Hvordan tilgi en ektefelle for Cheating

Du &'; ve blitt forrådt. Personen som &'; s ment å være din beste venn, en du stolte mest, har løyet til deg, jukset på deg og knust livet ditt som du vet det – forlater du sint, sjokkert, redd og uten selvtillit hva så noensinne. Det &'; s en fryktelig følelse. Grunnlaget for ekteskapet – troskap og tillit – er nå brutt. Dette er trolig den største krisen som et forhold kan gå gjennom.

Men du har bestemt at du vil redde forholdet og gå videre med livet ditt. Du har bare ett problem:.? Du tror ikke du er i stand til å tilgi din ektefelle

Hvordan tilgi en ektefelle for juks

Smerten er for dypt. Du kan &'; t stole på ham lenger, og du don &'; t vite om han vil gjøre det igjen. Du vet du har vunnet &'; t være i stand til å gå gjennom noe sånt som dette igjen. Men hvis du skjønner &'; t tilgi – det vil være svært vanskelig å gjenoppbygge forholdet.

Føler du at du bare vil at ting skal gå tilbake slik de var?

De fleste av oss gjør. Vi vil bare vårt forhold for å gå tilbake til slik det var før svik. Men hvorfor skulle du? Måten det var er nøyaktig hva som har ført deg til den type smerte du går gjennom akkurat nå

Går tilbake til slik det pleide å være &ndash!; won &'; t løse problemene

Det er en annen vei å ta – du kan prøve å gjøre forholdet bedre enn det var før. Men det betyr at du må tilgi

Hvordan tilgi en ektefelle for juks

Du sannsynligvis innse nå at du kan &';. T bare “ bestemmer &"; å tilgi. Det spiller &'; t arbeid. Tilgivelse tar tid og arbeid hvis du vil at det skal være ekte og dyp. Arbeidet starter med trinn no. 1 – Aksept.

Arbeidet du trenger å gjøre starter med aksept. Aksept er den veien du tar på vei til å tilgi. Uten denne kritiske første trinnet er det svært vanskelig å oppnå reell og opphold tilgivelse. Det vil tillate deg å takle sinne, angst og hjelpe deg gjenoppbygge tilliten igjen.

Hva gjør Aksept betyr?

Det betyr å akseptere de forferdelige hendelsene som skjedde for forholdet. Det &'; s ikke noe å ta for gitt – en forrådt person kan bruke mesteparten av sin tid sjokkert. Du føler overrasket over at dette skjedde med deg og hvordan skjedde det bak ryggen din da du var sikker på at alt er ok

Du må komme forbi den første fornektelse. Du kan &'; t angre denne virkeligheten. Du kan &'; t gå tilbake til det som pleide å være – og hvis du er ærlig med deg selv – du vet at ting weren &'; t så stor

Akseptere hjelp innser at tilgivelse vil ikke skje på en dag, eller en uke, eller en måned.. Ta det presset på deg selv. Disse forferdelige følelser vil ikke forsvinne på en dag. Godta dette og don &'; t prøve å ignorere det eller “ bare komme over det &" ;. Det vil bare gjøre ting verre

Hva å gjøre etter aksept

Når du virkelig akseptere situasjonen du sier til deg selv &ndash.?; “ Jeg don &'; t liker hva som skjedde. Jeg don &'; t som føler slik jeg gjør, men jeg er villig til å tolerere det så jeg kan flytte på og jobbe på et bedre forhold enn noensinne

Når du er i stand til å gjøre det, vil du være i stand til. å gå videre til de neste trinnene – arbeide gjennom sinne, bli kvitt tvangs bilder og negative tanker, og selv gjenoppbygge tilliten tilbake til forholdet
.