Topp 5 måter å arrangerer et harmonisk Holiday

Thanksgiving er over og den neste høytiden er over deg. Er du iscenesetter denne kommende ytelse på en harmonisk måte? Føler du deg rolig og i fred eller oversvømt av en kontinuerlig liste over ting å gjøre? Samtidig som det gir en siste presentasjon, ble jeg klar over at jeg ikke alltid gjennomføre mitt liv melodiøst. Jeg synger en flott sang, men jeg har ikke alltid følge notene. I forberedelsene til den kommende ferien, inviterer jeg deg til å undersøke oppførselen din, og se om det er noen risting notater som skaper disharmoni for deg. Det er mitt håp at du vil bruke disse fem tips for å eliminere noen av de temaene som holder deg stresset og ubalansert og har en mer fredelig sesongen.

Skriv det ned for å holde fokus. Jeg pleier å være reaktiv. Når jeg får en idé eller se en person, er jeg sannsynligvis til å hoppe inn og engasjere ser bort fra de mer umiddelbare forpliktelser som jeg allerede har gjort. Min hovedutfordring er at jeg har en tendens til å legge for mye på tallerkenen. Gjør du? Er du urealistisk om hvor mye tid og energi en aktivitet kommer til å ta? Har du utelater å faktor i forberedelsestid eller reisetid? Når du skriver dine forpliktelser ned i en kalender eller på en liste, er det lettere å holde realistisk om oppgaver på hånden fordi du ser dem i svart og hvitt. I begynnelsen av hver dag, anmeldelse av kalenderen eller listen og prioritere, utsette eller fjerne de ikke-essensielle på “ å gjøre &"; listen. . Du vil finne dagen din blir mer avslappet og produktiv

Slipp “ ikke-essensielle &" ;; unødvendige aktiviteter eller folk som du har i livet ditt. Jeg ofte satt urealistiske mål om hva jeg ønsker å oppnå i en gitt dag. Jeg pleier å sette altfor mye på min plate og tøffer sammen ganske lykkelig til rundt 15:00. Så jeg blir stresset fordi jeg har fortsatt 5 flere ting som jeg ønsker å få gjort, og ikke nok tid til å gjøre dem. Har du noen gang gjøre det? Være mer realistisk om hva du vil gjøre, hva du kan gjøre og hvor mye tid du har til å gjøre det

Beregn ROI (“ avkastning på investeringen &";).. For å få en mer harmonisk ferie være diskriminerende om hvem og hva du velger å inkludere i de neste ukene. Bestem deg på forhånd om en bestemt handling er nødvendig. Spør deg selv: “ på en skala fra 1-10 hva er fordelen denne personen vil komme fra min oppfylle forespørselen deres og på en skala fra 1-10, hva vil det koste meg &";? Du kan bestemme at en anmodning er svært vanskelig eller følelsesmessig kostbart og bestemmer seg for ikke å gjøre det. For eksempel, har du energi og tid til å bake kaker fra bunnen av? Kan du bruke kjøleskap deig eller kjøpe dem? Hvor viktig er det for andre? Hva vil det koste deg?

Forenkle “ å gjøre &"; liste for å få en mer fredelig dag. Finner du deg selv med en kontinuerlig liste over ting du må gjøre og steder du trenger for å bli? Prøv å være mer kresne og spør deg selv om en bestemt aktivitet er virkelig nødvendig, eller kan det gjøres på en enklere måte, eller en annen dag. Vær realistisk om hva du vil gjøre, hva du kan gjøre og hvor mye tid du har til å gjøre det. Nå noen oppgaver må få gjort. Hvis du føler deg overveldet av et rotete skrivebord, hus eller en ubehagelig oppgave, erobre den i små biter og gjøre det umiddelbart. Jeg liker å stå opp tidlig og jobbe med viktige oppgaver fordi det frigjør tankene mine. En annen måte å en annen måte å gjøre noen fremgang med et pågående prosjekt er å sette en timer og jobbe med det for bare 30 minutter. Når tidtakeren går av, er du ferdig.

Stadig se tilbake på listen. Når du ser på de kommende ukene og se alle de forpliktelser du har gjort og de tingene som må få gjort, vet du begynner å føle oversvømt? Du ønsker å vurdere det i realiteten noen av disse oppgavene vil forsvinne som livet utfolder seg, og at du faktisk har mer tid enn du er klar til å oppnå dem. I tillegg, når du ikke referere til en skriftlig liste aktivitetene virvle i hodet ditt, og hver aktivitet blir gitt samme haster og mengde av betydning. For eksempel vil utkikk etter en ny kaste pute blitt like viktig som mat shopping når det er klart det ikke er.

Black Friday er over og ferie tempo begynner å intensivere. Denne måneden inviterer jeg deg til å være Leder av ferien. Gardinen vil snart bli trukket, og som med hver forestilling, forventning og spenning er i ferd med å bygge. Før du får opp på podiet og gjennomføre sesongens symfoni, bestemmer hvilke tiltak du vil ta, for å skape harmoni. At lagene enkelt, ta hensyn til tempo og du vil organisere en gladere låt som du skape en rolig refreng som skal nytes av alle
Livet er en symfoni … Noen ganger, feil skje, men du har å drive stafettpinnen til å korrigere dem, og harmonisere dem. Anonymous
.