Klimaendringer med skilsmisse: Tilgivelse og flytte On

En viktig kamp i coping med skilsmisse er å komme ut av hullet av smerte, hat og bitterhet til å gå videre - tilgivelse er den vanskeligste delen - du går gjennom fornektelse og sinne, og du vil elendighet for den som forårsaket din egen. Du "spionere" på din ex, som ønsker å vite om han er ulykkelig eller gjør det bra (med vekt på elendig). Men realiteten er, ved å spionere på din ex, er du den lar deg bli kontrollert og elendig og stakk i situasjonen, holde deg fra å flytte på og fremover. - Det er som en kampestein som vil veie deg ned

Du opplever hat og bitterhet fordi:

(1) du føler tapet av et liv du alltid har kjent i mange år og fornektelse. at det kommer til en slutt; og Selge

(2) at du føler du har gjort urett, din ex har vært urettferdig å ønske skilsmisse, spesielt når han eller hun har funnet noen andre, og du er i elendighet mens din ex er lykkelig med en ny dumping deg i prosessen. Er det mulig å tilgi og komme over smerten?

Det er lettere å tilgi og glemme smerten når du er i en bedre situasjon selv, og å være bitter vil ikke hjelpe noe, for den situasjonen som forårsaket smertene vil aldri gå bort - men smertene vil. Det første trinnet er ikke å se tilbake og kuttet det ut som en dårlig del av deg og finne måter å forbedre deg selv på alle måter. Ikke mist motet, men din ex gjør i sitt nye liv, hva for? Om han eller hun gjør det bra eller elendig vil ikke hjelpe deg noe, så bare fokusere på deg selv. Start med din fysiske - ta godt vare på utseendet ditt det beste du kan, holde seg i form. Meditere på din tid alene, lese gode selvhjelpsbøker, få koblet åndelig - Bibelen unnlater aldri å gi håp

Hold et enda tettere forhold med barna, de har det vondt også, selv om det finnes situasjoner. der du og barna er i en bedre situasjon uten din ex. De kan være din største kraftkildene som de også er coping med skilsmisse av sine foreldre.

Fokus på å gjøre deg bedre i din karriere også. Hvis du føler at du trenger og kan gå tilbake til skolen, for all del gjøre det. Unn deg noen aktivitet du liker, enten det er en sport, hobby, noe som gir deg oppfyllelse, særlig en som gjør det mulig å blande med mye folk -. Gruppe sport, dans, sosio-civic organisasjoner

Når du har gjenreist tilliten gjennom alle disse, mestring med skilsmisse er enklere fordi du føler deg godt om deg selv og ikke ulykkelig lenger, og det er lettere å tilgi, vel vitende om at du har stått opp fra det miserable nedgangen og har blitt en bedre person. Fremfor alt, å lære å tilgi hvorvidt personen har bedt om tilgivelse vil gjøre at du føler lys og fred vite at du ikke har fiender i hjerte- det faktum at du har steget over krisen er nok.

Hvorfor er det slik at for mange, selv etter år, er vi fortsatt i trelldom bitterhet? Fordi tiden ikke skiller seg virkelig helbrede alle sår - det bare gjør det mindre smertefullt - men tilgivelse. Det gir avslutning på en smertefull fortid og fører en til veien av personlig frihet. Finn det i ditt hjerte til å tilgi og oppleve fred i sjelen. Dette er tiden da man kan si at man har virkelig flyttet
.