bare for Today

BARE FOR I DAG
en. Bare for i dag vil jeg være fornøyd. Dette forutsetter at det som Abraham Lincoln sa er sant, at “ de fleste folk er omtrent like lykkelige som de bestemmer seg for å være &"; Lykken er innenfra; det er ikke et spørsmål om tilleggsutstyr.
to. Bare for i dag vil jeg prøve å justere meg til det som er, og ikke prøve å justere alt til mine egne ønsker. Jeg vil ta min familie, min virksomhet, og min flaks som de kommer og passe meg for dem.
3. Bare for i dag vil jeg ta vare på kroppen min. Jeg vil utøve den, ta vare på det, pleier det, ikke misbruke eller forsømmelse den, slik at det vil være en perfekt maskin for min budgivning.
4. Bare for i dag vil jeg prøve å styrke mitt sinn. Jeg vil lære noe nyttig. Jeg vil ikke være en mental dagdriver. Jeg vil lese noe som krever innsats, tanke og konsentrasjon.
5. Bare for i dag vil jeg trene min sjel på tre måter; Jeg vil gjøre noen en god tur og ikke bli funnet ut. Jeg vil gjøre minst to ting jeg don &'; t ønsker å gjøre som William James antyder, bare for trening
6.. Bare for i dag vil jeg være behagelig. Jeg vil se så godt jeg kan, kle seg som sømmelig som mulig, snakke lavt, opptre høflig, være liberale med ros, kritiserer ikke i det hele tatt, og heller ikke feil med noe og ikke prøve å regulere eller forbedre noen.
7. Bare for i dag vil jeg prøve å leve gjennom denne dagen, ikke å takle hele mitt liv problem på en gang. Jeg kan gjøre ting i tolv timer som ville appall meg hvis jeg måtte holde dem opp i en mannsalder.
8. Bare for i dag vil jeg ha et program. Jeg vil skrive ned hva jeg forventer å gjøre hver time. Jeg kan ikke følge det akkurat, men jeg vil ha det. Det vil eliminere to skadedyr, hastverk og ubesluttsomhet.
9. Bare for i dag vil jeg ha en rolig halvtime alt av meg selv og slappe av. I denne halvtime noen ganger jeg vil tenke på Gud, slik som å få litt mer perspektiv inn i livet mitt.
10. Bare for i dag vil jeg være uredd, spesielt vil jeg ikke være redd for å være lykkelig, for å nyte det som er vakkert, å elske, og å tro at de som jeg elsker, elsker meg.
Hvis vi ønsker å utvikle en mental holdning som vil gi oss fred og lykke, her er regel # 1:. Tenke og handle muntert, og du vil føle deg glad

– Skrevet av Sybil F. Partridge og trykt i hvordan å slutte å bekymre, og begynne å leve av Dale Carnegie, 1951

Fra boken "å leve, kjærlighet og ler av" @ Amazon
.