som ingen, dette er hva jeg føler, og det er OK "
.